2022年第317跑✌️
一口气跑步五公里✊317
坡度7，用时25:4113

暴暴汗的运动224
微信计步17762-13217=4545

2022.11.13. 22:53317-13-224
keep4.07公里4493
悦跑圈4.49公里4527

21年12月17日至22年11月13日
共332天坚持不间断跑步

2022跑步最快速度
11月10日23:54
11月03日24:08
10月11日24:19
11月2日24:30
10月30日24:37（第五名）
11月4日24:54
4月1日24:59
10月24日25:03
5月17日25:08
11月9日25:18（第十名）
10月27日25:19
5月5日25:23
5月6日25:25（第十三名）
9月22日25:30
10月25日25:30
11月1日25:30
3月31日25:31（第十五名）
3月25日25:34
11月13日25:41（第十七名）
3月24日25:45
9月14日25:48
11月8日25:53
9月23日26:08
3月30日26:12
7 月8日26:15
8 月13日26:23
9月10日26:32
11月7日26:33
2月2日26:36
8 月6日26:36
8 月30日26:37
9月9日26:37
10月26日26:38
9 月6日26:39
8 月29日26:41
9月15日26:42
9 月4日26:45
3月23日26:49
3月26日26:49
6月30日26:52 https://t.cn/Eysc1kr

#随手拍# 生日记
11.12下班出发鸡足山，到达宾川找不到吃米线的地方，结果去了家烤串，准备吃份炒米线之类的，然而…老板告诉我 我们只有烤串[允悲]名副其实啊，感情是把我老爸给饿了一晚上
23：15左右，好友给我打电话，打语音，发微信，洗完澡看见 我问他怎么了，他告诉我，我下榻的酒店被封控了，混捡有阳性，我方了，只能睡觉等结果。
11.13早9：00到鸡足山大门，被告知核酸没有24小时不能进，昨晚8点与老爸一起做的落地检，我的今早9点才上机检测，等出结果要4、5小时，无奈之余将车停山脚，开始看书了，终于11：37出结果了，立刻奔向景区
好在一切圆满结束，没有被封控，没有被耽搁到下午，一切还算顺利，虽然小插曲频发。感慨近两年鸡足山之行都有各种小插曲
愿一切顺遂[心]

适合微信置顶的短句文案

1、与你同行，不介路远。

2、一眼着迷，满是爱意。

3、世不遇你，生无可喜。

4、心心之间，念念之远。

5、我为神明，柔且深情。

6、世人可爱，世事可戏。

7、明月直入，无心可猜。

8、家人闲坐，灯火可亲。

9、你当温柔，却有力量。

10、深话简单说，长路慢慢走。

11、所谓世间，不就是你吗?

12、他一生极苦，却最喜糖。

13、我生来平庸，也生来骄傲。

14、吹灭读书灯，一身都是月。

15、人生如逆旅，我亦是行人。

16、你一定要走,走到灯火通明。

17、花店不开了，花继续开。

18、第一次看到宇宙,是和你四目相对的时候。

19、希望好心情每天照常营业，烦心事永久打烊。

20、等苦尽甘来的那一天山河星月都做贺礼。

21、把所有的温柔都设置成了仅你可见。

22、睡吧，今夜星光月夜皆归你，我也归你。

23、人山人海别辜负了相遇。

24、我以为不漏痕迹却相思满溢。

25、我与春风皆过客，你携秋水揽星河。

26、惊鸿难抵梦重重。

27、人总是各有苦衷，且不甘平庸。

28、纵使世态炎凉，但有你的地方就有光

29、从此热爱世界，无最爱，无例外。

30、路人走过云下，爱情披风沙。

31、最终倦鸟归栖，大家自甘认命。

32、当愚昧成为主流，清醒便是犯罪。

33、煎和熬都是可以变美味的方式，加油也是!

34、每个人都像月亮，有着不愿示人的一面。

35、携星辰问候你一声，晚安。

36、一事无成，也代表万事皆有可能。

37、世界很烦，但你要很可爱。

38、你是夏日限定，也是来日方长。

39、温柔点吧，世界已经够浮躁了。

40、风月都浪漫，何况是你。

41、有些人不离开你，你永远都长不大。

42、这吹不出褶的平静日子，也在闪光。

43、升空的烟火到底要从哪一个方向看?

44、最好的人生状态，安于得失，淡于成败。

45、收起儿女情长，一心建设祖国大好河山。

46、你可以念旧，但别期盼一切如故。

47、累了就一起歇歇，千万别说放弃。

48、做个知趣的人比有趣的人更容易。

49、最近没有远大理想，只想天天开心。

50、有人要你排队，有人给你留位。#文案[超话]##文案#