好好吃饭真的可以减少暴饮暴食的几率
自从好好吃饭，我不但瘦到了5年前最瘦的时候
重点是，上周去剪头发，
理发师说“你头发怎么这么厚了？”
听的我美滋滋，嘿嘿，
然而我并没有用任何生发产品
只是保证每天必须的肉蛋奶，
我是每天一颗白煮蛋
零食奶茶薯片全部不吃，一个月后见，
你自己都能感受到自己的变化。
最明显的就是情绪稳定，心情美丽[嘻嘻][嘻嘻]
#你的疲劳可能是吃出来的##健康养生##仟条控卡#

疫情原因无法出小区，米面油、肉蛋奶、蔬菜水果都在网上买，买菜要8种以上才送，水果也是按份买，比如：猕猴桃6斤1份，柿子整箱20斤（去掉箱子只有14斤多点），特殊时期，有的吃就不错了，缺斤少两是正常的，就买了一份猕猴桃，和小伙伴分了一箱柿子（柿子小，每个100克左右，共3层，每层24个，她只要了一层），柿子已经软了，每天午饭和晚饭后吃两个。
几天前的下午，正在院子里晒太阳，大门口来了一个卖豆腐的，想着已经半个月没买过豆腐，赶紧隔着电镀门买了两斤，晚上就烧了，晚饭后照例吃了两个柿子，这下坏了，胃胀了一晚上，难受的拍打操也没做，洗漱后躺在床上，顺时针/逆时针揉了几百下，免强睡着了，凌晨两点多被痛醒了，爬起来翻出大山楂丸吃了4颗，又找出老公的胃药，看看说明，选了奥美拉唑吃了两粒，2个小时后慢慢的不疼了，又迷迷糊糊的睡着了 。
醒来后百度了一下，豆腐和柿子不能同时吃，无知害人害己！

干了些啥？
看天看云看树
吃饼吃饭吃面
：学校食堂等十几分钟现做的肉蛋堡不知道是老板的坚持还是我的坚持；奶呼呼的天蓝和奶呼呼的云让每天又灰又吵的大塔吊也有了瞬间动漫般的美好；坚持每天好好吃一日三餐除了心情很好之外胖也是真的胖了；饮水间看到大家都好可爱；第一次全对的长篇，以前真的最讨厌这个题让一个没有耐心找不到东西的人做长篇真的好痛苦，现在有点爱上了因为比阅读理解保护脑细胞哭了，是谁看着中文都不知道为什么要选这个选项我的理解能力和脸盲一样让人堪忧；颐和园系列就是有点奶奶风；陈老师又又送晚饭太好吃了；大姨妈在体测的前一天准时来到；应该没有人会看到这里吧：精心准备了礼物，没有安全感的巨蟹毛病犯了，送出这个礼物不知道是朋友的更加延续还是在我心里又一个默默画上句号作为友情的收尾。今天又是时隔远久的打球，和xyx在一起在场上看篮球队和羽毛球队的美女哈哈哈，想要一个能教我的crush哈哈哈晚安玛卡巴卡