#抑郁失眠##中医治疗抑郁焦虑失眠##压力与焦虑#
【中医：精神抑郁，源于肝郁，肝气一通，百病无踪】
中医讲，肝有疏泄功能，我们常说恼怒伤肝，如果情志不舒会影响气机升发和疏泄，引起肝郁，然后表现出抑郁寡欢、胸闷、胃胀、头晕目眩等症状。治疗上，只要肝气一通，则百病无踪。
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肝气郁结，则精神抑郁，患者主要表现有以下几点症状：
「1」抑郁失眠
精神抑郁，情绪不宁。晚上，有人睡不着、有人常做梦（醒后很疲惫）、有人容易醒（醒后彻夜不眠）。白天，疲惫乏力、焦虑急躁、没食欲、浑身疼不舒服（痛无定处）。
「2」咽喉不适
肝气上逆于咽喉，使患者感觉咽部有异物在里面，吞咽困难等等。
「3」眼睛不适
患者有时会出现眼痛、眼睛干涩等症状。
「4」胃部不适
肝气横逆，侵犯脾胃，患者会感到食欲不振、消化不良、腹痛腹胀、肝郁不舒。
「5」影响心肺功能
患者会出现胸闷、憋气、呼吸不畅、心慌、气短等症状。

肝气一通，则百病无踪，中医常用以下方法来缓解肝郁：
「1」针灸治疗
通过疏通经络，疏肝理气，可针灸期门、太冲、三阴交、大敦、行间等穴位。一定要到专业中医针灸科治疗，以免出现损伤。
「2」药物治疗
服用疏肝解郁、理气止痛类中药，如，逍遥丸，疏肝健脾、养血调经；柴胡舒肝丸，疏肝理气、消胀止痛；舒肝解郁胶囊，疏肝解郁、健脾安神；解郁安神颗粒，疏肝解郁、安神定志。
「3」食疗
选择清热泻火、疏肝理气的食物，如苦瓜、芹菜、炒麦芽、山楂、佛手、柑橘、莲藕、萝卜等，或常用玫瑰花茶。
「4」情绪调节
听听轻音乐、下下棋，或做一些感兴趣的事，以转移注意力，可减少焦虑情绪，改善肝郁。
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治病先识病，识病后议药，中医讲究辨证论治
如果你也有这些问题，可与我私信，我会为您辩证解答和指导用药
我是北京昌平中西医结合医院【中医主任医师付桂玲】
从事中医临床工作【20+年】

#飞傲hifi键盘# KB1黑色款己上市，部分购买了首发纪念红色款的朋友们在问两款有什么区别，在此作一下说明：
1，材质不同， 首发纪念红色款KB1键帽是铝合金CNC工艺，当前黑色款KB1是常规塑胶键帽；
2，颜色不同，首发纪念款KB1是红色，当前KB1是黑色；
3，价格不同，首发纪念红色款KB1售价199元，当前黑色款KB1售价139元；
4，硬件配置、驱动软件、功能设置均完全相同。

特别说明一下价格的重点，首发纪念红色款KB1推出后，热度比较高，但由于限量，很多没买到的用户希望我们继续销售。

坦白来讲，做这个小键盘的初心出于好玩和服务用户的心态。后来在配合耳放，台机的应用中，我们也发现了这个小键盘能给我们的音乐场景带来巨大的便利性和趣味性，我们决定继续生产KB1小键盘满足用户需求；

同时，用户也希望能以更低的价格购买到小键盘，这对于我们来讲也是同样的期望，我们需要更大的销量来进一步的降低成本，降低售价，进而让更多的用户能够平价体验到小键盘。所以，考虑到键帽是可更换的，我们在黑色款将金属键帽调整为塑胶键帽（大家随便搜一下CNC金属键帽的价格就知道了），才得以将售价降到139元；

飞傲产品一向价格公道，所以不存在什么背刺首批老用户的情况。[心]
同时，目前KB1的机身CNC成本仍然很高，我们也在进一步的考虑推出一款性价比更高的全塑胶款小键盘作为功能性的配件，辅佐飞傲未来R7、R9等台机进一步提升用户使用体验。

大家有什么更好的建议，欢迎随时评论留言和私信哦！[爱你][爱你][爱你]

我发现年纪大了之后
就很难通宵了

今晚要去讲课#高中数学#

ps.晚上会把讲课视频剪出来
如果我有精力的话

u1s1 我的效率真的很高了

有不懂的高中数学题可以私信发我
:(最好是b站或者qq私信
:)微博可能收不到，我还没研究明白这玩意的功能
下次抽空录视频一起讲

明天下午要去面试试讲

我发现
做自己
真的很好

我也发现
熬夜真的问题很大

身体扛不住啊
还冒痘

并且前段时间买那么多护肤品
完美的展现了
熬最晚的夜
用最贵的眼霜

#大学生活##向着光奔跑##宋亚轩 爱与温柔# https://t.cn/EyPFKKk