来汇报一下超光子✌️
首先也做了很多功课，选择打的是赛诺龙公司的星耀超光子和最新的aopt第七代差不多 功效好于第六代m22。跟的博主团，先是前一周做了海菲秀清洁 一周后去做的超光子。算下来很划算是还可以承受的价格所以就去打了。
医生和护士小姐姐都超级温柔 环境也很好！会先帮你做清洁做皮肤检测。我的皮肤整体比较好，就是鼻子需要注意经常清洁 还有鼻翼一些红血丝。皮肤整体是中性偏干的肤质。先会帮你涂凝胶然后约的院长帮我操作的机器。还是有点痛的 可以闻到烧焦皮肤那种味道。不过整体可以接受 打完大概10分钟左右 会敷一片面膜 打完脸是热热的红红的 之后我就每天早上晚上敷一片敷尔佳或者绽妍补水！更喜欢绽妍会回购！感觉确实还是有点效果的 不过光电类项目还是要坚持的！之后估计两个月或者三个月去打一次的样子！总体还是很推荐～
p2是打之前的皮肤
p3是刚打完的皮肤
p4是打完第一天
p5是打完第二天
晚上敷完面膜之后可以清楚看到自己真的有变白，一定要注意防晒！我前三天都是戴帽子和防晒口罩

“冻美人”可不是那么容易的

说到张庭，相信很多人并不陌生，已经50多岁的她，跟青梅竹马的老公有夫妻变成了父女，堪称冻龄奇迹‼️‼️已经中年的她依然青春靓丽，神似二十岁少女，要想知道怎么保持冻龄奇迹么❓那么下面的这些小技巧就get起来吧

一，心态年轻

在生活中总能遇到不顺心的小事，总有困难跟挫折等着我们去经历，不要一直沉溺在悲伤中无法自拔。生活总是越过越好的。千万别让你的坏心情，毁了你年轻的心

二，妆容精致

俗话说，女为悦己者容。一个素面朝天，一个妆容精致，是否感觉在气势上已矮人半截，可想而知。但是补水、防晒、清洁、保养这块也是忽视不得的，日常清洁要彻底‼️‼️

三，充足睡眠

每天的作息时间要规律，早睡早起。晚上不要熬夜，尽量在十点前入睡，如果超过十点，就不容易睡着了，就会失眠或者长痘

四，保持运动

运动能够提高新陈代谢，坚持锻炼其实也是在为你的身体排毒，对骨骼，肌肉，关节和韧带都会产生良好的影响，所以每天的运动是必不可少的，只有保持运动才能天天活的年轻漂亮✨✨

年轻应该是一种轻盈的心理状态，我希望每个人都能在迎接每天的挑战的时候，以健康活力的身体去面对。善待自己的身体，它会回馈给你更多细腻、愉悦、幸福的精神享受

净说大实话——30+姐姐聊护肤 第六篇
护肤消费降级——哪些不能降？
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上一篇探讨的是哪些护肤产品可以降级，那么这篇来聊聊哪些是不建议降级的。
首先明确个人保养诉求，对我来说的日常护肤需求是：1、常规清洁保湿（可平价）。2、白天抗氧化和防晒（可平价）。3、夜间抗老与修复（预算支出的主要部分）。

1、 精华——维稳与功效，基本靠它
精华液的有效成分浓度在护肤品中算是最高的，针对性也比较强，精华液不仅有补水的功能，还能抗衰、抗皱、美白等等，能够改善肌肤的基本问题。
要想拥有紧致漂亮的肌肤，精华液是需要使用的。20岁左右就可以使用保湿类精华产品，23岁开始抗初衰，毕竟抗老这件事宜早不宜迟。
大牌品牌的明星精华产品，里面含有专利配方成分，贵有贵的道理，很多所谓的低价平替是无法完美替代的。
✨如果过多的压缩了精华这部分的预算，护肤效果可能降级的不是一星半点。
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2、 眼霜——眼周问题重点要预防而不是补救
对于已经产生的黑眼圈与细纹，眼霜很难在短期内改善。
对抗黑眼圈：选择带有美白成分的眼霜，主要是淡化黑色素沉淀，当然你就不要再熬夜了。
动态鱼尾纹：单靠眼霜基本改善不了，如已经产生，后继续使用眼霜可以延缓皱纹的加深。最好尽量避免夸张表情，请特别注意眼周防晒，轻柔卸妆。
泪沟和眼袋：这类肌肤问题靠眼霜是无法改善的，这是肌肤深层的问题，与肌肉组织，软组织、骨骼结构均有关。
与眼霜的选购相比，使用眼霜的手法显得更加需要重视，于是出一篇护肤手法介绍已提上日程。
✨我是18岁入手的第一支眼霜，从此之后每日护肤没有间断过眼部的护理，目前30+，没有细纹与黑眼圈的困扰。
✨在眼霜这部分的护肤支出，不建议降级。并且坚持每日使用也很重要。
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☘️护肤品的保质期建议在开封后半年内用完，在年底各种大型促销的诱惑下，克制购物欲望，购买自己真正需要的产品，不过多的囤货，也是应对“消费降级”的一种方式。毕竟买了没来得及使用或者开封的产品太多没有用完就过期了，也是一种浪费。

☘️预算就这么多，请把钱花在刀刃上。