书名：《海上丝路奇遇记》
作者：吴晓洲 著
————⛵————
《海上丝路奇遇记》系列共4卷，
卷一《空中的福船》
卷二《追踪隐海号》
卷三《失窃的h.un瓶》
卷四《消失的古城》
☕〰️ɴɪᴄᴇᴅᴀʏ〰️〰️⌛〰️
[种草R]一个拥有神秘身份和亮闪闪胎记的小女孩，她充满活力喜欢冒险、对真相正义与善良有着执着的追求，热爱航行，喜欢冒险，趁暑假和爱好航行的小伙伴们一起来了一场说走就走，充满趣味与冒险的旅行。
[种草R]这是一本超好看的奇幻冒险故事，也是少年航海探险小说，现在我们就跟随小伙伴们一起登上来自唐代的神秘古船去探寻海上丝绸之路，重回海上丝路圆梦探险。故事有两条主线，在开头用一个神秘的胎记埋下伏笔，一条是用哨子作为主线，另一条则是用海上丝绸之路作为一条故事贯穿情节始终。书中小主人公个性鲜明活泼又机智，“航海迷”希希和她的同学们和猫船长，耗子水手一起踏上了穿越时空的海上丝路冒险之旅。
[种草R]海上丝路自然有很多海洋元素，不仅有福船维京船风帆战列船等元素还有古人在生活劳动中凭借智慧发明的绳结，渔夫结八字结和普鲁士结，还有海上丝绸之路重要的贸易商品香料的介绍，也有美食爱好者不可缺少的美食介绍。满足航海爱好者对于海上探险知识的了解。
[种草R]古船带领着少年们探寻美妙的航海历史，也在奇幻的旅程中乐于助人，向着未解开之谜去探险，一个众人都极力寻找的哨子究竟有何秘密，让大家都想要得到，希希身上的龙印还隐藏着多少秘密，失踪的爷爷究竟在何处呢？故事未完待续，但对于航海迷来说不管是在希希家里还是在航行的路上，总是有很多惊险刺激和智斗的情节，比如小伙伴们智斗强盗夺回真正的银哨子又或者是在航行路上为了救出被困的小伙伴而义无反顾，航海路上勇气与友谊并存。
[种草R]如果你是航海爱好者，如果你是喜欢冒险的人，如果你是历史地理爱好的小读者，可以看看这套书，不想做温室里的花朵要做勇敢面对风雨的人，和伙伴们一起杨帆起航，逐梦踏浪，开启梦幻之旅
作者：吴晓洲 著
————⛵————
《海上丝路奇遇记》系列共4卷，
卷一《空中的福船》
卷二《追踪隐海号》
卷三《失窃的h.un瓶》
卷四《消失的古城》
☕〰️ɴɪᴄᴇᴅᴀʏ〰️〰️⌛〰️
[种草R]一个拥有神秘身份和亮闪闪胎记的小女孩，她充满活力喜欢冒险、对真相正义与善良有着执着的追求，热爱航行，喜欢冒险，趁暑假和爱好航行的小伙伴们一起来了一场说走就走，充满趣味与冒险的旅行。
[种草R]这是一本超好看的奇幻冒险故事，也是少年航海探险小说，现在我们就跟随小伙伴们一起登上来自唐代的神秘古船去探寻海上丝绸之路，重回海上丝路圆梦探险。故事有两条主线，在开头用一个神秘的胎记埋下伏笔，一条是用哨子作为主线，另一条则是用海上丝绸之路作为一条故事贯穿情节始终。书中小主人公个性鲜明活泼又机智，“航海迷”希希和她的同学们和猫船长，耗子水手一起踏上了穿越时空的海上丝路冒险之旅。
[种草R]海上丝路自然有很多海洋元素，不仅有福船维京船风帆战列船等元素还有古人在生活劳动中凭借智慧发明的绳结，渔夫结八字结和普鲁士结，还有海上丝绸之路重要的贸易商品香料的介绍，也有美食爱好者不可缺少的美食介绍。满足航海爱好者对于海上探险知识的了解。
[种草R]古船带领着少年们探寻美妙的航海历史，也在奇幻的旅程中乐于助人，向着未解开之谜去探险，一个众人都极力寻找的哨子究竟有何秘密，让大家都想要得到，希希身上的龙印还隐藏着多少秘密，失踪的爷爷究竟在何处呢？故事未完待续，但对于航海迷来说不管是在希希家里还是在航行的路上，总是有很多惊险刺激和智斗的情节，比如小伙伴们智斗强盗夺回真正的银哨子又或者是在航行路上为了救出被困的小伙伴而义无反顾，航海路上勇气与友谊并存。
[种草R]如果你是航海爱好者，如果你是喜欢冒险的人，如果你是历史地理爱好的小读者，可以看看这套书，不想做温室里的花朵要做勇敢面对风雨的人，和伙伴们一起杨帆起航，逐梦踏浪，开启梦幻之旅
[春游家族][春游家族][春游家族][春游家族]最近的快乐[开学季][开学季][开学季][开学季]
四刷声一 梦回18年末和19年初 偶像的力量无穷大 偶像➕音乐的力量无穷无穷大！！[抱一抱]
果真 第一次追星的那种上头劲儿我到现在还记得 虽然这两年逐渐褪去了当初的疯狂 但是再看他俩还是会开心的要死 声一 我的电子羽绒服 我的快乐老家！！求一双没看过声一的眼睛给我来个reaction吧！！[举手][举手]
想想当初我最上头的时候还在上大学 我317的宝子们被我天天絮絮叨叨➕一惊一乍 也是倒了霉了哈哈哈哈哈哈哈哈 小橘子给您们鞠躬了[跪了][跪了][跪了]
还有就是最近重新看漫画了！2017一整年都在看漫画看小说看了好多好多 虽然这个漫画的作者我真的[微笑]但是这并不妨碍我继续喜欢在二次元的第一个心头爱！
感觉自己现在逐渐找回了自己的兴趣爱好 变得很充实 不是天天无所事事胡思乱想了 很好很好！
四刷声一 梦回18年末和19年初 偶像的力量无穷大 偶像➕音乐的力量无穷无穷大！！[抱一抱]
果真 第一次追星的那种上头劲儿我到现在还记得 虽然这两年逐渐褪去了当初的疯狂 但是再看他俩还是会开心的要死 声一 我的电子羽绒服 我的快乐老家！！求一双没看过声一的眼睛给我来个reaction吧！！[举手][举手]
想想当初我最上头的时候还在上大学 我317的宝子们被我天天絮絮叨叨➕一惊一乍 也是倒了霉了哈哈哈哈哈哈哈哈 小橘子给您们鞠躬了[跪了][跪了][跪了]
还有就是最近重新看漫画了！2017一整年都在看漫画看小说看了好多好多 虽然这个漫画的作者我真的[微笑]但是这并不妨碍我继续喜欢在二次元的第一个心头爱！
感觉自己现在逐渐找回了自己的兴趣爱好 变得很充实 不是天天无所事事胡思乱想了 很好很好！
分享给大家一些可以缓解焦虑的办法
1.睡眠很重要。
2.不要过度自省。
3.多晒太阳，简单却很管用。
4.散步，都不要带耳机。
去公园，菜市场，花市逛逛。去看广场舞，去看小朋友轮滑，吸收人气儿，有特别生活气的治愈。
5.在家看电影看书等，看历史纪录片。
章节短且分集的，效果跟登山顶感觉类似，啥啥都渺小。对当下情绪有舒缓作用。看短篇小说。容易集中精力看完，且有成就感。
6.运动不要停，一定不要停。必须一定要选或学一个感兴趣的运动。非常重要，所有的汗水泪水都流给它，还你快乐心情。
7.设置固定焦虑的时间段。不要压抑或对抗焦虑，每天设置一个固定时间去想它，就那段时间去想，使劲想，过后就不想。
8.每天定个小计划。小计划！小计划！简单易完成才能坚持下去。增加成就感，比如一天10个俯卧撑，看10页书等。
9.洗澡/打扫屋子/整理东西。打扫屋子很有用，洗澡也有用，毕竟我在浴室哭也没人发现。
10.哭，大声哭。接纳自己的情绪，接纳自己不完美，正确的表达自己负面情绪。一点都不丢人。
11.往前走一小步。如不能迟迟展开一件急需或想做的事情，给自己制定往这件事上行动的一点点小事。比如只是打开书/查询相关问题/看看别人怎么做等，可能你就投入了半小时。
12.不过度追求完美。先动起来，再追求完美，否则会一直停留在想像或害怕失败的借口中不行动。
13.接纳自己，专注于手头上每一件小事。接纳自己情绪，不管是焦虑失败，并不丢人。然后专注于当下每一件小事，积蓄能量。
在做好的每一件事上增加自己成就感。意识到那些事情可以改变，哪些事情不能。不要把时间精力浪费在不能改变的事情上。
14.找到自己的节奏。可以慢慢往前走，但不要被别人的节奏带着走。
15.如你当下就处于困境或低谷期。 如有兴趣爱好请发展一下，这能帮你稳定情绪治愈自己。如没有精力的话，就请做好你手头上所有的事，并坚持下去。你回过头会来感谢自己的，因为它会带给你成就感。
16.请减少不必要的社交。包括且不限于手机静音，关闭不必要的推送，减少各类咨询的浏览等。
1.睡眠很重要。
2.不要过度自省。
3.多晒太阳，简单却很管用。
4.散步，都不要带耳机。
去公园，菜市场，花市逛逛。去看广场舞，去看小朋友轮滑，吸收人气儿，有特别生活气的治愈。
5.在家看电影看书等，看历史纪录片。
章节短且分集的，效果跟登山顶感觉类似，啥啥都渺小。对当下情绪有舒缓作用。看短篇小说。容易集中精力看完，且有成就感。
6.运动不要停，一定不要停。必须一定要选或学一个感兴趣的运动。非常重要，所有的汗水泪水都流给它，还你快乐心情。
7.设置固定焦虑的时间段。不要压抑或对抗焦虑，每天设置一个固定时间去想它，就那段时间去想，使劲想，过后就不想。
8.每天定个小计划。小计划！小计划！简单易完成才能坚持下去。增加成就感，比如一天10个俯卧撑，看10页书等。
9.洗澡/打扫屋子/整理东西。打扫屋子很有用，洗澡也有用，毕竟我在浴室哭也没人发现。
10.哭，大声哭。接纳自己的情绪，接纳自己不完美，正确的表达自己负面情绪。一点都不丢人。
11.往前走一小步。如不能迟迟展开一件急需或想做的事情，给自己制定往这件事上行动的一点点小事。比如只是打开书/查询相关问题/看看别人怎么做等，可能你就投入了半小时。
12.不过度追求完美。先动起来，再追求完美，否则会一直停留在想像或害怕失败的借口中不行动。
13.接纳自己，专注于手头上每一件小事。接纳自己情绪，不管是焦虑失败，并不丢人。然后专注于当下每一件小事，积蓄能量。
在做好的每一件事上增加自己成就感。意识到那些事情可以改变，哪些事情不能。不要把时间精力浪费在不能改变的事情上。
14.找到自己的节奏。可以慢慢往前走，但不要被别人的节奏带着走。
15.如你当下就处于困境或低谷期。 如有兴趣爱好请发展一下，这能帮你稳定情绪治愈自己。如没有精力的话，就请做好你手头上所有的事，并坚持下去。你回过头会来感谢自己的，因为它会带给你成就感。
16.请减少不必要的社交。包括且不限于手机静音，关闭不必要的推送，减少各类咨询的浏览等。
✋热门推荐