记录真实的肥，修图P掉的是别人眼中的肥，而自己低头见到的脂肪没办法从视线里P掉，所以生图不会降低我的自信，因为本身就不自信
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​况且修图达到的效果，我自己可以练出来，肥只是短暂的，又何必浪费时间修图。
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很多人说运动会提升自信，然而发现于我并没有，因为越努力发现越有自己达不到的高度，看到的都是自己要去改变的，甚至练出了强烈的自卑感

也有人说读书会让人自信，对我又没有，越读越觉得自己需要懂得太多，读书量远远不够
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​所以到底什么是自信，是自我的满足，还是不断追求的目标

没本事的人，最在乎面子

有句话说得好：一个人越是百无一用的时候，越执念于那些无足轻重的底线，处处都要表现出自己强大的自尊心。因为除了自尊心，那时候的我们，一无所有。

对于一穷二白又渴望成功的年轻人，过度强调自尊其实是绊脚石。

尤其对于一些脆弱而敏感的人，自尊却成了要求他人的利器。自尊比爱情大，甚至比天大，太要强太敏感的自尊，其实来源于自卑。

法国作家尤瑟纳尔说过：“世界上最肮脏的，莫过于自尊心。”因为有了自尊心，一个人的脆弱、自卑、敏感和无用，都有了最好的借口和掩护。

《孟子》里有个齐人乞食的寓言。一位齐人在坟墓前乞食祭品充饥，却在自己的妻妾面前夸耀，说有钱有势的人常常请他吃饭。

酒足饭饱，回到家一副醉熏熏的样子，骂骂咧咧，颐指气使。时间长了妻妾开始怀疑，便跟踪他，最后看到的，他不是在富人的酒宴上，而是在东郊墓地跟人家讨要余下的祭品吃。

他们像极了鲁迅在《且介亭杂文》中所说的；中国精神的纲领就是“面子”，只要抓住这个面子，就像揪住了阿 Q 头上的那根小辫子，牵他往东就往东，牵他往西就往西。 https://t.cn/Rcdt451

要尊重别人。为他人着想就是为自己铺路。

即使出生贫穷，遇到富家子弟时，也不要自卑，因为出身高贵的人也并不一定有学问或教养。即使自己出生高贵，待人接物时，也要从内心里尊重别人，因为即使出生贫穷的人也可能满腹经纶。做人要学会重视他人的能力和才华，而非去看他的家庭和出身。

要对他人讲诚信。只有以诚信待人，才能取信于人。更重要的是可以让自己心安理得，并且在哪里都可以生根发芽。

要替他人保守秘密。保守秘密是一个人是否值得信赖的试金石。越是无话不谈，越是要注意尊重别人的隐私，替别人保守秘密。无论是朋友还是敌人，不要讲他们的故事，最好让它们烂在心里。耐心是一切聪明才智的基础。