很少有人会突然因为一件很小的事情就说分手的，通常，尤其是男性，他们在提出分手之前，其实做了很多的准备以及理性分析了很多情况。最后提出分手的时候，其实离第一次脑子里想想分手这个事情，已经过去了很久很久。你可以换位想想，一个人花了很久的时间，去不断的否定和你的关系。说明已经搜集了很多看似你们不合适的“证据”了。这些“证据”面前，你很难通过几次的深度沟通去改变什么。或者说，在你解决问题之前，一定要做足铺垫。那这个铺垫就可以是“断联”。为什么我说断联可以是一种复联前夕的铺垫呢？因为距离产生美，梓丹曾报上发表过一篇短文,题为(距离也是一种美)。他在文中是这样写的：人与人的交往何妨拉开一段距离。由于有了距离,所以就有了主体和客体的存在。视线通透了,看对方也长远些;而且主体和客体的位置常常可以互换。也就是当你与对方拉开距离，保持身份的独立性之后，对方才能更加客观的看待你。而不是在主体意识里面走不出来。所谓主体意识，就是对方心里觉得，你依然还会和TA有某些关联的时候，他们的主观意识依然会加注到你身上。也就是对你依然有一些不合理预期。别觉得有预期是好事情，在分手之后，不合理的预期所带来的是失望。是落空感。而不是期待。#情侣太久不见气氛有多尴尬##恋爱分手复合挽回#

自律并不是要你克制享受美好的东西？
#自律[超话]##克制[超话]##自控力[超话]##咖啡[超话]#

每次冲好咖啡，到要加糖的那一刻都不好把控，因为喝奶茶可以让店员做7分糖，自己家里拿个量杯未免显得不够自然。

广州的冬天快到了，叫上几个朋友在家里打边炉（吃火锅）是件让人开心的事情。相比在外面吃有个好处，就是可以边吃边聊边看电影，尤其是看“星爷”的经典喜剧更是有气氛。有5-6个人，你说每个人都问一次看哪部电影，都说众口难调嘛，那肯定得浪费大半天时间，还不一定能讨论出个结果。

大方向一致看什么类型电影，这个已经确认了，具体看哪一部就由我这个东家做主吧！思想这么已转变后，立马就轻松多了，不会老是想着他们应该喜欢看哪部电影，而是我选择好再试图让他们接纳。这样即不会让别人认为你没主见，还能向他们展示出你的行事风格，让大家多了解一点自己。那天我选的是《唐伯虎怒点秋香》，配合经典的港式粤语，这次聚餐大家都处的很开心。

但是，人多的聚餐就不好把控食材的分量了。买多点肉吧，女人说要减肥，买多点蔬菜吧，男人说吃不饱。在饱和不饱之间，那就只好优先选择“败家”了，毕竟聚餐的机会相比日常难得。倒也不至于浪费，多的食材放冰箱就好了，只是这次多了1/3的火锅食材，要是在老一辈面前肯定要被说不会持家了。

能放的就放冰箱了，不能放的就要直接丢掉了，在丢掉前大家还是要客套的说一句把这个吃完吧，结果转眼就被我全丢进垃圾袋了。可能是我觉得吃的已经可以了，再吃身体就要不舒服了，那我情愿把剩下的一点食物丢掉。可能在这个养生的时代，真的很难体会到“粒粒皆辛苦”的处境。

可恰恰就是“剩下的这一点东西”，确实也不多甚至还能做到不浪费，但放在长远的角度你不知不觉就胖了。这不就成了现代版的“捡了芝麻丢了西瓜”。而人的本性，也就是欲望可能就会在无形中把你掌控。

因为，一个人的“自控力”并不是说要限制我们享受美味的食物，而是在享受美味的时候，把剩下的食物就让它留着，你就比大部分人要做得好了。就拿我冲咖啡加糖来说，即使是零卡糖，我也会在加入糖包的时候留下一点点。

怎样找到自己真正热爱和擅长的事

这张图是职场专家达人用了十年时间才总结出来的。
在正职了解一个行业后，你可以写下自己感觉到的机会
在你的收入达到一定水平，可以财务自由或不用生计发愁时，可以考虑“闲职”。
正职，一定要是你擅长的，甚至未必喜欢，但能确保养活自己，稳定挣到收入。
兼职，一般是伴随机会的，挣的很多是投机收入，未必长久，但尽量擅长否则可能赔钱。
闲职，要明白未必能带来收益，更多是满足自己的爱好，但如果做的好也能变成兼职。
不管从哪项出发，如果未来能找到三者的同时满足，那么恭喜你，就找到自己的事业了。
所谓“事业”就是能给自己干，不辞辛苦、乐在其中、有不错的收益，还能有长远发展的。
而如果你选择了“闲职”，也就是不追求收入，也要做自己喜欢的事情。那么一定要保留一种擅长并能获得收入的能力。因为你不知道什么时候会突然需要用钱，之前攒的钱很可能不够。
最后，并不是“有事业”才是唯一的正确答案。在人生的三种能力中“内心强大的能力”和“让技能变强的能力”、“抓住机会的能力”一样重要。
只要能顺从本心，过自己想要的生活，不用管别人的价值观和声音，甚至其实某种意义上这才是“成功的人生规划”，按照自己想要的方式生活。
甚至对很多人，年纪越大才越明白能“想做什么就能做什么”未必是最好的，“不想做什么就不做什么”，才是一种真正的自由和强大。

（来源小红薯：职业攻略家周波 版权属于原作者 侵删）#第六感心理学[超话]##治愈系心理学[超话]##职场有话说#