#花样滑冰# [2022-11-13][俄罗斯大奖赛][22-23赛季][冰协采访]娜塔莉娅·哈比卜妮娜和伊利亚·科里亚舒克

科里亚舒克：满意表现，虽然不是一切顺利。但是最后，我有一个真正的巅峰。我感觉在节目第二部分比在第一部分要好。

哈比卜妮娜：我在中段有点累了，但后来我重新振作精神。托举的失败不是因为疲劳。

科里亚舒克：我们甚至比预定时间早了6秒完成。我不得不即兴创作。不过总的来说，比赛后的感觉超棒。我非常喜欢在这里表演。体育场很棒，观众支持也很棒。

哈比卜妮娜：尽管滑冰场比较下，但我们绝对没有感到更少的支持。观众们非常热情地支持，在每个动作之后都鼓掌。有时他们甚至提前开始鼓掌。

科里亚舒克：观众们真的超级棒。特别感谢我们“Вконтакте”组，感谢所有优秀的人们为我们所做的一切。

秋天的天气就是速冻
认真吃好每一顿饭 是冬天称心的温暖

所谓的好日子，不过是柴米油盐的快乐寻常。

一餐饭的时间，也可能是一个人独处的空间，一顿舒心的料理也有机会照亮内心的某个角落。

即便再忙，也要抽出时间好好吃饭，因为在简单却温暖的食物里，藏着令人欢喜的小太阳。

无须复杂的加工，鲜美就是食物的价值所在。

工作中的一顿午餐，可不是填饱肚子那么简单。面对食物的时候，我们有一段只属于自己的时间，忘掉未完成的工作，暂别职场上的压力，只是单纯地考虑，要再加一勺饭?还是一碗汤?短暂却真实的满足感，需要一份健康美味的餐食来实现。

--《四季风物》若愫
以上来自摘抄 没有一句是我自己的[偷笑]

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