什么样的幸福才是真正的幸福？

存在主义心理学将幸福定义为“从容欢快的平静”，通过探索幸福与痛苦、爱与孤独、成功与逆境、死亡焦虑与生活投入、选择与责任、混乱与意义这人生六大议题，帮助每一个人获得人生的幸福，探索特定的人性维度，帮助我们更勇敢、更辩证灵活地看待人生，坦然地接纳生命里的好与坏，从而更加自由开放地与世界相遇，实现潜能，找到自身存在的意义。

本书将用存在主义心理学破解生活的困境，学会独处，实现自我力量的成长，深化人格，最终每一个人都能发现并成为自己。

我们要学会看淡生命中的悲欢离合

我们以为彼此可以相伴走到最后，但是我们没有预料到一些变数，例如物质，例如三观的不合，例如彼此父母的坚决反对，这所有的压力都在消耗我们最开始的感情，于是，当初坚定的决心不知道从什么时候开始，就变得微乎其微了，两个人走着走着就散了。

总有人无法接受离别，在彼此没办法继续走到最后的时候，内心就会愤愤不平，然后就会对曾经在一起的那个人充满了负面情绪，觉得唯有死生不复相见才是最解气的方式。

爱情就好比一束花，有的是永生花，永远不会凋谢，但是有的花却有保质期，时间一长就会枯萎，只是，我们不能因为一束花枯萎而去咒骂，而去抱怨，应该是回忆它曾经盛开时的美好。

郑执在《生吞》这本书里写过这样一句话：“散伙是人生常态，我们又不是什么例外。只是我偶尔会想，假如那天真能重来一次，应该过得再庄严一点，正式地吃一顿饭，拍一张照片，好好看着对方的眼睛说声永别。”

天下没有不散的筵席，有的人来了又走，有的人走了又来，这本身就不是一件很稀奇的事情，我们需要做的就是平静地看淡这世间的悲欢离合。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋怎样挽回前女友如何挽回婚姻家庭恋情失恋#

[心] 腾讯视频会员年卡 季卡~~[心] 微博会员年卡~~[心]9 8 爱奇艺会员年卡~~[心]优酷视频会员年卡~~[心]123 京东plus年卡+爱奇艺vip会员年卡~~[心]69 网易云音乐黑胶会员~~芒果TV会员 QQ音乐会员 哔哩哔哩大会员 真正打动人的感情总是朴实无华的，每个人都有不可告人的秘密，有自己的渴求、欲望，以及难以启齿的需要。所以，日子要过下去，人们就要学会宽恕。没有内在的平静，没有外在的安宁。我们每一天努力地忙碌，用力地生活，却总在不知不觉间遗失了什么。有时候，我们需要的，只是一颗静下来的心。[污][星星][女孩儿]