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本轮居家办公的日子终于
已经给自己做饭做腻了，最近吃得还是健康但这周体重并没有下降[裂开]
【1】晚上出去散步是一定要路过小摊买点什么的，烤苕皮真的好好吃哦，KFC的蛋挞真的好吃
【2】咖喱鸡就是很配饭，一口气煮了四顿，能少，但我炒菜怎么这么烂[晕]
【3】口蘑空气炸锅一下口感不一样，但没放油所以不至于那么多汁
【4】木耳菜口感有点滑溜，荷兰豆只有脆有点废腮帮子；花蛤辣炒果然好很多；丽芝士的椰子威化好好吃，完全停不下来[抓狂]
✔终于可以回公司办公了，食堂我来了！
✔周末要外食外食！
✔马上又要假期，快快好好起来吧[哇][哇][哇]

摸鱼的时候记一下最近的有的没的的生活
1⃣最近一直在长闭口长痘，一度怀疑自己是不是从干敏皮变成了油痘肌，用了七七八八的护肤品（钱包大出血，真的会谢）不过最近好很多了，希望痘印不要太明显了[单身青蛙]
2⃣最近一直有在坚持运动每天都给小管打卡！好喜欢欧阳春晓的仙女背（希望斜方肌不要越做越大[单身青蛙]）和根本性瘦小腿，对我来说是可以每天坚持的运动，但是！笑死，一斤没瘦还重了两斤[单身青蛙]。反思一下可能是没有做减脂有氧的原因，但是我好像不太喜欢有氧[单身青蛙]
3⃣中秋节大家庭聚餐被催婚了！真的会谢[单身青蛙]“谈了吗”“没呢”。好喜欢我的小侄女（还是小外甥女？俺也不知道）哦，好乖每一句话都会认真听，性格超好[哇]
4⃣还去组局玩了剧本杀。大家都好潮好漂亮而且人好好哦，而我像个土狗。玩了《搞钱2》的本，本来开局还好好的完美隐藏了自己，有望成为一个富甲一方的大款，结果在组队上市的时候钱被偷了，从身价十几亿变成了一个只有一百万的穷光蛋[单身青蛙]
5⃣在追脱口秀。步惊云和拉宏桑为啥能美美捡漏啊，我真的不理解[微笑]

对于每一样入口的东西
Louis都能做到用品的[得意]

今天早餐：坐上餐椅后，先感谢妈妈准备的早餐，接着从碗里叉起一块蛋卷，闭上眼睛闻味道，再一点点入口慢慢地咀…

吞下去后，还没忘记夸上一些好听的话：好好吃哦，外皮软软的，咀的时候会有点点汤汁(蛋液)跑到嘴巴里甜甜的…

半个多小时后：妈咪，我吃饱了，你看，盘子很干净(我们要珍惜食物)

能在进食的当下，专注于感受食物，能用心体会食物的味道、口感，并仔细感受身体的回馈(饱了)。

好好吃饭，说起来很最简单，但是做到的人真的不多，真心觉得Louis很棒

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