【好吃的小饼干】周二下午2点https://t.cn/A6ooS7tV
见p1 p1 p1
【麦德龙自有品牌 海盐苏打饼干 18.3】
狂推！！正儿八经的养胃小饼干
热量低，又饱腹
❶饼干不含糖，不用担心吃胖❎
❷0反式脂肪酸，少油健康。凡减脂期小零食，必上榜
❸适合养胃人！
淡碱性，可以中和胃酸，抑制反酸
饼干本身是易消化的，早上起床吃几块，配合一杯温水，就很养胃。
❹整体口感酥脆耐嚼，越嚼越香
有饼干本身的香味，还有一点海盐味，好吃不腻，完全可以当零食来吃！
❺内置独立小包装设计，携带方便，想吃的时候随时来一包。
见p1 p1 p1
【麦德龙自有品牌 海盐苏打饼干 18.3】
狂推！！正儿八经的养胃小饼干
热量低，又饱腹
❶饼干不含糖，不用担心吃胖❎
❷0反式脂肪酸，少油健康。凡减脂期小零食，必上榜
❸适合养胃人！
淡碱性，可以中和胃酸，抑制反酸
饼干本身是易消化的，早上起床吃几块，配合一杯温水，就很养胃。
❹整体口感酥脆耐嚼，越嚼越香
有饼干本身的香味，还有一点海盐味，好吃不腻，完全可以当零食来吃！
❺内置独立小包装设计，携带方便，想吃的时候随时来一包。
早餐分享：卷饼虾仁时蔬烘蛋
减脂期高颜值营养餐，有肉有菜的高蛋白低碳水早餐，脆脆的饼皮搭配丰富的时蔬，口感丰富，饱腹感十足，做法简单，快来试试吧～
·
▪️准备食材
卷饼1张
鸡蛋3个
虾仁6个
西葫芦
杏鲍菇
芦笋
小番茄
盐、黑胡椒、料酒
·
▪️做法
1⃣️虾仁➕料酒➕黑胡椒拌匀，腌制片刻，鸡蛋➕盐➕黑胡椒打散.
2⃣️杏鲍菇、西葫芦、芦笋放入锅中炒熟，虾仁煎熟.
3⃣️模具中铺好油纸，放入卷饼铺好，放入时蔬，小番茄，倒入鸡蛋液，表面放虾仁、小番茄，放入烤箱中180度20-25分钟.
#早餐[超话]##新星v计划##超能新星汇#
减脂期高颜值营养餐，有肉有菜的高蛋白低碳水早餐，脆脆的饼皮搭配丰富的时蔬，口感丰富，饱腹感十足，做法简单，快来试试吧～
·
▪️准备食材
卷饼1张
鸡蛋3个
虾仁6个
西葫芦
杏鲍菇
芦笋
小番茄
盐、黑胡椒、料酒
·
▪️做法
1⃣️虾仁➕料酒➕黑胡椒拌匀，腌制片刻，鸡蛋➕盐➕黑胡椒打散.
2⃣️杏鲍菇、西葫芦、芦笋放入锅中炒熟，虾仁煎熟.
3⃣️模具中铺好油纸，放入卷饼铺好，放入时蔬，小番茄，倒入鸡蛋液，表面放虾仁、小番茄，放入烤箱中180度20-25分钟.
#早餐[超话]##新星v计划##超能新星汇#
减脂期无糖无油饮食分享
香蕉烤燕麦
肉桂香伴着黑巧的苦
你一定要试一下[心]
以下是我所用的食材克数
仅供参考哦
香蕉一共80g（铺在底部的➕表面铺的）
西麦燕麦片40g
鸡蛋1个
泡打粉4g
脱脂牛奶没称，用的不多，太多的话可能不太容易烤熟，建议少量多次添加
肉桂粉撒了一点全凭手感[笑cry]
黑巧克力豆10g
这些正好是一顿早餐量
烤箱180度20-25分钟即可
空气炸锅同理
#365天早餐不重样[超话]##健身女孩##我的美食日记##健身日记##美食大v秀##美食视频巅峰榜##用美食温暖你##365天早餐不重样[超话]# https://t.cn/R2WxpQa
香蕉烤燕麦
肉桂香伴着黑巧的苦
你一定要试一下[心]
以下是我所用的食材克数
仅供参考哦
香蕉一共80g（铺在底部的➕表面铺的）
西麦燕麦片40g
鸡蛋1个
泡打粉4g
脱脂牛奶没称，用的不多，太多的话可能不太容易烤熟，建议少量多次添加
肉桂粉撒了一点全凭手感[笑cry]
黑巧克力豆10g
这些正好是一顿早餐量
烤箱180度20-25分钟即可
空气炸锅同理
#365天早餐不重样[超话]##健身女孩##我的美食日记##健身日记##美食大v秀##美食视频巅峰榜##用美食温暖你##365天早餐不重样[超话]# https://t.cn/R2WxpQa
✋热门推荐