#百草良药# 沙苑子 shayuanzi
【别名】潼蒺藜、蔓黄芪、夏黄草、沙苑蒺藜。
【英文名】Astragali Complanati Semen。
【药用部位】豆科植物扁茎黄芪Astragalus complanatus R.Br.的成熟种子。
【植物形态】多年生草本，高30～100厘米，通体疏被柔毛。根长而粗壮。茎略扁，较细弱，基部常倾卧，有分枝。单数羽状复叶互生，托叶小，披针形；小叶9～21片，矩状椭圆形，先端浑圆或微凹，有小细尖，小叶柄不明显。夏季开黄色蝶形小花，总状花序腋生，总梗细长，上部疏生3～9朵花，旗瓣近圆形，先端凹入，基部有爪；2强雄蕊较雌蕊短，柱头有髯毛。荚果膨胀，纺锤形，长约3厘米，先端有尖喙，表面被黑色硬毛，里面具假隔膜。种子20～30粒，圆肾形，长约2毫米，宽约1.5毫米，厚不足1毫米。表面灰棕色至深棕色，光滑。两面微凹陷，在凹入一侧有明显的种脐。
【产地分布】生于山坡草丛、田边、路旁。分布于山西、内蒙古、陕西等地。
【采收加工】秋末冬初果实成熟尚未开裂时采割植株，晒干，打下种子，除去杂质，晒干。
【药材性状】肾形而稍扁，长2～2.5毫米，宽1.5～2毫米，厚约1毫米。表面光滑，褐绿色或灰褐色，边缘一侧微凹处具圆形种脐。质坚硬，不易破碎。子叶2，淡黄色，胚根弯曲，长约l毫米。无臭，味淡，嚼玄有豆腥味。
【性味归经】性温，味甘。归肝经、肾经。
【功效与作用】温补肝肾、固精、缩尿、明目。属补虚药下属分类的补阳药。
【临床应用】用量9～15克，水煎服。用治肾虚腰痛、遗精早泄、白浊带下、小便余沥、眩晕目昏。
【药理研究】具有适应原样、收缩子宫和缩尿、降压、抗炎、保肝、改善血液流变性和抑制血小板聚集、增加脑血流量、调血脂等作用。
【化学成分】主要含三萜糖苷、黄酮及多种糖苷、异黄酮苷、氨基酸和多种脂肪酸类化合物及大量微量元素。
【使用禁忌】相火炽盛，阳强易举者忌服。
【配伍药方】①治肾虚精关不固，遗精滑泄，腰酸耳鸣，四肢乏力，舌淡苔白，脉细弱：沙苑蒺藜（炒）、芡实（蒸）、莲须各二两，龙骨（酥炙）、牡蛎（盐水煮一日一夜，煅粉）各一两。共为末，莲子粉糊为丸，盐汤下。（《医方集解》金锁固精丸）
②治翳障（如早期老年性白内障）：沙苑子、石菖蒲、女贞子、生地黄、菟丝子、夜明砂各30克。共研细末，每次服12克，水煎服（《中药临床应用》补肾明目散）
③治男子精薄无嗣，久患梦遗，妇人滑胎不孕等：黄鱼鳔胶（白净者一斤，切碎，用蛤粉炒成珠，以无声为度），沙苑蒺藜八两（马乳浸两宿，隔汤煮一炷香久取起，焙干）。上为末，炼蜜丸如梧桐子大。每服八十丸，空心温酒、白汤任下。忌食鱼及牛肉。(《证治准绳》聚精丸)
【别名】潼蒺藜、蔓黄芪、夏黄草、沙苑蒺藜。
【英文名】Astragali Complanati Semen。
【药用部位】豆科植物扁茎黄芪Astragalus complanatus R.Br.的成熟种子。
【植物形态】多年生草本，高30～100厘米，通体疏被柔毛。根长而粗壮。茎略扁，较细弱，基部常倾卧，有分枝。单数羽状复叶互生，托叶小，披针形；小叶9～21片，矩状椭圆形，先端浑圆或微凹，有小细尖，小叶柄不明显。夏季开黄色蝶形小花，总状花序腋生，总梗细长，上部疏生3～9朵花，旗瓣近圆形，先端凹入，基部有爪；2强雄蕊较雌蕊短，柱头有髯毛。荚果膨胀，纺锤形，长约3厘米，先端有尖喙，表面被黑色硬毛，里面具假隔膜。种子20～30粒，圆肾形，长约2毫米，宽约1.5毫米，厚不足1毫米。表面灰棕色至深棕色，光滑。两面微凹陷，在凹入一侧有明显的种脐。
【产地分布】生于山坡草丛、田边、路旁。分布于山西、内蒙古、陕西等地。
【采收加工】秋末冬初果实成熟尚未开裂时采割植株，晒干，打下种子，除去杂质，晒干。
【药材性状】肾形而稍扁，长2～2.5毫米，宽1.5～2毫米，厚约1毫米。表面光滑，褐绿色或灰褐色，边缘一侧微凹处具圆形种脐。质坚硬，不易破碎。子叶2，淡黄色，胚根弯曲，长约l毫米。无臭，味淡，嚼玄有豆腥味。
【性味归经】性温，味甘。归肝经、肾经。
【功效与作用】温补肝肾、固精、缩尿、明目。属补虚药下属分类的补阳药。
【临床应用】用量9～15克，水煎服。用治肾虚腰痛、遗精早泄、白浊带下、小便余沥、眩晕目昏。
【药理研究】具有适应原样、收缩子宫和缩尿、降压、抗炎、保肝、改善血液流变性和抑制血小板聚集、增加脑血流量、调血脂等作用。
【化学成分】主要含三萜糖苷、黄酮及多种糖苷、异黄酮苷、氨基酸和多种脂肪酸类化合物及大量微量元素。
【使用禁忌】相火炽盛，阳强易举者忌服。
【配伍药方】①治肾虚精关不固，遗精滑泄，腰酸耳鸣，四肢乏力，舌淡苔白，脉细弱：沙苑蒺藜（炒）、芡实（蒸）、莲须各二两，龙骨（酥炙）、牡蛎（盐水煮一日一夜，煅粉）各一两。共为末，莲子粉糊为丸，盐汤下。（《医方集解》金锁固精丸）
②治翳障（如早期老年性白内障）：沙苑子、石菖蒲、女贞子、生地黄、菟丝子、夜明砂各30克。共研细末，每次服12克，水煎服（《中药临床应用》补肾明目散）
③治男子精薄无嗣，久患梦遗，妇人滑胎不孕等：黄鱼鳔胶（白净者一斤，切碎，用蛤粉炒成珠，以无声为度），沙苑蒺藜八两（马乳浸两宿，隔汤煮一炷香久取起，焙干）。上为末，炼蜜丸如梧桐子大。每服八十丸，空心温酒、白汤任下。忌食鱼及牛肉。(《证治准绳》聚精丸)
各位粉丝朋友，大家好，今天我给大家说说吃盐的小学问。
今天中午我在医院食堂吃饭，打了两个菜，一个咸烧白，一个炝炒四季豆
这两个菜味道还行，就是特别的咸，这时我就想到一个问题，如果我们这种省级医院的食堂，厨师若经常高盐饮食，那我们的健康如何是好？今天我给大家介绍一下高盐的危害，以及我们日常饮食中如何控盐。
[作揖]盐吃多了的危害到底有哪些？
1、高盐饮食可以引起高血压的发生,这与高盐饮食后引起的钠水潴留、血容量增加,从而引起心输出量增加有关
2、高盐饮食会导致血管壁增厚、弹性变D、莞香便展、血流减少,从而引起动脉硬化发生。3、高盐饮食可以使视力下降。
4、高盐饮食还可以弓|起胃病,因为高盐饮食的情况下,过多的盐分进入胃中,会使胃黏膜的渗透压发生改变,使黏膜发生充血、水肿,甚至坏死，导致胃炎、胃溃疡、甚至胃癌的发生。
5、高盐饮食可以损害肾脏,长期的高盐饮食会使肾脏排泄增加负担,长期高盐饮食会使肾脏积劳成疾
[作揖]如何控盐？
1.烹调时多用醋、柠檬汁等酸味调味汁替代一部分盐和酱油，同时也可以改善食物口感，味道鲜美。
2.多采用蒸、烤、煮等烹调方式，多享受食物天然的味道，少放盐。对于放了盐的汤菜，避免喝菜汤。
3.多吃有味道的菜，如洋葱、番茄、青椒、胡萝卜等食物，用食物本身的味道来提升菜的口感。
4.做凉拌菜的时候，最后放盐，少撒上一点儿盐再放些醋，味道就很好。
5.用酱油等调味品时，用点、蘸的方式，而不是一次性将酱油都倒进菜里面。每6毫升酱油所含钠离子等价于1克盐中钠离子的量。
6.不需要在所有的菜里都放盐，最后一道汤可以不放盐。因为人口腔里的盐味是可以累积的，人们在吃其他菜的时候，在口腔里已经留下了盐分，所以最后喝汤的时候，即使不放盐，味道也很好。
每吨少一点盐，离健康近一点，我是戴医生，如果觉得对你有用，欢迎点赞关注收藏！#健康生活##健康养生#
今天中午我在医院食堂吃饭，打了两个菜，一个咸烧白，一个炝炒四季豆
这两个菜味道还行，就是特别的咸，这时我就想到一个问题，如果我们这种省级医院的食堂，厨师若经常高盐饮食，那我们的健康如何是好？今天我给大家介绍一下高盐的危害，以及我们日常饮食中如何控盐。
[作揖]盐吃多了的危害到底有哪些？
1、高盐饮食可以引起高血压的发生,这与高盐饮食后引起的钠水潴留、血容量增加,从而引起心输出量增加有关
2、高盐饮食会导致血管壁增厚、弹性变D、莞香便展、血流减少,从而引起动脉硬化发生。3、高盐饮食可以使视力下降。
4、高盐饮食还可以弓|起胃病,因为高盐饮食的情况下,过多的盐分进入胃中,会使胃黏膜的渗透压发生改变,使黏膜发生充血、水肿,甚至坏死，导致胃炎、胃溃疡、甚至胃癌的发生。
5、高盐饮食可以损害肾脏,长期的高盐饮食会使肾脏排泄增加负担,长期高盐饮食会使肾脏积劳成疾
[作揖]如何控盐？
1.烹调时多用醋、柠檬汁等酸味调味汁替代一部分盐和酱油，同时也可以改善食物口感，味道鲜美。
2.多采用蒸、烤、煮等烹调方式，多享受食物天然的味道，少放盐。对于放了盐的汤菜，避免喝菜汤。
3.多吃有味道的菜，如洋葱、番茄、青椒、胡萝卜等食物，用食物本身的味道来提升菜的口感。
4.做凉拌菜的时候，最后放盐，少撒上一点儿盐再放些醋，味道就很好。
5.用酱油等调味品时，用点、蘸的方式，而不是一次性将酱油都倒进菜里面。每6毫升酱油所含钠离子等价于1克盐中钠离子的量。
6.不需要在所有的菜里都放盐，最后一道汤可以不放盐。因为人口腔里的盐味是可以累积的，人们在吃其他菜的时候，在口腔里已经留下了盐分，所以最后喝汤的时候，即使不放盐，味道也很好。
每吨少一点盐，离健康近一点，我是戴医生，如果觉得对你有用，欢迎点赞关注收藏！#健康生活##健康养生#
人体的内环境与稳态
第一节：细胞的生活环境
一、体内细胞生活在细胞外液中
1.体液：体内含有的大量以水为基础的液体（体液不只有大量的水，还含有许多离子和化合物）
2.血浆（近中性ph：7.35~7.45）：血细胞直接生存的环境（血液不是体液，血液含有血浆、大量血细胞）
3.组织液/组织间隙液：存在于组织细胞间隙的液体（是体内绝大部分细胞直接生存的环境）
4.淋巴液：存在于淋巴管中
二、血浆、组织液、淋巴液之间的关系
1.血浆与组织液之间的关系：血浆的物质从毛细血管进入组织液，大部分物质能重回血浆中，组织液的物质能返回血液循环系统（双向）
2.组织液与淋巴液之间的关系：部分组织液经过毛细淋巴管壁进入毛细淋巴管形成的淋巴液（单向）
3.淋巴液与血浆的关系：淋巴液经过淋巴结等各种淋巴器官，最终汇入血浆（单向）
总结：血浆↔组织液→淋巴液→血浆
三、细胞外液的成分
1.血浆中：水（90%）、蛋白质（7%~9%）、无机盐（1%）、血液运输的其它物质（葡萄糖、激素、各种代谢废物等）
2、组织液与淋巴液：与血浆的成分相近，但也有不同点（血浆的蛋白质比较多，组织液跟淋巴液的蛋白质却比较少）
3.细胞外液是一种类似于海水的盐溶液，从这反映了了，生命起源于海洋
四、内环境的理化性质
1.细胞外液的理化性质：渗透压、酸碱度跟温度（人体细胞外液维持在37°左右）
2.渗透压：溶液中，溶质微粒对水的吸引力，溶质微粒越多，即溶液浓度越高，溶液渗透压越高。
3.血浆的渗透压：主要与无机盐、蛋白质的含量有关
4.在细胞外液的各种无机盐分子中，钠离子（Na+）跟氯离子（Cl-）的含量占明显优势
五、细胞通过内环境与外界环境进行物质交换
1.与内环境进行交换：获取生命活动需要的物质，同时排出代谢产生的废物
2.内环境与外界的物质交换需要体内各个系统的参与
3.例子：营养物进入体内（需要消化系统的参与）、吸入氧气并且排出二氧化碳（需要呼吸系统的参与）、代谢废物，水，无机盐排至体外（需要泌尿系统的参与）等等
4.细胞跟内环境直接也是相互影响相互作用的，细胞不仅依赖内环境，也参与了内环的形成和维持#忆果缘1971##健康管理#
第一节：细胞的生活环境
一、体内细胞生活在细胞外液中
1.体液：体内含有的大量以水为基础的液体（体液不只有大量的水，还含有许多离子和化合物）
2.血浆（近中性ph：7.35~7.45）：血细胞直接生存的环境（血液不是体液，血液含有血浆、大量血细胞）
3.组织液/组织间隙液：存在于组织细胞间隙的液体（是体内绝大部分细胞直接生存的环境）
4.淋巴液：存在于淋巴管中
二、血浆、组织液、淋巴液之间的关系
1.血浆与组织液之间的关系：血浆的物质从毛细血管进入组织液，大部分物质能重回血浆中，组织液的物质能返回血液循环系统（双向）
2.组织液与淋巴液之间的关系：部分组织液经过毛细淋巴管壁进入毛细淋巴管形成的淋巴液（单向）
3.淋巴液与血浆的关系：淋巴液经过淋巴结等各种淋巴器官，最终汇入血浆（单向）
总结：血浆↔组织液→淋巴液→血浆
三、细胞外液的成分
1.血浆中：水（90%）、蛋白质（7%~9%）、无机盐（1%）、血液运输的其它物质（葡萄糖、激素、各种代谢废物等）
2、组织液与淋巴液：与血浆的成分相近，但也有不同点（血浆的蛋白质比较多，组织液跟淋巴液的蛋白质却比较少）
3.细胞外液是一种类似于海水的盐溶液，从这反映了了，生命起源于海洋
四、内环境的理化性质
1.细胞外液的理化性质：渗透压、酸碱度跟温度（人体细胞外液维持在37°左右）
2.渗透压：溶液中，溶质微粒对水的吸引力，溶质微粒越多，即溶液浓度越高，溶液渗透压越高。
3.血浆的渗透压：主要与无机盐、蛋白质的含量有关
4.在细胞外液的各种无机盐分子中，钠离子（Na+）跟氯离子（Cl-）的含量占明显优势
五、细胞通过内环境与外界环境进行物质交换
1.与内环境进行交换：获取生命活动需要的物质，同时排出代谢产生的废物
2.内环境与外界的物质交换需要体内各个系统的参与
3.例子：营养物进入体内（需要消化系统的参与）、吸入氧气并且排出二氧化碳（需要呼吸系统的参与）、代谢废物，水，无机盐排至体外（需要泌尿系统的参与）等等
4.细胞跟内环境直接也是相互影响相互作用的，细胞不仅依赖内环境，也参与了内环的形成和维持#忆果缘1971##健康管理#
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