《6款宝宝家常蒸菜好吃不上火✅附教程|||秋冬干燥，有些宝宝又不爱喝水，就比较容易有上火的小症状。今天跟各位宝妈们分享6款家常蒸菜，有肉有菜，好吃不上火，制作也很简单，大家可以一起做起来哦 ～～～ 珍珠丸子 食材准备： 胡萝卜、核桃油 、香菇 、蛋清、糯米(提前4小时泡) 猪肉 ‍制作过程： 1、胡萝卜香菇焯水切碎放入肉馅中 2、加1勺酱油+半个蛋清+1勺淀粉搅拌上劲 3、碗底铺满胡萝卜片 4、肉馅团成球状裹上一层糯米 5、喷一层核桃油上锅蒸20分钟 6、撒葱花点缀 菌菇蒸鸡腿 食材准备： 葱姜丝、鸡腿、香菇、核桃油、白玉菇 ‍制作过程： 1、鸡腿去皮去骨切块泡出血水 2、加淀粉+酱油+核桃油抓匀腌制15分钟 3、菌菇洗净铺满碗底 4、摆上腌好的鸡腿肉 5、上锅蒸15分钟左右完全熟透 蒜蓉丝瓜蒸虾 食材准备： 粉丝、蒜末 、丝瓜、虾仁 、核桃油 ‍制作过程： 1、丝瓜切片铺满碗底 2、粉丝用热水泡5分钟和虾仁摆盘 3、锅内倒油爆香蒜末，加1勺酱油和蚝油拌匀 4、蒜油淋在虾仁上 5、上锅蒸10分钟左右 清蒸素菜双拼 食材准备： 茼蒿、胡萝卜、玉米面和面粉、核桃油 ‍制作过程： 1、蔬菜洗净擦干水分喷少许核桃油 2、面粉和玉米面2:1混合 3、蔬菜均匀裹上一层面粉 4、上锅蒸8分钟左右 5、蒜未爆香+少许酱油+芝麻酱+白芝麻拌匀淋在蒸菜上，拌匀即可食用 山药胡萝卜蒸虾排 食材准备： 半个蛋清、虾仁、胡萝卜、核桃油、山药 ‍制作过程： 1、虾仁去腥洗净 2、虾仁和山药一起打成泥 ，可加少许盐调味 3、加入胡萝卜碎搅拌均匀 4、铺在碗中上锅蒸15分钟 5、切块喷少许核桃油 冬瓜蒸玉米肉饼 食材准备： 玉米粒、莲藕、肉馅、冬瓜、核桃油 ‍制作过程： 1、猪肉和莲藕打成泥 2、加玉米粒➕酱油➕核桃油抓匀腌制15分钟 3、冬瓜切》https://t.cn/A6o08ngy

秋冬季节，芋头上市了，当然要安排一份暖暖的芋仔烧牛肉啦，应该很多地方都有这个做法，小时候特别喜欢吃，拌饭真的是绝了
食材：小芋仔、牛肉、辣椒、葱蒜；
做法：
1牛肉切片，用生抽、蚝油、盐、红薯粉拌匀腌制10分钟，再倒点食用油锁住水分，芋仔切厚片备用(一定要戴手套)；
2 油热下牛肉、姜蒜快速滑散，放少许酱油炒30秒，盛出备用；
3另起锅，油热下蒜头爆香，下芋片炒至微黄，放一勺生抽、一点点老抽、适量食盐炒匀，倒入清水，没过芋仔，煮15分钟(筷子能戳烂即可)，一勺辣椒面、少许小米辣炒匀；
④转入砂锅，倒进前面炒好的牛肉，咕咚个30秒拌匀，放点葱花即可；(没有砂锅，也可直接倒入炒好的牛肉炒匀即可)#美食真香现场##美食时刻##家常菜#

人嘛，要学会一笑而过。心理学
人，就这么一生，好活赖活也不过三万天，所以要好好吃饭，好好睡觉，烦恼了也不把心灵作践。
人，就这么一生，喜怒悲欢挥指间就走完，所以活就好好的活，简单的活，舒心的活，开心的活。
一勺盐，倒进杯里，很咸。
一勺盐，倒进湖里，很淡。烦恼如盐，是咸是淡，是苦是甜，取决于心量的大小。
一切过不去的心情，睡一觉就好;所有放不下的感情，给自己开导。被人在乎，就掏出心来珍惜;有人讨厌，就离他远一点。
看别人的眼色，不如做自己的本色;小心翼翼的撑着，不如大大咧咧的活着。人就这一辈子，别太对不起自己。
幸福来源于感觉，快乐来源于心态，轻松来源于选择。是你的走不了，莫强留。不是你的留不下，莫强求。
简单的事，想的深了，计较的多了，就复杂了，就棘手了。复杂的事，看的淡了，在意少了，就简单了，就好办了。
一些事，笑笑就好，别太认真;一些人，看看就行，无需在意。
喜欢表演的，给点掌声，戳穿没有任何意义;自以为是的，选择无视，争论实在没有必要。
你是谁，并不重要;谁是谁，也不重要。问心无愧就好，随心随缘最重要!人生中，诸多人，诸多事，诸多感情，无需纠结，一笑而过最好。
洒脱一点，会看开更多，优雅一点，会美丽更多，阳光一点，会笑的更灿烂，更幸福。
做一个真实的自我：无须虚伪，无须奉承，无须圆滑，认认真真做事，踏踏实实做人，学会一笑而过。