实打实胖过的女星，我只服这5位！别女明星们为了减肥有多拼？很多女明星明明就已经很瘦了，但是却还是不满足，总想着更瘦一点才好。张天爱已经很瘦了，可尽管是这样，她还是保持常年吃健身餐，就连想吃一点炸鸡都要想半天，生怕自己多吃一点就变胖。
倪妮身高170cm，体重100斤左右，为了演一个美女，顿顿吃水煮菜和鸡胸肉，可她的身材就算是不减肥，在女明星里也算是佼佼者。
也有一些女明星，对体重的要求过高，多瘦都不会满足。像是李溪芮就曾经说过，一个一米七的女生，超过了85斤就算胖，引发了热议。
没有最瘦，只有更瘦，成了女明星们的追求。也有一些女明星，曾经真真实实胖过，从胖到瘦的经历才更加励志。
一、张歆艺
娱乐圈的女明星们当妈了之后似乎也恢复得很快，感觉生了小孩之后，没过多久就能恢复到当初的身材。但是也有一些和普通人一样的情况，像张歆艺就是普通宝妈的代表。
在生完宝宝之后，张歆艺的体重直接飙到145斤，当初张歆艺和老公袁弘上综艺节目的时候，张歆艺瘦了一点，但是也有130斤，虽然在普通人眼里是一个比较正常的体重，但是放在女明星里绝对是一个过胖的身材了。
上镜胖10斤，这句话一点都不假，130斤放在镜头面前，就是一个虎背熊腰的样子，而且脸部也很圆润，完全看不出五官的轮廓感。
不过在综艺里，张歆艺和袁弘打赌，做完节目就要瘦到110斤。
不得不说女明星就是女明星，他们减肥的毅力是我们常人比不了的，在做节目的半个月里，张歆艺就从130斤减到了110斤，半个月就瘦了20斤，肉眼可见的整个人的轮廓都轻薄了不少。
张歆艺身高1米7，体重110斤的时候就已经非常上镜了，不仅又高又瘦，而且通过运动让整个人的身材都显得很挺拔好看。
不过这一次参加《乘风破浪》，感觉张歆艺又瘦了不少，不仅比刚参加完节目那个时候人还瘦了一圈，而且整个人的骨架都特别突出。
前段时间的商演活动照也是瘦成纸片人，虽然在女明星里，“二姐”的颜值好像并不突出，但是一放到普通人镜头下，女明星的优势就出来了，又瘦又高又美！
想要在舞台上突出，就要拥有非常强大的决心和毅力，有上镜的需求，就必须有严格的身材管理。加上明星基本上都会有专业的生产管理团队，所以瘦身起来会比我们普通人更有方法。在孕妈减肥这一块，张歆艺还是很励志的。
二、李心艾
李心艾这段时间很火，原因就是她瘦了很多很多。都说女明星胖着玩玩，瘦下来易如反掌，但是这句话放在李心艾这里好像并不适用。
2021年的时候，李心艾开始更新自己的短视频，视频中的她胖成了另一个人。
不仅脸型胖了两三倍，就连她引以为傲的五官和眼睛似乎都被脸部的赘肉挤在一起了，年龄感一下子就上来了，跟“女明星”似乎都不沾边。
好在李心艾的心态很好，还喜欢更新自己减肥过程中的一些有趣的事情，观众也看得津津有味。
女明星好像总是有一下子就瘦下来的魔法，不过李心艾倒是一点一点实打实地瘦下来的。
2021年下半年，李心艾就已经瘦了很多，比起别的女明星“秒瘦”的功力，李心艾才更像是我们普通人减肥的过程。这个阶段的她已经瘦了不少，四肢都纤瘦了很多，脸也小了很多。穿上紧身衣也倍现曲线，身材已经很好了。
直到今年上半年，李心艾的“暴瘦”才上了热搜，视频里的李心艾光是脸部就已经尖了不少，眼眶还凹了进去，眼睛大大的，快占据了半张脸，感觉比她以前还要再瘦一个号。
现在的李心艾，未免有点太瘦了，她本来就是浓颜系和大五官，一瘦下来整个脸都会显得五官很大，比例不协调。个人觉得去年下半年，才是她最好看的样子。
三、颖儿
颖儿也是当年的“减肥王者”，颖儿的胖其实都是大家亲眼目睹的。在《千山暮雪》时期，颖儿就曾经被称作是“最胖女主角”。
的确，像这种偶像剧，都需要男帅女美的搭配，而和男明星搭戏的时候，女明星要瘦一点，才会更显CP感。这部电视剧火遍大江南北，颖儿也从此名声大噪，她的胖形象也因此出名。
那个时候的颖儿，一度胖到了130多斤，胖胖的小脸，虎背熊腰的身材，加上戏服也是秋冬天的，也就更显魁梧。
不过好在颖儿也瘦了下来，一瘦就是十年。刚开始颖儿暴瘦的时候，还上了热搜。“排骨胸”这个形容词也是从颖儿这里开始流行起来的。
之后，颖儿又减肥过两次。结婚生子，在坐月子那段时间她也胖过，当时的体重也到了110斤，又开始二度减肥。
然后就是接演《山河明月》，从120斤瘦到94斤，才得到女一号的角色。
现在的她比起刚暴瘦那段时间好太多，虽然也瘦但是也不会瘦过度。颖儿其实是婴儿肥的脸，如果胖一点，脸上也都是浮肉，松弛下垂，没有精神，老了十岁不止。所以，她也只有瘦一点，看上去才会刚刚好。
四、段奥娟
好多人从素人到成为明星，身材就开始变好了。想要吃这碗饭，肯定要付出多于别人的努力才行，当了明星才有压力和动力去减肥。在我眼里，段奥娟妹妹其实就是一个很好的例子。
段奥娟刚开始入团的时候其实也并不胖，但是她是有明显的婴儿肥，脸部肉嘟嘟的，生图看上去还好，但是一到镜头面前就容易显得浮肿，不够有女团的“轻盈感”。
看现在瘦，以前真胖过
倪妮身高170cm，体重100斤左右，为了演一个美女，顿顿吃水煮菜和鸡胸肉，可她的身材就算是不减肥，在女明星里也算是佼佼者。
也有一些女明星，对体重的要求过高，多瘦都不会满足。像是李溪芮就曾经说过，一个一米七的女生，超过了85斤就算胖，引发了热议。
没有最瘦，只有更瘦，成了女明星们的追求。也有一些女明星，曾经真真实实胖过，从胖到瘦的经历才更加励志。
一、张歆艺
娱乐圈的女明星们当妈了之后似乎也恢复得很快，感觉生了小孩之后，没过多久就能恢复到当初的身材。但是也有一些和普通人一样的情况，像张歆艺就是普通宝妈的代表。
在生完宝宝之后，张歆艺的体重直接飙到145斤，当初张歆艺和老公袁弘上综艺节目的时候，张歆艺瘦了一点，但是也有130斤，虽然在普通人眼里是一个比较正常的体重，但是放在女明星里绝对是一个过胖的身材了。
上镜胖10斤，这句话一点都不假，130斤放在镜头面前，就是一个虎背熊腰的样子，而且脸部也很圆润，完全看不出五官的轮廓感。
不过在综艺里，张歆艺和袁弘打赌，做完节目就要瘦到110斤。
不得不说女明星就是女明星，他们减肥的毅力是我们常人比不了的，在做节目的半个月里，张歆艺就从130斤减到了110斤，半个月就瘦了20斤，肉眼可见的整个人的轮廓都轻薄了不少。
张歆艺身高1米7，体重110斤的时候就已经非常上镜了，不仅又高又瘦，而且通过运动让整个人的身材都显得很挺拔好看。
不过这一次参加《乘风破浪》，感觉张歆艺又瘦了不少，不仅比刚参加完节目那个时候人还瘦了一圈，而且整个人的骨架都特别突出。
前段时间的商演活动照也是瘦成纸片人，虽然在女明星里，“二姐”的颜值好像并不突出，但是一放到普通人镜头下，女明星的优势就出来了，又瘦又高又美！
想要在舞台上突出，就要拥有非常强大的决心和毅力，有上镜的需求，就必须有严格的身材管理。加上明星基本上都会有专业的生产管理团队，所以瘦身起来会比我们普通人更有方法。在孕妈减肥这一块，张歆艺还是很励志的。
二、李心艾
李心艾这段时间很火，原因就是她瘦了很多很多。都说女明星胖着玩玩，瘦下来易如反掌，但是这句话放在李心艾这里好像并不适用。
2021年的时候，李心艾开始更新自己的短视频，视频中的她胖成了另一个人。
不仅脸型胖了两三倍，就连她引以为傲的五官和眼睛似乎都被脸部的赘肉挤在一起了，年龄感一下子就上来了，跟“女明星”似乎都不沾边。
好在李心艾的心态很好，还喜欢更新自己减肥过程中的一些有趣的事情，观众也看得津津有味。
女明星好像总是有一下子就瘦下来的魔法，不过李心艾倒是一点一点实打实地瘦下来的。
2021年下半年，李心艾就已经瘦了很多，比起别的女明星“秒瘦”的功力，李心艾才更像是我们普通人减肥的过程。这个阶段的她已经瘦了不少，四肢都纤瘦了很多，脸也小了很多。穿上紧身衣也倍现曲线，身材已经很好了。
直到今年上半年，李心艾的“暴瘦”才上了热搜，视频里的李心艾光是脸部就已经尖了不少，眼眶还凹了进去，眼睛大大的，快占据了半张脸，感觉比她以前还要再瘦一个号。
现在的李心艾，未免有点太瘦了，她本来就是浓颜系和大五官，一瘦下来整个脸都会显得五官很大，比例不协调。个人觉得去年下半年，才是她最好看的样子。
三、颖儿
颖儿也是当年的“减肥王者”，颖儿的胖其实都是大家亲眼目睹的。在《千山暮雪》时期，颖儿就曾经被称作是“最胖女主角”。
的确，像这种偶像剧，都需要男帅女美的搭配，而和男明星搭戏的时候，女明星要瘦一点，才会更显CP感。这部电视剧火遍大江南北，颖儿也从此名声大噪，她的胖形象也因此出名。
那个时候的颖儿，一度胖到了130多斤，胖胖的小脸，虎背熊腰的身材，加上戏服也是秋冬天的，也就更显魁梧。
不过好在颖儿也瘦了下来，一瘦就是十年。刚开始颖儿暴瘦的时候，还上了热搜。“排骨胸”这个形容词也是从颖儿这里开始流行起来的。
之后，颖儿又减肥过两次。结婚生子，在坐月子那段时间她也胖过，当时的体重也到了110斤，又开始二度减肥。
然后就是接演《山河明月》，从120斤瘦到94斤，才得到女一号的角色。
现在的她比起刚暴瘦那段时间好太多，虽然也瘦但是也不会瘦过度。颖儿其实是婴儿肥的脸，如果胖一点，脸上也都是浮肉，松弛下垂，没有精神，老了十岁不止。所以，她也只有瘦一点，看上去才会刚刚好。
四、段奥娟
好多人从素人到成为明星，身材就开始变好了。想要吃这碗饭，肯定要付出多于别人的努力才行，当了明星才有压力和动力去减肥。在我眼里，段奥娟妹妹其实就是一个很好的例子。
段奥娟刚开始入团的时候其实也并不胖，但是她是有明显的婴儿肥，脸部肉嘟嘟的，生图看上去还好，但是一到镜头面前就容易显得浮肿，不够有女团的“轻盈感”。
看现在瘦，以前真胖过
#聊天记录#
攒了好多了 甚至有些事想记下来 但是都不记得也懒得找了
1.现在的小孩真的可怕 每次听代安安讲我都跟着头疼 我觉得小学生这样 父母是有责任的 所以当爸妈需要承担的责任太多了 没那金刚钻 千万别揽那瓷器活儿
2.你既然能一下才出来 那就证明我没毛病哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
3.事情到这里我都是悲伤的 不想提生日这俩字 我有年龄焦虑 我真的觉得我不年轻了
4.接王狗静下班的我是快乐的 抢她的包也是快乐的 这次回家也没咋挨揍 哎呀 更快乐了
5.也不知道是我太好了 还是孙洋对我太好了 虽然每次回我消息都很慢 但是只要我需要帮助 她总是第一个举手
6.我和猪婆 就是奸懒馋滑二人组 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
7.其实前一天送盘盘走之后 我就以为那可能是这次假期我最后一次见猪婆了 所以第二天她给我打电话我是惊喜的 虽然没有表现出来 但并不妨碍我超级无敌巨感动 呜呜呜
8.我们宿舍第一个领证的出现了 下一个是谁不好说 但是我和小林都是倒数第一的有力竞争者
9.一整个无语住了 这狗眼睛不要也罢
10.这里我要讲一下任狗 她之前疫情在家半年 从一百三十多斤咔嚓瘦到九十多 然后可能是不想荒废青春吧 她没有选择上班 而且选择了到处玩 到一个地方 租个小房子 合适的话在打一份小零工 比如这次 她选择了横店 进组了董子健的戏 告诉我现实的董子健还挺好看 眼睛挺大哈哈哈哈哈哈 一个人孤身在外 这份勇气就足够我羡慕了
11.这狗女人也是真棒 我164 她这么多年都告诉我她166 可是每次站在一起都比我高出一大截 然后她不自省 反而怀疑我谎报身高 今天终于还我清白了 这个狗一米六九！
12.这个需要打码了 是我和代安安讲我身上发生的事 好像我没有什么事是没告诉她的 这也很神奇 我就乐意和她说 好的不好的都得说 不然就感觉缺点啥 还记得我和我哥说 如果代安安喜欢女生 那么我可以弯哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
攒了好多了 甚至有些事想记下来 但是都不记得也懒得找了
1.现在的小孩真的可怕 每次听代安安讲我都跟着头疼 我觉得小学生这样 父母是有责任的 所以当爸妈需要承担的责任太多了 没那金刚钻 千万别揽那瓷器活儿
2.你既然能一下才出来 那就证明我没毛病哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
3.事情到这里我都是悲伤的 不想提生日这俩字 我有年龄焦虑 我真的觉得我不年轻了
4.接王狗静下班的我是快乐的 抢她的包也是快乐的 这次回家也没咋挨揍 哎呀 更快乐了
5.也不知道是我太好了 还是孙洋对我太好了 虽然每次回我消息都很慢 但是只要我需要帮助 她总是第一个举手
6.我和猪婆 就是奸懒馋滑二人组 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
7.其实前一天送盘盘走之后 我就以为那可能是这次假期我最后一次见猪婆了 所以第二天她给我打电话我是惊喜的 虽然没有表现出来 但并不妨碍我超级无敌巨感动 呜呜呜
8.我们宿舍第一个领证的出现了 下一个是谁不好说 但是我和小林都是倒数第一的有力竞争者
9.一整个无语住了 这狗眼睛不要也罢
10.这里我要讲一下任狗 她之前疫情在家半年 从一百三十多斤咔嚓瘦到九十多 然后可能是不想荒废青春吧 她没有选择上班 而且选择了到处玩 到一个地方 租个小房子 合适的话在打一份小零工 比如这次 她选择了横店 进组了董子健的戏 告诉我现实的董子健还挺好看 眼睛挺大哈哈哈哈哈哈 一个人孤身在外 这份勇气就足够我羡慕了
11.这狗女人也是真棒 我164 她这么多年都告诉我她166 可是每次站在一起都比我高出一大截 然后她不自省 反而怀疑我谎报身高 今天终于还我清白了 这个狗一米六九！
12.这个需要打码了 是我和代安安讲我身上发生的事 好像我没有什么事是没告诉她的 这也很神奇 我就乐意和她说 好的不好的都得说 不然就感觉缺点啥 还记得我和我哥说 如果代安安喜欢女生 那么我可以弯哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
我妈焦虑症比较严重，瘦到皮包骨了，觉得自己要活不下去。带她到郴州精神病医院来看医生，因为要看用药的副作用情况，医生建议她住院，所以有了我这9天在精神病院陪护的经历。在这里的所见所闻让我感想颇多，遂简单记录。
同病房还有三人:
1、23岁女孩，性格内向，沉默寡言，和其他人已大概三年没交流过，和父母也有半年没开过口了，有过一次轻生，父母发现问题教晚。和她妈妈没有深入交流过，其他经历未知。医生诊断有轻微精神分裂。
2、40多岁女性，十多年抑郁症患者。平时按时吃药就是正常人，这次因为有几天忘记吃药了，有一天莫名突然觉得非常暴躁想打人，根据经验知道旧疾复发，怕伤及家里的孩子，立马简单收拾自己来了医院。有轻生念头。
3、16岁女孩，首次病发于读职中人生第一次住校，整晚整晚睡不着觉，暴躁，不愿与人交流。治好后，爷爷病危她去陪了两天，复发。平时开朗好交朋友，经常和同层楼的各个病友聊天散步。诊断也是抑郁。
4、其中一人出院后又进来一个40多岁的女性，睡眠差，非常焦虑，总觉得治不好。住院治疗她觉得没有起色，医院仪器监测她睡了4个小时，她说一秒钟都没睡，医生跟她解释她这个叫“睡眠缺失感”，但她不接受，也不相信医生。据说从小身体不好，体质差，最主要一直有肠炎没治好。她这些症状和我妈之前像了八分，只是我妈之前是胃不好，发病于装了心脏起搏器后，但是她住院后好很多了，对生活重拾信心，大概下周就能出院。
同楼层其他稍有接触的几个:
1、十多岁小姑娘，在校经常被同学说闲话，很可能是侮辱性语言，出现幻听。
2、十多岁男孩，在校受过霸凌，幻听，暴力。
3、18岁男孩，严重幻听，暴力，轻生，行为异常，医生诊断为重度精神分裂。13岁左右发病，五年来虽然一直在治疗，但是病情仍日趋严重。父亲已去世，爷爷奶奶对他不好，母亲独自带他。母亲是个40岁左右长得不错、逢人爱笑和善的女人，和她一个多小时的聊天里没有什么抱怨的言语，都是平静的叙述，讲他们这五年来的经历。而听者的我却内心沉重，完全不敢代入去想。朋友们都让她再另找良人，她说:“孩子我是不可能放弃的。”我的眼泪差点就流出来，只好微仰着头，拍了拍她的肩膀喃喃地说了句:“可是你这一辈子太苦了……”她苦笑着答:“是啊。”她现在的愿望就是他能病情稳定，简单的生活能自理，那她就可以把他带回家。对了，她说她孩子之前也遭受过长期的校园霸凌。
这些人的经历让我警醒自己:
1、作为女儿，多关心父母的身体健康和精神健康，尤其是更年期的妈妈。鼓励她有自己的娱乐活动，消遣时间的方式。
2、作为母亲，多陪伴孩子，关注心理健康，在重大的生活转折上，多共情耐心沟通，做好心理疏导，不用自己的经验感受要求孩子。关注在校生活，避免被霸凌而不知。
3、作为老师，多关注学生人际交往，思想动向，特别是胆小内向的孩子，找班上活跃的孩子多聊聊天，了解全班孩子的在校生活状态。造成精神分裂的原因当然很复杂，遭受霸凌也许就是其中一个，防患于未然，不要让这些原本可控的因素毁掉一个孩子，一个家庭。
4、作为个人，感恩能做一个普通人有平凡的一生，也永远感谢上苍赐我一个健康快乐的孩子。我们时常为鸡毛蒜皮的小事烦恼，殊不知那些我们弃若敝履的日子已是有些人一生都无法企及的梦想。
知足常乐，至少目前上天对我的不公也就是还没让我发财而已[doge]
同病房还有三人:
1、23岁女孩，性格内向，沉默寡言，和其他人已大概三年没交流过，和父母也有半年没开过口了，有过一次轻生，父母发现问题教晚。和她妈妈没有深入交流过，其他经历未知。医生诊断有轻微精神分裂。
2、40多岁女性，十多年抑郁症患者。平时按时吃药就是正常人，这次因为有几天忘记吃药了，有一天莫名突然觉得非常暴躁想打人，根据经验知道旧疾复发，怕伤及家里的孩子，立马简单收拾自己来了医院。有轻生念头。
3、16岁女孩，首次病发于读职中人生第一次住校，整晚整晚睡不着觉，暴躁，不愿与人交流。治好后，爷爷病危她去陪了两天，复发。平时开朗好交朋友，经常和同层楼的各个病友聊天散步。诊断也是抑郁。
4、其中一人出院后又进来一个40多岁的女性，睡眠差，非常焦虑，总觉得治不好。住院治疗她觉得没有起色，医院仪器监测她睡了4个小时，她说一秒钟都没睡，医生跟她解释她这个叫“睡眠缺失感”，但她不接受，也不相信医生。据说从小身体不好，体质差，最主要一直有肠炎没治好。她这些症状和我妈之前像了八分，只是我妈之前是胃不好，发病于装了心脏起搏器后，但是她住院后好很多了，对生活重拾信心，大概下周就能出院。
同楼层其他稍有接触的几个:
1、十多岁小姑娘，在校经常被同学说闲话，很可能是侮辱性语言，出现幻听。
2、十多岁男孩，在校受过霸凌，幻听，暴力。
3、18岁男孩，严重幻听，暴力，轻生，行为异常，医生诊断为重度精神分裂。13岁左右发病，五年来虽然一直在治疗，但是病情仍日趋严重。父亲已去世，爷爷奶奶对他不好，母亲独自带他。母亲是个40岁左右长得不错、逢人爱笑和善的女人，和她一个多小时的聊天里没有什么抱怨的言语，都是平静的叙述，讲他们这五年来的经历。而听者的我却内心沉重，完全不敢代入去想。朋友们都让她再另找良人，她说:“孩子我是不可能放弃的。”我的眼泪差点就流出来，只好微仰着头，拍了拍她的肩膀喃喃地说了句:“可是你这一辈子太苦了……”她苦笑着答:“是啊。”她现在的愿望就是他能病情稳定，简单的生活能自理，那她就可以把他带回家。对了，她说她孩子之前也遭受过长期的校园霸凌。
这些人的经历让我警醒自己:
1、作为女儿，多关心父母的身体健康和精神健康，尤其是更年期的妈妈。鼓励她有自己的娱乐活动，消遣时间的方式。
2、作为母亲，多陪伴孩子，关注心理健康，在重大的生活转折上，多共情耐心沟通，做好心理疏导，不用自己的经验感受要求孩子。关注在校生活，避免被霸凌而不知。
3、作为老师，多关注学生人际交往，思想动向，特别是胆小内向的孩子，找班上活跃的孩子多聊聊天，了解全班孩子的在校生活状态。造成精神分裂的原因当然很复杂，遭受霸凌也许就是其中一个，防患于未然，不要让这些原本可控的因素毁掉一个孩子，一个家庭。
4、作为个人，感恩能做一个普通人有平凡的一生，也永远感谢上苍赐我一个健康快乐的孩子。我们时常为鸡毛蒜皮的小事烦恼，殊不知那些我们弃若敝履的日子已是有些人一生都无法企及的梦想。
知足常乐，至少目前上天对我的不公也就是还没让我发财而已[doge]
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