加拿大直飞回国
✅ 加拿大航空
✈AC027多伦多--上海
00:10-（停首尔2h）-06:40
执飞日期
11月3/6/9/13/16/20/23/27/30
12月3/7/10/14/17/21/24/28/31
✈AC025温哥华--上海
00:45-（停首尔1h50m）-06:40
执飞日期
11月1/4/7/10/14/17/21/24/28
12月1/5/8/12/15/19/22/26/29
✅ 四川航空
✈3U8502 温哥华-成都
执飞日期
1月4/11/18/25
2月1/8/15/22
3月1/8/15/22
核酸检测要求：
1⃣基本流程：①登机前2天1次核酸检测
②登机前1天1次核酸检测 ③申请绿色健
康码④航司查验绿色健康码。
‼两次核酸检测间隔时间不少于24小时。
如不符合要求，将不能登机。
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你知道西洋参和人参的养生差异吗？

西洋参和人参是同科、同属、不同种的两种药材。

西洋参的主要产地是美国的威斯康辛、加拿大的温哥华和多伦多、法国以及中国北京的怀柔地区。西洋参性偏凉，所以具有补气、养阴、清热、生津的作用，对于气虚、 阴亏、虚热、烦躁、口燥、咽干症的患者效果是很好的。

人参的主要产地一般是指在中国。具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智的作用。对那些气虚欲脱、脾胃虚弱、倦怠乏力、食欲不振或者神经衰弱的患者效果很好。

推荐给大家这些食疗方：

一、西洋参蜜枣茶：将西洋参切片或切段10克，放入沙锅炖，待水沸后将蜜枣放入，用中火炖约1小时，即可。此方能有滋阴生津，清热平肝，老少皆宜。

二、莲参粥：人参10克，莲子15克，粳米50克，白糖适量。

做法1、人参用水浸润，切成薄片；莲子水发，去心；粳米淘洗干净。
做法2、锅置火上，加适量清水、莲子、粳米，用旺火烧沸，放入人参片，改用文火煮熟，加入白糖调味即成。

人参能大补元气、止渴生津、调营养卫。莲子有补肾强腰、固精止遗、温肺定喘、润肠通便的功效。此粥有补气健脾、固摄乳汁的作用，可用于防治产后乳汁自出等症。

温馨提示：
a.如果是属于气虚阳虚特征的这部分患者，用人参的效果会很好；
b.如果是属于气阴两伤的这部分的患者，那用西洋参的效果是很好的；
c.如果你属于燥热体质，那用人参就要小心了;
d.最后，对于阳气虚弱的患者，用西洋参也要小心。

#温哥华# 【国家卫健委：#要坚决整治“层层加码”#】国家卫健委发言人米锋13日在国务院联防联控机制新闻发布会上表示，要毫不动摇坚持“外防输入、内防反弹”总策略和“动态清零”总方针，严格按照第九版防控方案和“九不准”要求，落实属地、部门、单位、个人“四方责任”，以快制快，阻断疫情传播，牢牢守住不发生规模性疫情的底线，最大程度减少疫情对经济社会发展的影响。

要坚决整治“层层加码”，关心关爱受到疫情影响的群众，切实保障他们的生活和就医需求。

要始终做好个人防护，遵守防疫要求，积极接种新冠病毒疫苗。