【清素月，当下】这空间是阴十阳合成的，可这空间过去只有女王没有男王，因阳能供养众生，为权利阴体都修成阳体的颠倒莫式形成千年女阳男阴的现象，国情男性明显突出此现象。能量失衡与枯萎造成当下末法时期，好坏善恶不明的厌气，能量不足形成的疫情，火灾，水灾，等乱象。唯有安静下来是唯一的方法了。也愿这空间男人回归阳体而人有品，女人回归阴体而有德。（桃缘）

《阴阳一天调百病消》-罗大伦。
第一章，读书笔记。2022.11二读。

老，阴阳在体内减少，衰退。
病，阴阳两种能量出现了失调。
死，阴阳这个统一体的瓦解。阴阳分离，阳能量化青烟飘填上，阴能量化骨灰沉地下
生命，是阴阳这两种相互矛盾的能量构成的平衡体。不上不下，阴阳平衡，
阳气是体内的火，阴液是体内的水。火大则水干。
阳盛阴衰时:肺(火大，唾汗泪血液蒸发快，口干口渴多饮，为上消)，胃(火大，亢奋，吃的很快消化了又饿，吃多饿快，为中消)，肾(肾燥精亏，不摄水，多尿，为下消)导致现代的糖尿病。
心脏(阳不足时，犹如失去阳光普照，陷入阴霾，发冷不振，水气泛滥，水肿；心阴不足则如机器缺润滑油，动力不足，心悸气短，疲乏失眠健忘，心律不齐)
阳能量特征:温热明亮干燥兴奋亢奋，
阴能量特征:寒凉晦暗湿润抑制衰退。
阳虚则外寒，阴虚则内热。
阴寒过剩的病例中用到:吴茱萸汤(吴茱萸热性，党参平)葱白热，白酒热，大姜热，枣热

黄褐斑:女人身体跟月亮一样有盈亏，如果因为某些原因比如抑郁，导致气血紊乱，不能跟随阴阳消长的节奏就会导致气滞血瘀。淤血停留在哪个部位，哪里就会长斑。
分3-4阶段
第1，月经结束，阴月大量流出，阴虚。需要滋阴养血，可以坐些滋阴养血的药膳，比如煲汤放入一点熟地，阿胶，当归(正常用量6g,6g,3g)。中医上猪肉滋阴，汤中可加入一点猪骨或者猪皮。
滋阴养血:玉灵膏(10龙眼肉:1西洋参，搅拌均匀，放碗里不加水，隔水蒸3-4h，每次取1勺子，泡水冲服，每日1-2次)，清朝王孟英《随息居饮食谱》发明，有痰火忌用，孕妇忌用。血虚均可服用。
第2，排卵期后，阳气生发(排卵后女性基础体温升高)，身体阴转阳。阴阳是互生，阴生阳，阳生阴，阴盛极阳就生发，但阳是在阴的基础上生发，所以滋阴的方子上加入补阳的，促进阳气生发，(常用菟丝子，巴戟天，)
第3，月经期，阴血排出，此时女性溶血机制增强，可以把平时有的淤血排出。这时候重点是活血化瘀。
(很多人气血不足，所以不能一个月都用活血化瘀，正气足才能功邪，否则邪去而正气伤，小病必重，大病必亡)

血虚:血液不足不能濡养四肢，稍微降温就手脚冰凉。严重心无所养，失眠，血液不能供养四肢就非常容易疲惫，(不是阳虚)，如果体内有湿气，养血的药物不起作用，先排湿气，(祛湿茶-藿香佩兰杏仁薏米等)

#吃货出没# 七分爱大拼盘。
我去上班的时候坐得多动得少，没有在家忙天忙地忙空气那么消耗大，所以也不容易饿，干脆早餐吃饱一点，其他就从简，人更舒服。正好连入了两波七分爱，上班日凑一个大拼盘，正好七盘，有缘有缘。
总体说来，淡口、饱腹、低卡，适合我。如果数据准确的话，磅蛋糕和马芬是最棒的。另外，百香果仙桃的面包头面包体最特别，松软，调味也清香，不愧是人气款。我的最爱是什么呢？是巧克力能量棒，棒棒棒！