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过敏性鼻炎的孩子，常常会出现口腔的相关症状，比如出现口腔的痒感，或者咽部的痒感，以及舌头的痒感。
这其中原因，除了吸入性过敏原导致的呼吸道粘膜系统以及眼结膜等致敏之外，还需要注意，有些食物，可能与花粉存在交叉过敏的问题，引起的花粉-食物过敏综合征的问题。

也就是某些食物可能也会存在于孩子吸入的树花粉或者杂草花粉存在交叉过敏的成分，当孩子对于某种花粉过敏时，在吃了某种水果或者食物时，食物会对口腔存在致敏的可能。需要认真症状与食物之间的时间线，来确定可能的过敏可能。

有些人症状只与一种食物有关，而有些可能有许多不同的水果和蔬菜。还有些人报告只有某些品种的水果会引起症状，例如特定的苹果品种。

个人对不同食物的反应取决于季节性过敏的类型。
例如，
对桦树花粉过敏，桦树花粉是春季症状的主要空气传播过敏原，你可能会有由去核水果或胡萝卜引发的反应。以及对于坚果类：花生、杏仁和榛子也可能导致桦树花粉交叉过敏原。

如果对牧草或茅草以等杂草花粉过敏，一般发生在夏季，可能会对桃子、芹菜、西红柿、甜瓜(哈密瓜、西瓜和蜜瓜)和橙子过敏。

如果在夏秋交际的时候，发生的过敏性鼻炎，常常对豚草类花粉过敏，可能会在吃香蕉、黄瓜、甜瓜和西葫芦等食物时出现症状。

而在秋天主要是对于一些蒿草艾草类花粉过敏，艾蒿草类与蔬菜类，香料类的食物可能存在一定的交叉过敏问题。可能会引发口腔痒感。

如下表格，是美国过敏，哮喘和免疫学会列出了可能的花粉和植物食物交叉反应的汇总。大家可以根据这个表格，观察有相关口腔症状时，潜在的致敏食物。

如果症状持续无法控制，回避可能的食物，是最有效的治疗方法，但如果症状轻微，则并不一定需要严格忌口。
此外，将这类食物煮熟、加工后通常不会引起口腔症状，冷冻后有时也不会引发症状。所以可以尝试煮熟，冷冻后进食也许有一定帮助。

但是要注意， 如果发生血管性水肿的情况，例如出现嘴唇肿胀，或者喉炎症状时，一定要谨慎小心严格回避饮食。

参考：美国过敏，哮喘和免疫学会：https://t.cn/A6o9bZNV)

艾灸万万不能做的事情！

艾灸后，不同的人有不同的反应，有的人会发烧、腹痛、耳鸣、流鼻血、咽喉发干发痒，甚至会出现月经过多或者过少的现象。其实这是正常的，如果这些现象反复出现，可以减慢艾灸的频率，隔日施灸，直到症状减轻后，改为保健灸。

艾灸期间尤其要注意以下几点：
1.饭后不宜艾灸，建议2—3个小时后进行，注意保暖；
2.艾灸时不可以过饱或过饥，要保持心情平静舒缓；
3.艾灸过程中可多喝温开水，便于补充体内水分；
4.艾灸后不宜吃冷饮和生冷寒凉的水果蔬菜，以及冷饮和瓜果，包括冰糕、雪糕、冰镇饮料，西瓜、黄瓜、桃子等。

5.艾灸完，全身毛孔处于张开状态，易受寒凉。因此艾灸完半小时内，不宜用冷水洗手洗脸，建议隔几小时后再洗澡。
6.艾灸后，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可多休息。
7.大醉大怒、大恐大惊、情绪不稳、过劳过饱时禁艾灸；
8.皮肤过敏者、孕妇、经期不宜艾灸；
9.严重心脏病、局部红肿热痛慎灸；

10.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
11.如果是要温补，艾灸后不要刮痧拔罐！如果是想要补阳气，艾灸前刮痧拔罐，疏通经络后再做灸，通络排毒效果会更好。但是，如果艾灸完就不要刮痧拔罐了。
12.艾灸时出现头晕，恶心，惊慌出汗，面部发白，是为晕灸，应该立即停止艾灸，或适当开窗通风。#杨幂##杨紫#

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