又是一部虐心的好剧#音乐剧卡拉马佐夫兄弟# ，真心佩服朋友刷这么多遍的勇气，颇有“纵君虐我千百遍，我待君却如初恋”的情怀，换做我看三四遍，真的需要勇气，心疼加敬佩[good]~
当初选的是1111晚场，付翔圣权小钟张泽的王炸组合[打call]~付翔和圣权的台词太棒了，可能我还停留在付翔老师在麻花的状态，没想到这么“压”的戏，他驾驭得如火纯情~
剧中最喜欢的角色是#金圣权[超话]#的德米特里，很真很纯，台词和人物节奏感以及层次感控制得极好，每一个点都给到了，整剧我唯一打动到我、让我差点掉眼泪的，就是那段独白(hold住了，男儿有泪不轻弹[允悲])~再夸夸圣权的演唱，在角色的设定里完成演唱，完成度很高，不过我觉得圣权最出色的地方恰恰是在和声部分，假设如果有四个男高同时在飙高音，没有分声部，那么谁去联系各个声部，效果不一定好，恰恰是圣权他在和声中润滑作用，让几首合唱曲目非常悦耳舒适~我记得“灵摆”是我看#金圣权# 的第一部作品，当时确实心疼，这么帅却要扮“丑”，演唱又那么纯粹，一个敢于为角色牺牲颜值的好演员，靠演唱去诠释到角色，真的很棒~由衷祝福百场快乐[鲜花]~
小钟#钟舜傲[超话]#可能是太累了，虽然破了几个音(估计是卡拉与马蹄连打？)，不过角色个性的特点还是很到位的，如果气息用力稍微控制一点，可能会更好了，在别人的部分留着力，等到在自己的“华彩”部分冲出去不知道会不会好点(个人想法)，前面爆发力都用完了，后面高音就会比较仓促，当然因为看过#钟舜傲# 的其他表演，知道他的能力，其实这么“闹心”的戏，出戏需要时间，当中再穿插其他作品的性格角色，挺难的，相信小钟能更好的调度好自己，马蹄末场加油[打call]~
张泽#张泽[超话]#真的是堪称全场MVP，小时候声乐老师说唱歌要上身站着气息通畅沉丹田，千万别躺着唱，可人家不但躺着，还滚着“床单”一气呵成，高音稳稳顶到位，不服不行[good]，难怪破格580的票价开票瞬间秒光~#张泽# 的气息控制非常棒，而且很会演戏，我不知道他是不是台下做了很多功课？总觉得他会把作品分成几个部分，在对手演员的部分他会“顺撇”，收着藏着，不那么显山露水，保留体力储备情绪，然后到自己的“华彩”部分泉涌而出，更令人钦佩的是爆发出来后他是有控制的，男高音非常容易冲上去后hold不住彻底撒开，那种情绪爆出来是观众未必接受得了的，但是张泽是明显有控制的，他最棒的地方就在这里，高音立住以后，顺势收住，然后让角色人物特点鲜明定住，又可以顺势为下一次的爆发开始积蓄“能量”，很科学很聪明、既出彩又省力的表演，全剧也正是他的角色定住了，三兄弟的人物设定才有了逻辑合理性，精彩~
很喜欢这部剧#音乐剧卡拉马佐夫兄弟中文版# ，不过也确实没勇气去多刷，“虐”得“上瘾”[笑cry]~毕竟作品的内涵很深奥，即便作为身为俄粉的我，一遍看懂了，也不能保证全部看懂、所有的理解都是对的，总是会有所错漏，毕竟作品涉及到一些ZJ信念的问题~或许所有的评论和想法日后看来，都是徒劳与“一派胡言”吧，因为他们自己都唱到“我们是卡拉马佐夫”，也是我全剧最爱的两首歌[心]~
ps：再次声明，以上仅代表个人想法与感受，萝卜青菜，各有所爱，所有不赞同，就当我“一派胡言”吧，大家求同存异，观剧愉快，谢谢[作揖]~
@哈三话四评好剧 @长三角戏剧bot @音乐剧bot @DRAMA戏剧 @子彦戏剧 @不止剧场 @票崽大剧院 @微博戏剧 @音乐剧卡拉马佐夫兄弟中文版
当初选的是1111晚场，付翔圣权小钟张泽的王炸组合[打call]~付翔和圣权的台词太棒了，可能我还停留在付翔老师在麻花的状态，没想到这么“压”的戏，他驾驭得如火纯情~
剧中最喜欢的角色是#金圣权[超话]#的德米特里，很真很纯，台词和人物节奏感以及层次感控制得极好，每一个点都给到了，整剧我唯一打动到我、让我差点掉眼泪的，就是那段独白(hold住了，男儿有泪不轻弹[允悲])~再夸夸圣权的演唱，在角色的设定里完成演唱，完成度很高，不过我觉得圣权最出色的地方恰恰是在和声部分，假设如果有四个男高同时在飙高音，没有分声部，那么谁去联系各个声部，效果不一定好，恰恰是圣权他在和声中润滑作用，让几首合唱曲目非常悦耳舒适~我记得“灵摆”是我看#金圣权# 的第一部作品，当时确实心疼，这么帅却要扮“丑”，演唱又那么纯粹，一个敢于为角色牺牲颜值的好演员，靠演唱去诠释到角色，真的很棒~由衷祝福百场快乐[鲜花]~
小钟#钟舜傲[超话]#可能是太累了，虽然破了几个音(估计是卡拉与马蹄连打？)，不过角色个性的特点还是很到位的，如果气息用力稍微控制一点，可能会更好了，在别人的部分留着力，等到在自己的“华彩”部分冲出去不知道会不会好点(个人想法)，前面爆发力都用完了，后面高音就会比较仓促，当然因为看过#钟舜傲# 的其他表演，知道他的能力，其实这么“闹心”的戏，出戏需要时间，当中再穿插其他作品的性格角色，挺难的，相信小钟能更好的调度好自己，马蹄末场加油[打call]~
张泽#张泽[超话]#真的是堪称全场MVP，小时候声乐老师说唱歌要上身站着气息通畅沉丹田，千万别躺着唱，可人家不但躺着，还滚着“床单”一气呵成，高音稳稳顶到位，不服不行[good]，难怪破格580的票价开票瞬间秒光~#张泽# 的气息控制非常棒，而且很会演戏，我不知道他是不是台下做了很多功课？总觉得他会把作品分成几个部分，在对手演员的部分他会“顺撇”，收着藏着，不那么显山露水，保留体力储备情绪，然后到自己的“华彩”部分泉涌而出，更令人钦佩的是爆发出来后他是有控制的，男高音非常容易冲上去后hold不住彻底撒开，那种情绪爆出来是观众未必接受得了的，但是张泽是明显有控制的，他最棒的地方就在这里，高音立住以后，顺势收住，然后让角色人物特点鲜明定住，又可以顺势为下一次的爆发开始积蓄“能量”，很科学很聪明、既出彩又省力的表演，全剧也正是他的角色定住了，三兄弟的人物设定才有了逻辑合理性，精彩~
很喜欢这部剧#音乐剧卡拉马佐夫兄弟中文版# ，不过也确实没勇气去多刷，“虐”得“上瘾”[笑cry]~毕竟作品的内涵很深奥，即便作为身为俄粉的我，一遍看懂了，也不能保证全部看懂、所有的理解都是对的，总是会有所错漏，毕竟作品涉及到一些ZJ信念的问题~或许所有的评论和想法日后看来，都是徒劳与“一派胡言”吧，因为他们自己都唱到“我们是卡拉马佐夫”，也是我全剧最爱的两首歌[心]~
ps：再次声明，以上仅代表个人想法与感受，萝卜青菜，各有所爱，所有不赞同，就当我“一派胡言”吧，大家求同存异，观剧愉快，谢谢[作揖]~
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花部雅部的区别我从前说起过如图。但当时说的并不清楚。未提及清曲剧曲之区分。现进一步说明：代表中国古典声乐艺术顶峰的是清曲（中国古典美声）而不是剧曲。所谓清曲剧曲指的是雅部（即昆曲）内部的两种演唱方式（文人士大夫曲唱方式和伶人曲唱方式），花部或者现代声乐就不要为此纠结了，因为你们压根儿就没有清、剧之分。另外，凡计较我说的“清浊”二字的，最好先对照一下曲唱规范再来计较。
无论如何，昆曲演唱也应以文人士大夫曲唱方式（即清曲）为宗。除非不认明山东左布政使魏良辅为昆曲（昆腔之曲，士大夫改良后南曲）之祖。
那么文人士大夫为什么要改良南曲呢？因为当时的南曲诸声腔，虽然各有优点，但皆以南方地方土语入唱，导致字、声不协（客观上破坏了文人著文本传奇时所秉承的华夏古典诗唱词唱的音乐传统），经常因演唱者文化程度较低【识字识半边】唱错字，（这种以讹传讹至今仍能在剧曲中看到痕迹），艺术修养较高的文人士大夫对此诟病不已，视之为“讹陋”。 认为如此讹陋下去，会导致我国华夏古典音乐殿堂级演唱传统失传。当然，这些诟病在当时，仅停留在吐吐槽的阶段。
然后魏良辅呢，就是那种不仅仅对讹陋吐槽一下就算了的人，他是那种责任感特别强，比较有能力的人，并且具有行动力。责任感、能力、行动力是办成一件事的三个重要前提。那么当时，出于传承我华夏古典诗唱词唱音乐传统的责任感，魏良辅开始着手改良南曲。他的能力包括：文化程度高，有一副好嗓子，娴熟音律并能对古今音律上下求索，善于博采众家之长，对南北曲所长能兼容并蓄等。
这就要说到北曲。北曲就是元曲。元曲包括散曲和元杂剧，从文学角度讲，元曲尽管发展出了曲牌体，但仍然有承先秦两汉歌赋唐诗宋词之汉语言华彩并发扬光大的一面。从音乐角度讲，元曲受蒙古族宫廷音乐影响极大。是一种古典的蒙汉调。好比今日北地之荡气回肠的漫瀚调（漫瀚就是蒙汉二字的转音）。
然后魏良辅的行动力表现在哪里呢？表现在他为了改良南曲把家搬到了当时艺术氛围较高级的太仓。太仓既是水上交通枢纽，又因与江海为邻成为当时的军事重地（水军都万户府所在地），不仅有传统卫所，更有巡检司、总兵馆，军署，烽堠、炮台等军事机构和军事设施。是元朝海军唯一的领导机关所在地。是明朝海军的主要后勤基地（海运军粮比如辽东粮饷始发港）同时也是主要的海军指挥中心（海防抗倭）。太仓所辖各卫所兵员常年保持在总数15000到20000之间。太仓就好比军部所在地。
然后，由于兵员基数大，兵员构成南人北人皆有。难免出了一些军中古典声乐大师。声乐造诣极高。比如在太仓南关卫所服役的南曲度曲大家过云适，又比如戍守在太仓西关卫所的原籍北方高原的北曲大家张野塘，这些军人都是魏良辅的师者。是魏良辅改良南曲、兼蓄北曲的参与者，甚至参与了伴奏乐器的改良。
然后就是经过研讨，魏良辅领导的南曲改良工作组，一致通过了以中州韵（明朝普通话，即明朝通用语）入唱，依字【声】行腔的新唱法。因为当时不管是散曲也好，杂剧也好，南戏也好，其文本都是依照中州韵撰写的，以中州韵入唱实乃正本清源。并且避免了以地方话入唱易使听错字而误解曲辞的积弊。
这种新唱法的优点是将“汉字所特有的字调与音乐的高低走势相协调”，恢复了“华夏民族汉语歌唱传统，是诗乐传统的延续与总结”。定下基调后，该南曲改良工作组又在魏良辅的带领下，对新唱法进行了几十年的打磨，最终诞育出了深受当时文人士大夫认同的昆腔水磨调，
此调“声则【平上去入】之婉协，字则【头腹尾音】之毕匀功深熔琢，气无烟火。启口轻圆，收音纯细……”，演唱此调时追求“字清、腔纯、板正”，“字腔，字音皆依韵书规范，平上去入、清浊阴阳，逐一考究，腔格须与字音相协，不随意加花腔或装饰音，规范之外，亦重曲情”，讲究在规范之中唱出曲情。
另外，这里的水磨，不是指犹如水力带动的石磨把颗粒磨成粉。而是指犹如古代木匠用蘸水的木贼草（图二）打磨木器（去除木器白胚毛刺、加工痕迹 ，还能使高档木器不断渗出油质，在木器表面形成天然保护膜）。“此草有节，而糙涩，治木骨者，用之磋擦则光净。”（既保证了部件的光滑、亮度，又不伤雕刻纹饰），
好了，解释了这么多，就用两张图（我昔年的昆曲启蒙坐师的科普小文，我那本《昆曲字音》的来处）来稍具体说说清曲曲唱规范吧。
另外，唱清曲最起码最起码得把一个字字音的头腹尾唱“毕匀”，比如说长清短清的“长”字，清曲不能直接就唱成cháng，而是要唱成ch（吃）～～ang（昂），声母韵母都要唱出来，
还有，气息、气口等确实不是启蒙坐师教的。我对气息的把握，气口的运用，一半源自少女时就开始的声乐、戏曲演唱训练，一半悟自你。你，你的气息，犹如洪钟大吕，绵绵不绝，你的一点点，便能让我受益匪浅。演唱清曲，也是一个兼容并蓄的过程，以上。
无论如何，昆曲演唱也应以文人士大夫曲唱方式（即清曲）为宗。除非不认明山东左布政使魏良辅为昆曲（昆腔之曲，士大夫改良后南曲）之祖。
那么文人士大夫为什么要改良南曲呢？因为当时的南曲诸声腔，虽然各有优点，但皆以南方地方土语入唱，导致字、声不协（客观上破坏了文人著文本传奇时所秉承的华夏古典诗唱词唱的音乐传统），经常因演唱者文化程度较低【识字识半边】唱错字，（这种以讹传讹至今仍能在剧曲中看到痕迹），艺术修养较高的文人士大夫对此诟病不已，视之为“讹陋”。 认为如此讹陋下去，会导致我国华夏古典音乐殿堂级演唱传统失传。当然，这些诟病在当时，仅停留在吐吐槽的阶段。
然后魏良辅呢，就是那种不仅仅对讹陋吐槽一下就算了的人，他是那种责任感特别强，比较有能力的人，并且具有行动力。责任感、能力、行动力是办成一件事的三个重要前提。那么当时，出于传承我华夏古典诗唱词唱音乐传统的责任感，魏良辅开始着手改良南曲。他的能力包括：文化程度高，有一副好嗓子，娴熟音律并能对古今音律上下求索，善于博采众家之长，对南北曲所长能兼容并蓄等。
这就要说到北曲。北曲就是元曲。元曲包括散曲和元杂剧，从文学角度讲，元曲尽管发展出了曲牌体，但仍然有承先秦两汉歌赋唐诗宋词之汉语言华彩并发扬光大的一面。从音乐角度讲，元曲受蒙古族宫廷音乐影响极大。是一种古典的蒙汉调。好比今日北地之荡气回肠的漫瀚调（漫瀚就是蒙汉二字的转音）。
然后魏良辅的行动力表现在哪里呢？表现在他为了改良南曲把家搬到了当时艺术氛围较高级的太仓。太仓既是水上交通枢纽，又因与江海为邻成为当时的军事重地（水军都万户府所在地），不仅有传统卫所，更有巡检司、总兵馆，军署，烽堠、炮台等军事机构和军事设施。是元朝海军唯一的领导机关所在地。是明朝海军的主要后勤基地（海运军粮比如辽东粮饷始发港）同时也是主要的海军指挥中心（海防抗倭）。太仓所辖各卫所兵员常年保持在总数15000到20000之间。太仓就好比军部所在地。
然后，由于兵员基数大，兵员构成南人北人皆有。难免出了一些军中古典声乐大师。声乐造诣极高。比如在太仓南关卫所服役的南曲度曲大家过云适，又比如戍守在太仓西关卫所的原籍北方高原的北曲大家张野塘，这些军人都是魏良辅的师者。是魏良辅改良南曲、兼蓄北曲的参与者，甚至参与了伴奏乐器的改良。
然后就是经过研讨，魏良辅领导的南曲改良工作组，一致通过了以中州韵（明朝普通话，即明朝通用语）入唱，依字【声】行腔的新唱法。因为当时不管是散曲也好，杂剧也好，南戏也好，其文本都是依照中州韵撰写的，以中州韵入唱实乃正本清源。并且避免了以地方话入唱易使听错字而误解曲辞的积弊。
这种新唱法的优点是将“汉字所特有的字调与音乐的高低走势相协调”，恢复了“华夏民族汉语歌唱传统，是诗乐传统的延续与总结”。定下基调后，该南曲改良工作组又在魏良辅的带领下，对新唱法进行了几十年的打磨，最终诞育出了深受当时文人士大夫认同的昆腔水磨调，
此调“声则【平上去入】之婉协，字则【头腹尾音】之毕匀功深熔琢，气无烟火。启口轻圆，收音纯细……”，演唱此调时追求“字清、腔纯、板正”，“字腔，字音皆依韵书规范，平上去入、清浊阴阳，逐一考究，腔格须与字音相协，不随意加花腔或装饰音，规范之外，亦重曲情”，讲究在规范之中唱出曲情。
另外，这里的水磨，不是指犹如水力带动的石磨把颗粒磨成粉。而是指犹如古代木匠用蘸水的木贼草（图二）打磨木器（去除木器白胚毛刺、加工痕迹 ，还能使高档木器不断渗出油质，在木器表面形成天然保护膜）。“此草有节，而糙涩，治木骨者，用之磋擦则光净。”（既保证了部件的光滑、亮度，又不伤雕刻纹饰），
好了，解释了这么多，就用两张图（我昔年的昆曲启蒙坐师的科普小文，我那本《昆曲字音》的来处）来稍具体说说清曲曲唱规范吧。
另外，唱清曲最起码最起码得把一个字字音的头腹尾唱“毕匀”，比如说长清短清的“长”字，清曲不能直接就唱成cháng，而是要唱成ch（吃）～～ang（昂），声母韵母都要唱出来，
还有，气息、气口等确实不是启蒙坐师教的。我对气息的把握，气口的运用，一半源自少女时就开始的声乐、戏曲演唱训练，一半悟自你。你，你的气息，犹如洪钟大吕，绵绵不绝，你的一点点，便能让我受益匪浅。演唱清曲，也是一个兼容并蓄的过程，以上。
#医生家的日常##上新##张羽医生:做饭# 今年8月、9月，两次一经上架就瞬时爆单的阳光五莓酱终于筹够库存，再次向我们走来。这次1000件，买过觉得好，懒得看文字介绍的小伙伴直接下单，手慢无。#这个好物闭眼入#
我是个爱吃果酱的人，冰箱和储藏室分分钟就能找出五、六瓶各种口味的果酱，果酱抹面包，果酱拌酸奶，都是快手美味的早餐和下午茶，尤其是吐司机刚烤的全麦面包片，焦香酥脆冒着热气，挖一大勺冰凉凉的果酱，真是一抹入魂。
杏子成熟的季节，我会带女儿一起做杏酱，分装在小密封罐里可以吃很久。
如果你做过果酱，就知道要加大量白砂糖才能遮盖酸味，才能足够甜美。所以随便拿来一瓶传统果酱，每100g的热量都在1000kJ以上，蔗糖通常是赫然站在配料表的第一位。
到了更年期，全身各个脏器功能都在走下坡路，血糖徘徊在正常高限，皮肤衰老日渐明显，除了多吃低GI食物，减少添加糖的摄入，显得尤为紧迫。#协和张羽:更年期##协和张羽:健身#
从第一瓶有乐岛阳光五莓纯熬果酱进入家门，她就成了我家冰箱的钉子户。五莓酱没有果胶，蔗糖、防腐剂等添加，每100g的能量是454kJ，是传统果酱的一半还不到，一茶匙大概只有5大卡的热量，靠着简单配料、酸甜美味和低热卡迅速俘获小伙伴们的胃，一经上架，好评无数，没抢到的、入手后很快吃光的小伙伴，还有孩子妈妈们会经常来问。
不过什么都不加的五莓酱还是有一些小遗憾，比如不添加果胶，虽然一瓶中实打实地用了75颗莓果，熬出来的果酱仍然会偏稀，涂抹在面包上容易下渗，导致面包发软，拿不起来。新款果酱添加柑橘纤维后，可以使果酱浓稠，膳食纤维同时也有利于肠道健康。
另外，五莓酱在不添加色素的情况下会出现泛黑的情况，尤其是残留了少许果酱的盖子，每次打开都有点不那么赏心悦目。研发团队接到反馈后迅速做出改进，新款果酱加入红甜菜汁粉，是以优质的甜菜为原料，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，是可以添加到食品的天然色素（资料源自ChemicalBook）。
姥姥拿到新品，迫不及待地抹了片黑麦面包，感觉这次果料更大块，是我的菜。
#微博电商116##星选赏金争霸赛##微博电商有好货# tian一瓶49，两瓶78，咱们小店团购两瓶直接59，微博电商正品保证，假一罚十，新旧包装随机发货，吃货只要用心寻找，健康美味实惠就可以同在，小伙伴们下单吧。
最后是学英语时间，家里有小朋友的，要会说五种莓果的英语单词才给吃啊。#张羽医生:学英语预防老年痴呆#
果酱：jam
草莓：strawberry
树莓：raspberry
蓝莓：blueberry
黑莓：blackberry
蔓越莓：cranberry
说到cranberry，想到我一直喜欢的爱尔兰乐队小红莓，2011年7月乐队来北京开演唱会，我在乌鲁木齐援疆工作，完美错过。2018年1月，年仅46岁的Dolores O'Riordan意外离世。joe，dying in the sun，never grow old都是我特别喜欢并且一直在听的歌。 https://t.cn/A6omv7Lz
我是个爱吃果酱的人，冰箱和储藏室分分钟就能找出五、六瓶各种口味的果酱，果酱抹面包，果酱拌酸奶，都是快手美味的早餐和下午茶，尤其是吐司机刚烤的全麦面包片，焦香酥脆冒着热气，挖一大勺冰凉凉的果酱，真是一抹入魂。
杏子成熟的季节，我会带女儿一起做杏酱，分装在小密封罐里可以吃很久。
如果你做过果酱，就知道要加大量白砂糖才能遮盖酸味，才能足够甜美。所以随便拿来一瓶传统果酱，每100g的热量都在1000kJ以上，蔗糖通常是赫然站在配料表的第一位。
到了更年期，全身各个脏器功能都在走下坡路，血糖徘徊在正常高限，皮肤衰老日渐明显，除了多吃低GI食物，减少添加糖的摄入，显得尤为紧迫。#协和张羽:更年期##协和张羽:健身#
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不过什么都不加的五莓酱还是有一些小遗憾，比如不添加果胶，虽然一瓶中实打实地用了75颗莓果，熬出来的果酱仍然会偏稀，涂抹在面包上容易下渗，导致面包发软，拿不起来。新款果酱添加柑橘纤维后，可以使果酱浓稠，膳食纤维同时也有利于肠道健康。
另外，五莓酱在不添加色素的情况下会出现泛黑的情况，尤其是残留了少许果酱的盖子，每次打开都有点不那么赏心悦目。研发团队接到反馈后迅速做出改进，新款果酱加入红甜菜汁粉，是以优质的甜菜为原料，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，是可以添加到食品的天然色素（资料源自ChemicalBook）。
姥姥拿到新品，迫不及待地抹了片黑麦面包，感觉这次果料更大块，是我的菜。
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最后是学英语时间，家里有小朋友的，要会说五种莓果的英语单词才给吃啊。#张羽医生:学英语预防老年痴呆#
果酱：jam
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蓝莓：blueberry
黑莓：blackberry
蔓越莓：cranberry
说到cranberry，想到我一直喜欢的爱尔兰乐队小红莓，2011年7月乐队来北京开演唱会，我在乌鲁木齐援疆工作，完美错过。2018年1月，年仅46岁的Dolores O'Riordan意外离世。joe，dying in the sun，never grow old都是我特别喜欢并且一直在听的歌。 https://t.cn/A6omv7Lz
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