胃癌的易感人群：
❶年龄50～60岁，
❷胃炎，特别是长期感染幽门螺旋杆菌，
❸长期吸烟饮酒，
❹喜食发酵、烧烤和腌制食物，
❺抗氧化剂长期摄入不足，
❻有家族史。

幽门螺杆菌感染慢性胃炎的年癌变率为 0.1%，其癌变过程很长：

慢性非萎缩性胃炎 → 慢性萎缩性胃炎 → 胃黏膜肠上皮化生 → 低级别上皮内瘤变 → 高级别上皮内瘤变 → 胃癌。

【慢性萎缩性胃炎患者】
伴有中重度肠化或低级别上皮内瘤变者，及时进行胃镜和病理组织学检查。

伴有高级别上皮内瘤变患者，须立即进行进一步病理检查确认，尽早在医生指导下采取内镜下治疗或手术治疗。

#道群健康科普# 【这3类食物不建议放冰箱！辟谣：大米、馒头放入冰箱容易致癌？】
1、中药材
中药材是是干性的，如果放进冰箱里保存则可能受潮而变质，影响药性，甚至可能会引发副作用。
对于较为贵重的中药材，比如人参、鹿茸等，建议可以放在干净玻璃瓶内，适量放入文火炒制后晾凉的糯米，将瓶盖封严后放在阴凉通风处即可。
2、蜂蜜
蜂蜜中主要是糖且渗透压高，微生物在这种环境下难以生存，一般放在室温环境下就可以保存很久。
而如果将蜂蜜放入冰箱冷藏保存，其实蜂蜜可能受潮，并且结晶而析出葡萄糖，虽然不会影响安全性和营养价值，但是蜂蜜的口感却会大打折扣。
3、开封后的干制食品
像茶叶、咖啡粉、奶粉等干制包装食品，它们几乎没有水分，这个状态下细菌几乎无法生存，因此不放冰箱，在室温下也可以保存。
而如果放入冰箱保存，并且没有做好密封措施，反而会让冰箱中的潮气渗入，出现串味，可能还有发霉的可能。

大米、馒头放入冰箱容易致癌？
网络上有文章说，“食物放入冰箱容易致癌”，指出大米不应该放进冰箱，因为冰箱低温环境会导致大米霉变，产生的黄曲霉素则可以导致肝癌和食道癌。大米放冰箱真的会致癌吗？
事实上大米放进冰箱，反而更有利于保藏，因为低温环境有利于降低酶类物质的活性，能够抑制大米的呼吸和降低游离脂肪酸的产生，继而帮助抑制大米中脂肪酸的氧化反应。
而在20℃以下，霉菌就会大量减少，在10℃以下就会停止活动，所以冰箱的环境是可以抑制大米有害物质的繁殖。
不过存放时，需要密封包装，避免因为其易吸性，出现吸湿返潮。
馒头真的不能放冰箱保存？
另外，还有传言说馒头的原料是面粉，而馒头长时间冷冻后则容易被黄曲霉素污染，食用也会致癌。
黄曲霉菌是黄曲霉以及寄生曲霉产生的，我们可以浅浅分析一下黄曲霉素产生需要具备的环境条件：
黄曲霉生长温度为12℃-42℃，其中最适温度33℃；
黄曲霉对产毒也有温度要求，一般在24℃-28℃；
适应的最低相对湿度为78%RH，最适湿度为93%-98%RH；
黄曲霉毒素污染最常发生在潮湿以及湿度高的环境中；
现在我们再来看冰箱冷冻室，它的温度在-18℃左右，最高的湿度不会超过75%RH，平均湿度约50%RH，这种湿度和温度都达不到黄曲霉生长的适宜条件。
加之在冷冻条件下，微生物的生命活动都会放缓乃至暂停，基本上是不会再继续产生霉素的。相比室温储存，冰箱冷冻更适合长时间保存。
所以，只要馒头在放进冰箱冷冻前没有被污染，并且冰箱是干净的话，那么馒头会滋生黄曲霉菌和致癌的可能性并不大。
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修护维稳真的可！烂脸姐妹拿走不谢

一到换季，我这干敏肌就开始各种闹情绪
肌肤干燥粗糙不说，还容易泛红起皮，痛到没谁了
前段时间我各种做功课，入了PERSELY观梨三因赋元面霜
不仅长效保湿，还能密集修护、抗糖抗氧化，真是绝了
其是白色乳霜的质地
丝滑易涂抹开，延展性很是不错
上脸不厚重不粘腻，肌肤还很好吸收
用后肌肤水水润润的，肤感特别不错
最近我坚持早晚在用
肌肤不仅水润紧致了不少，就泛红起皮的情况都没有啦
肌肤细腻通透，状态满满啦
不得不说，这面霜维稳修护真的很可
换季烂脸还得靠它，干敏肌姐妹拿走不谢！
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