1wqj高傲的拍照技术
2借了衣服 第二天继续穿
3牛的不是因为我做的 是我认真的程度
4小标天天讨好我们组 给我们买下午茶 一个月才几千块工资 老是被我骂乱请客
5成功忽悠领导晋升
6思琪亲手拨给我
7和我恩一年一度文和友大闸蟹
8910化妆打扮认真对待生日聚会 寻思着明年就奔三了 广哥怎么还不行动 噢 没过多久 终于官宣了 喜事不久啦
11手机壳永远比手机先到
12筷子吃蛋糕
13老哥抱老妈
14开心的咖啡➕聚餐➕麻将
15送的香水 爱到不行 连喷好多天
16啊没错 又是小标
17tt给我的蛋糕
18wd给我的烤肠 在港兴饿不死我

一周不完全记录live生活[awsl]
1⃣️影院包场 无非就是大直男把戒指藏爆米花里 找不着了
2⃣️胖胖➕1
3⃣️胖胖➕2
4⃣️瘦瘦➖1
5⃣️车当坦克开的
6⃣️练完就吃不得瘦死
7⃣️男朋友前一晚半夜给做的贝果 第二天早上就能吃到的快乐谁懂
8⃣️无非他在做饭 我在追剧罢了
9⃣️两个菜也就做了两个小时罢了
月亮很美 你也是 https://t.cn/Ryhlr6V

想了想还是写一下决定减肥的第一周吧！
首先，体重从93.0kg下降到90.3kg(非小李认可的官方称，可能稍有误差
其次，原本计划是不喝酒的一周➕每日午晚两顿沙拉➕3-4次跑步
结果，周一就被同事拉出去烧烤➕喝酒，因为这个局同事攒了很久，从我三周之前还没出差就开始攒，一直到我半个月出差回来还没攒上，所以不好拒绝[失望]
周二顺利午晚➕5km 好久不跑 真挺难的坚持下来✊
周三顺利午晚➕5km(前天跑步已有疲劳感，原本想偷懒放弃跑步，结果在小李的督导下，迈开了步伐，跑完回来22点半多了[失望])
周四午，晚粤菜(一小碗米饭)，未运动
周五顺利午晚➕5km(已适应跑步，途中跑一直感觉有力量，酸痛感大大降低
周六！又是悔恨的一天！公司部门团建，早午只吃了3个糯米小菜团（具体叫啥名字不太清楚哈哈哈哈哈），下午大梅沙徒步约6.2457895641km，晚上罪恶的海鲜➕啤酒[开学季]
周日中午粿条粉➕晚上3个西红柿➕5km顺利达成！
结论:三周后看结果！80kg不是梦！！！#plog#