！！！关于生日前一天超喜欢的音乐人‍♂️不小心手滑把我关注了的这件事，关于诊断课抽到了最喜欢的小动物和大自然主题的这件事，关于把诊断课的ppt做好了的这件事，最近真的是从早上六点忙到晚上十二点，过着不如内分泌熬紊乱了的日子，但是收获也很多，新的一年，我不希望顺遂，只希望不管发生什么事情都可以从容面对～可以一点一点做完做好～我希望我可以一直保持自己，保持快乐的心态。over！！

减肥日记#290
2022年11月14日 实验课居然有早签到 改邪归正 休克实验好难 白月光️ 意外发生 困晕了 最近桃花多到离谱 摄入超多水果 诊断 感恩宇宙
今天早上差点就睡过了 还好6:40醒了 要不然就没机会认真化妆了 室友今晚要去看曾轶可的livehouse 所以有认真化妆 出门就比平常晚一点
平常实验课都没有早签到的 今天居然有 所以好多人都迟到了 我也很紧张 快马加鞭赶到
早餐：
·两片全麦面包
·一个茶叶蛋
·一杯黑咖啡
碳水女王终于不在大早上吃贼多糖油混合物了 选择了优质蛋白质茶叶蛋 就是手有点惨 茶叶蛋都没剥完整
今天上午做机能学实验 休克的模型制造和抢救 贼难 平常就做1个插管 今天做3个 两个动脉 一个静脉 好累 当了一次冷血杀手 狠狠抽了兔子70mL的血 但是没抢救回来 兔子就没了
午餐：
·千张炒肉片+花菜肉片+白菜炒豆皮+米饭+冬瓜鸡汤
·一根香蕉
我的白月光 贵州自选菜变了 他原来是可以自己打菜的 现在只能阿姨给你打 那我不如吃一楼 那我更愿意吃另一家自选菜了 起码他们家菜多 还汤好喝 老板非要给我整一勺他们的辣椒粉 说是特色 可惜了 我以后不吃你们家喽
昨天买的香蕉熟的有点透了 所以今天抓紧把它吃完了
中午得到坏消息 朋友原来答应新苗计划带我的 现在发现带不了了 果然 别人都是靠不住的 人只能靠自己
今天困到坐着听着网课都能睡着
下午2节诊断 讲实验室检查血常规 老师讲的贼快
最近桃花多的有点夸张了
晚餐：
·炒莲藕+洋葱炒鸡蛋+米饭+紫菜蛋花汤
洋葱炒鸡蛋是我没想到的搭配了 但是味道不错
水果：
·2瓣柚子
·一个脆柿
在等核酸的半个小时里 跟室友边排队边吃了两瓣柚子 回图书馆 第一次吃脆柿 我觉得没有小的软柿子好吃 但是我同学说去皮吃是好吃的 我买了4个 分出去3个 真的吃不惯
今天就是诊断日 太晚了 先睡了 明天还有病生期中考试呢 而且太困了

最近高血压诊断标准降低了，支持者与反对者互相骂娘，这并不奇怪！

支持者认为：

18年的时候，美国就已经调整了血压的标准降到了130/80。
我们国人的正常血压大多收缩压100-110，舒张压60-70mm汞柱，到80/130这个也确实偏高了。
调整一下标准未见得是坏事，及时提醒年轻人（中年人)发现身体隐藏的风险不是坏事。

反对者认为：

这是不是人为降低标准？人为增加病人？最后人为创造市场？

喝喝茶，开开会，谈笑之间增加几亿的高血压患者，药商们可是要开心了。大概率医院以后会增加降压药使用的可能性了。996/007的社畜们感叹！“”这个社会太内卷了，连高血压的标准也开始卷了”

我觉得从我们个体来讲，自己永远是个人身体健康的第一责任人！

永远不要把自己的生命权交付给任何人、任何机构！
个人必须也只能把重心放在预防上，千万别等着生病了再去找医生救助，这种等、靠思想本身就是一种病！得治！#高血压#