这次感想始于开车回家的路上。还记得两年以前我第一次开着老张的车，在冬日的五点多钟堵在经十路上，车里放着我喜欢的歌，手有一搭没一搭的握在方向盘上。我当时觉得这不就是我上学时幻想过的画面吗，在另一个城市拥有着自己的生活，下班后开着车回到属于自己的家，车里放着自己挑选的音乐，像所有大人一样，平淡而真实。今天开着车回家路上回想起来突然觉得现在的自己很麻木，像是被什么困住了，每天早上上车就打开“每日推荐”，就像一个既定的轨道。
这次感想发酵于李治平给我推了他们大学时乐队出去演出的视频。他总把鼓打得很快。我想是当时总怕这首歌不够嗨不够快，总想唱得再快点再激动一点。只是现在我们不会嫌歌太慢了，我们本就停滞不前了。

#微博健康公开课# 空腹不能吃香蕉？

空腹不宜吃香蕉的理由是香蕉含镁较高，空腹吃香蕉可导致血镁增高，影响心脏功能。这种说法看似有道理，其实经不起检验。

首先，根据《中国食物成分表（2009）》，每100克香蕉可食部含有镁43毫克，一个正常成年人即便是一次进食200克，镁的含量也只有86毫克，仅仅为每日推荐摄入量（330毫克）的四分之一，不可能会引起高镁血症。

其次，食物镁的吸收率也是随人体镁的营养水平发生变化的，也就是说，当人体镁的营养水平充足时，肠道对镁的吸收率也就自然降低，同时镁的排泄也会加速，是不太可能因为一次摄入富含镁的食物而导致血镁水平急剧升高的。

#读书# #全民读书季# #每日推荐一本好书# #荐书#
题名：《慢煮生活》
作者: 汪曾祺
出版社: 江苏凤凰文艺出版社
出版年: 2017-8-1
内容简介
怀念汪曾祺最好的方式，就是阅读他的文字。

本书为汪曾祺逝世20周年精装纪念散文集。

完整收录《五味》《昆明的雨》《人间草木》《星斗其文，赤子其人》等经典名篇。

同时新增《猫》《一技》《名优逸事》《和尚》《一辈古人》等罕见篇目。

从花鸟虫鱼、乡情民俗、凡人小事、旅途见闻等多主题出发。

详尽展现了一代“生活家”汪曾祺的精神世界与生活志趣。