气血不足五脏亏损｜中医叫气‮不血‬足，西医‮贫叫‬血。​‎͏ 在过‮做往‬的‮康健‬咨询中，很多‮友朋‬去医院体检‮血抽‬化验，医生‮他说‬们没有‮血贫‬，因此就会不‮心上‬。
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但是时常‮是还‬会感‮自觉‬己：胸‮气闷‬短、脸‮苍色‬白、晕车、记‮下忆‬降、指甲没‮月有‬牙、手‮冰脚‬凉、耳鸣、嗜‮犯睡‬困、疲‮乏倦‬力、例假减少、衰老加速……
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这是为什么呢？
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气‮不血‬足是‮两由‬种情况导致的：
①‮的血‬数量不够；②血的质‮不量‬好。
⚠️抽‮化血‬验只能查‮因出‬为血的‮量质‬不好引起的气‮不血‬足，而血的数‮不量‬够是无‮抽法‬血化验出‮的来‬。
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咱讲的是血的数量‮题问‬，你却一直回‮血答‬的质量‮问没‬题。所以说，最灵敏‬的机器就‮我是‬们的‮体身‬，它会及时回馈‮们我‬感受，给我们发出信号
#气血##健康观念#

[太阳]爱中医早报[太阳]
﹌﹌五穴调五脏，涌泉调肾﹌﹌
肾主藏精，讲到生殖问题，第一个想到的就是肾了。
我们的肾好呢，头发也好，人也精神。
肾不好就惨了，头秃就不说了，衰老得还快。
⚠️而且很多中老年朋友有耳鸣啊，就是肾给祸害的。肾是先天之本，我们要多养肾啊！

✅作为肾经井穴的涌泉穴，位于脚的”黄金点“，可以说是人体里滋润脏腑的第一源泉。

✅每天按揉这个穴位2~3分钟，可以促进肾经经气的生发，改善我们的体质，让我们耳聪目明、腰膝有力，面色也会越来越红润哦~

⭐️一周穿搭不重样｜男生春季穿搭✨|||周末快乐！今天外面大晴天，阳光暖暖，爸爸妈妈都已经出去踏春看郁金花了，而我，却躲在家里，听着音乐，对着电脑整理照片，这是我的周末，哈。所以，今天整理的是我自己的【男生春季穿搭】02辑，这次搭配的比较丰富，有“薄外套”，有“衬衫”，有“卫衣”，但整体风格不变，依然是大家熟悉的【日常简约男友风】。
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⚠️本人身高｜体重：176CM｜66KG（️参考）
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⭐️【一周穿搭不重样】系列：
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1⃣️、奶咖色+学院蓝+闪电黄✨（春天的阳光色系，给人满满的青春校园质感，适合男生早春穿搭）；
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2⃣️、冰冰蓝+牛仔蓝+金属白✨（运动男孩的搭配，结合休闲裤，叠穿混搭，给人干干净净的感觉）；
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3⃣️、海军蓝+柠檬黄+深卡其✨（我是真的很喜欢柠檬黄，这个颜色不管是春夏搭配还是秋冬搭配，它都可以增加整体穿搭视觉感）；
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4⃣️、少年蓝+金属白+学院蓝✨（衬衫连帽外套的设计，复古校园风，穿上它你就是人间行走大男孩）；
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5⃣️、校园灰+深卡其+奶油白✨（基本款卫衣，搭配工装阔腿裤，日常搭配，简约舒适）；
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6⃣️、青春白+深空黑+影子灰✨（对于男生来讲，黑白灰的日常，是比较常见的，简约干净的男友风）；
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7⃣️、葡萄紫+牛仔蓝+男友粉✨（真的很少穿这个颜色，紫色和粉色撞色混搭，满满的街头少年感，偶尔尝试的色彩，总是给人新鲜感）；
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8⃣️、迷彩绿+深空黑+芝麻灰✨（迷彩单品，还是有很多人喜欢的，这件上下拼接设计，增加了自身的搭配层次感）；
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9⃣️、脏卡其+金属白+星夜黑✨（脏脏系列单品，近几年都是比较受欢迎的，这件细节破旧处理，增加了细节感，自己还是满喜欢这套的）。
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So，今天这几套，你们会给我打几分呢？你又会Pick哪一套呢？