第1026天:
今天天晴,坐车回来后接近6点左右,出发之前已经换好衣服和鞋,回来后不用上楼就直接能跑步,也不用那么赶。
主要是穿短袖慢跑为主,感觉还好,挺舒服,今天温度回暖一点,不追求配速的感觉真是爽,跑完出点汗,回家做了58个俯卧撑。跑后有人说我挺自律,看到我跑步。我觉得跑步好啊,注意安全,健康点,生命在于运动。 https://t.cn/RuQ52aU
今天天晴,坐车回来后接近6点左右,出发之前已经换好衣服和鞋,回来后不用上楼就直接能跑步,也不用那么赶。
主要是穿短袖慢跑为主,感觉还好,挺舒服,今天温度回暖一点,不追求配速的感觉真是爽,跑完出点汗,回家做了58个俯卧撑。跑后有人说我挺自律,看到我跑步。我觉得跑步好啊,注意安全,健康点,生命在于运动。 https://t.cn/RuQ52aU
#每日打卡灌鸡汤的每日5000步坚持#
2022.2.22 农历正月二十二
可以永远相信我,最后一分钟来啦
连续打卡第1026天!即连续打卡2年9个月23天
突破1000天以后的第26天。
先定个小目标☞★一千万步★☜
☞★一千万步★☜第35天
今天、明天、天天…… 今年、明年、年年……
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2022//02/15
#冷月清晨三件事#
2466/3000
读《金刚经》第1026天
1、元宵节快乐,朋友小聚。
2、客户家庭资产配置,定稿。
3、追剧《天道》,灵魂深处的感悟
感悟:《天道》:真正厉害的人,早把人生调成了极简模式。
丁元英在极简模式中,不强融圈子,不寻求理解,只是专注悟道,安静地享受着精神独处的开阔与自由。 https://t.cn/RxBHUwf
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