关于童乐棋
童乐棋:关系为核心、自主为路径，快乐为方向，独创出的自我探索、自我创造、提升情商。
培养:恭敬心和关系高手。
在:定自我、明天时、确地位，走人意，解心事的过程中，生发自我智慧来面对自己的人生课题。
关系的和谐，情绪的调整，定位的清晰，情商，等等的启迪影响非常大。
他是人与自然、人与社会、人与人、人与身心关系的“童乐”
欢迎关注我们！
童乐棋:关系为核心、自主为路径，快乐为方向，独创出的自我探索、自我创造、提升情商。
培养:恭敬心和关系高手。
在:定自我、明天时、确地位，走人意，解心事的过程中，生发自我智慧来面对自己的人生课题。
关系的和谐，情绪的调整，定位的清晰，情商，等等的启迪影响非常大。
他是人与自然、人与社会、人与人、人与身心关系的“童乐”
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时在藏，逢机则动。
我研究完《易经》，又反复在实践中领悟，发现一点：时在藏，逢机则动。
也就是说，时机，平时是隐藏的，很少表露出来。只有在恰当的时间点，恰如其分地出现，不早不晚，并且转瞬即逝，过期不候。
如果才能准确捕捉到这个时机点呢？
那就是忍耐和等耐。潜龙勿用。
忍耐，本质上，就是扩充、积蓄和强大自己。
遇事最重要的4种能力
1、自我更新的能力；
2、稳住情绪的能力；
3、找准问题的能力；
4、懂得变通的能力。
我们每个人都需要不断地根据形势，调整自己的节奏和行动。不墨守成规、不拘泥一格，放下执念、学会变通，才能不负过往、无畏向前。
我研究完《易经》，又反复在实践中领悟，发现一点：时在藏，逢机则动。
也就是说，时机，平时是隐藏的，很少表露出来。只有在恰当的时间点，恰如其分地出现，不早不晚，并且转瞬即逝，过期不候。
如果才能准确捕捉到这个时机点呢？
那就是忍耐和等耐。潜龙勿用。
忍耐，本质上，就是扩充、积蓄和强大自己。
遇事最重要的4种能力
1、自我更新的能力；
2、稳住情绪的能力；
3、找准问题的能力；
4、懂得变通的能力。
我们每个人都需要不断地根据形势，调整自己的节奏和行动。不墨守成规、不拘泥一格，放下执念、学会变通，才能不负过往、无畏向前。
减肥：不只是降体重，还要看这个！
减肥分为两种：减重和减脂
1:不要体重保持不变就放弃，因为真正的健康瘦身就是肌肉上升体脂率下降
2:不要不动就放弃，因为脂肪代谢快慢因人而异，需要足够的时间
3:不要瘦了几斤就放飞自我，因为身体需要调整，体重还不稳定
4:不要追求快速地瘦下来，因减肥是个长期的过程欲速则不达，切不可急功近利
5:不要过于纠结体重数据的变化，因为健康减脂肌肉量会上升体重也会上升，体重不是判断减脂效果的主要依据！
6:不要盲目节食，因为维持生命活动需要能量！食物是获取能量的重要途径，减肥就是要好好吃饭才能瘦，减掉的才是脂肪#减肥也要健康吃#
减肥分为两种：减重和减脂
1:不要体重保持不变就放弃，因为真正的健康瘦身就是肌肉上升体脂率下降
2:不要不动就放弃，因为脂肪代谢快慢因人而异，需要足够的时间
3:不要瘦了几斤就放飞自我，因为身体需要调整，体重还不稳定
4:不要追求快速地瘦下来，因减肥是个长期的过程欲速则不达，切不可急功近利
5:不要过于纠结体重数据的变化，因为健康减脂肌肉量会上升体重也会上升，体重不是判断减脂效果的主要依据！
6:不要盲目节食，因为维持生命活动需要能量！食物是获取能量的重要途径，减肥就是要好好吃饭才能瘦，减掉的才是脂肪#减肥也要健康吃#
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