有科学家用了3年的时间，对近7百名百岁老人跟踪研究。
发现他们不易生病，健康长寿的秘密是：拥有一个好的心态。
深以为然，元代医学罗天益也说过：“心乱则百病生，心静则万病息。”
内心混乱，欲望开始丛生，就容易招致病魔。而内心平静，和悦之气升起，就可以百病不侵。
所以最好的养生，其实就是内心慈悲。
人有了慈悲之心，就会变得宽和
一个慈悲的人，从不斤斤计较。他们总是站在对方的角度去考虑问题，为对方开脱。
被别人冒犯，情绪也不容易走极端。他们能容人，能谅人，内心常常处于安宁的状态。
晋代著名养生家葛洪云：“常其宽泰自居，恬惔自守，则身安静，灾害不干。”
内心安宁的人，身体更少出现问题，因为情绪稳定，不会大起大落，所以气血就不会停滞。
他们敞开心扉，宽恕了别人，把愤怒、焦虑、恐惧都放出去，气血自然通常无碍。正所谓心宽一寸，病退一丈，宽恕才是最好的药方。
人有了慈悲之心，就会懂得感恩
父母养育我们，不是理所应当，我们要懂得感恩。自然万物供我们取用，也不是理所当然，我们是自然的一部分，享受的是自然的赠与。
世界不是围绕着我们转动的，明白了这一点，人才会有谦卑之心，才会懂得感恩别人的赠与。
不懂感恩的人，总是天上地下唯我独尊，他们不懂谦卑，总是狂妄自大，索求无度，贪婪狂妄。
周润发、邵逸夫、比尔·盖茨，这些富豪们正是因为懂得感恩，所以才会选择裸捐。所有人都在苛求财富，他们却选择把财富还给公益、感恩大众。
他们从不认为自己占有了财富，反而谦卑地面对世界；他们内心没有贪婪郁结，反而活得简单通透。
《黄帝内经》有言：“尽终其天年，度百岁乃去”者，“德全而不危”。索求无度，不懂感恩的人已经丧失了德行，迟早要遭受祸患。
3
人有了慈悲之心，就会变得善良
唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道：“夫养性者，性自为善......性既自善，内外百病皆悉不生，祸乱灾害亦无由作，此养性之大径也。”
保持善良，百病不侵，才是养生的大道。
李嘉诚退休之后，醉心公益，出入各个公益组织，为人们带去温暖和快乐。
他有时候要工作到凌晨，甚至比退休之前还要忙。家人看不下去，希望他能爱惜自己的身体，但是他却越忙越精神。
他说：一个人最要紧的是内心的快乐，物质的富足只是一方面，更多的是内心的快乐和富足。
现代医学也认为：
快乐的精神状态可以让人的免疫力大幅提高，增强抗病能力，利于治病防病。
有一个仁慈善良的心，能让人收获快乐，它让人长寿，是健康的源泉。
孙思邈说：“德行不克，纵服玉液金丹未能延寿。”一个人不讲究品德修养，即便服用灵丹琼浆，也无法延年益寿。
最好的养生，是养心，养一颗慈悲的心。
心怀慈悲之人，以爱待人，宽容仁厚，不役于物，也不伤于物，不忧亦不惧，所以才能长寿。
发现他们不易生病，健康长寿的秘密是：拥有一个好的心态。
深以为然，元代医学罗天益也说过：“心乱则百病生，心静则万病息。”
内心混乱，欲望开始丛生，就容易招致病魔。而内心平静，和悦之气升起，就可以百病不侵。
所以最好的养生，其实就是内心慈悲。
人有了慈悲之心，就会变得宽和
一个慈悲的人，从不斤斤计较。他们总是站在对方的角度去考虑问题，为对方开脱。
被别人冒犯，情绪也不容易走极端。他们能容人，能谅人，内心常常处于安宁的状态。
晋代著名养生家葛洪云：“常其宽泰自居，恬惔自守，则身安静，灾害不干。”
内心安宁的人，身体更少出现问题，因为情绪稳定，不会大起大落，所以气血就不会停滞。
他们敞开心扉，宽恕了别人，把愤怒、焦虑、恐惧都放出去，气血自然通常无碍。正所谓心宽一寸，病退一丈，宽恕才是最好的药方。
人有了慈悲之心，就会懂得感恩
父母养育我们，不是理所应当，我们要懂得感恩。自然万物供我们取用，也不是理所当然，我们是自然的一部分，享受的是自然的赠与。
世界不是围绕着我们转动的，明白了这一点，人才会有谦卑之心，才会懂得感恩别人的赠与。
不懂感恩的人，总是天上地下唯我独尊，他们不懂谦卑，总是狂妄自大，索求无度，贪婪狂妄。
周润发、邵逸夫、比尔·盖茨，这些富豪们正是因为懂得感恩，所以才会选择裸捐。所有人都在苛求财富，他们却选择把财富还给公益、感恩大众。
他们从不认为自己占有了财富，反而谦卑地面对世界；他们内心没有贪婪郁结，反而活得简单通透。
《黄帝内经》有言：“尽终其天年，度百岁乃去”者，“德全而不危”。索求无度，不懂感恩的人已经丧失了德行，迟早要遭受祸患。
3
人有了慈悲之心，就会变得善良
唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道：“夫养性者，性自为善......性既自善，内外百病皆悉不生，祸乱灾害亦无由作，此养性之大径也。”
保持善良，百病不侵，才是养生的大道。
李嘉诚退休之后，醉心公益，出入各个公益组织，为人们带去温暖和快乐。
他有时候要工作到凌晨，甚至比退休之前还要忙。家人看不下去，希望他能爱惜自己的身体，但是他却越忙越精神。
他说：一个人最要紧的是内心的快乐，物质的富足只是一方面，更多的是内心的快乐和富足。
现代医学也认为：
快乐的精神状态可以让人的免疫力大幅提高，增强抗病能力，利于治病防病。
有一个仁慈善良的心，能让人收获快乐，它让人长寿，是健康的源泉。
孙思邈说：“德行不克，纵服玉液金丹未能延寿。”一个人不讲究品德修养，即便服用灵丹琼浆，也无法延年益寿。
最好的养生，是养心，养一颗慈悲的心。
心怀慈悲之人，以爱待人，宽容仁厚，不役于物，也不伤于物，不忧亦不惧，所以才能长寿。
赚钱路上最大的绊脚石，可能是你普通的父母
有个现象值得注意，那就是有钱人小时候大多都是坏孩子。听话的孩子长大后往往会跟父母一样穷，如果父母穷了一辈子，孩子想翻身一定不能听父母的话，因为父母的所有意见大多是错的，把父母的所有意见反过来，成功的机会反而会大幅提高。
这也是为什么以前同学里成不太好的，现在很多混得都不错。反倒是成绩好的尖子生，到最后一直在打工，明明很优秀，但是因为一直听从父母的人生建议，一把好牌打得稀巴烂，把美好的前程都毁了。
我认识个朋友就是这样，从颜值到智商到才艺全方位都很优秀，上大学的时候是学校播音台的主持人，深受学校器重，本来可以留校任教，到现在至少能混个大学教授，但是他父母坚决要求他回到老家县城当公务员，如今和过去的同学一比，已经泯然众人。
另外一个朋友就不同了，他也是在小镇上长大的，幸运的是他父母对他的人生没有任何干涉。高中时他想辍学打工，没想到他父母竟然没有反对，但是这位朋友自己仔细想了想又反悔了，还是好好读书吧。
大二的时候他开始创业，也没有遇到像其他父母一样的粗暴干涉，说什么学生就必须要好好读书，完全没有。他父母的观点是孩子已经成年了，以后的路自己走。
他一共破产过三次，连房租都付不起、甚至吃饭都困难的时候，他父母也没有劝他回去找一份稳定的工作。
如今这位朋友已经身价过亿，他能有今天的财富，很大程度上就是因为他父母从不干涉他做出的决定。
我也奉劝各位父母，如果你的人生并没有很成功，真的不要对自己的孩子提太多建议，因为你的建议基本全错。
你活了大半辈子一事无成，可能到了快退休的年龄还在最底层的岗位上，连个下属都没有。你真的觉得自己的建议会对你的孩子有帮助吗？
如果你的想法是对的，为什么你的事业会如此失败呢？你真的希望你的孩子也像你一样一辈子碌碌无为吗？你不要过多插手他的人生，这就是对他事业最大的帮助。
另外，我也对想成就一番事业的年轻人提个建议，除非你是富二代，否则千万别太听父母的意见，事业上的建议一个字都不要听。父母是真心爱你，但是他们的意见大概率全错。你赚钱路上最大的绊脚石，很可能就是你普通的父母【王永山财富自由俱乐部精英实操群】专享
有个现象值得注意，那就是有钱人小时候大多都是坏孩子。听话的孩子长大后往往会跟父母一样穷，如果父母穷了一辈子，孩子想翻身一定不能听父母的话，因为父母的所有意见大多是错的，把父母的所有意见反过来，成功的机会反而会大幅提高。
这也是为什么以前同学里成不太好的，现在很多混得都不错。反倒是成绩好的尖子生，到最后一直在打工，明明很优秀，但是因为一直听从父母的人生建议，一把好牌打得稀巴烂，把美好的前程都毁了。
我认识个朋友就是这样，从颜值到智商到才艺全方位都很优秀，上大学的时候是学校播音台的主持人，深受学校器重，本来可以留校任教，到现在至少能混个大学教授，但是他父母坚决要求他回到老家县城当公务员，如今和过去的同学一比，已经泯然众人。
另外一个朋友就不同了，他也是在小镇上长大的，幸运的是他父母对他的人生没有任何干涉。高中时他想辍学打工，没想到他父母竟然没有反对，但是这位朋友自己仔细想了想又反悔了，还是好好读书吧。
大二的时候他开始创业，也没有遇到像其他父母一样的粗暴干涉，说什么学生就必须要好好读书，完全没有。他父母的观点是孩子已经成年了，以后的路自己走。
他一共破产过三次，连房租都付不起、甚至吃饭都困难的时候，他父母也没有劝他回去找一份稳定的工作。
如今这位朋友已经身价过亿，他能有今天的财富，很大程度上就是因为他父母从不干涉他做出的决定。
我也奉劝各位父母，如果你的人生并没有很成功，真的不要对自己的孩子提太多建议，因为你的建议基本全错。
你活了大半辈子一事无成，可能到了快退休的年龄还在最底层的岗位上，连个下属都没有。你真的觉得自己的建议会对你的孩子有帮助吗？
如果你的想法是对的，为什么你的事业会如此失败呢？你真的希望你的孩子也像你一样一辈子碌碌无为吗？你不要过多插手他的人生，这就是对他事业最大的帮助。
另外，我也对想成就一番事业的年轻人提个建议，除非你是富二代，否则千万别太听父母的意见，事业上的建议一个字都不要听。父母是真心爱你，但是他们的意见大概率全错。你赚钱路上最大的绊脚石，很可能就是你普通的父母【王永山财富自由俱乐部精英实操群】专享
#读书# 1971 年，一个看似普通，名叫达尔文·E.史密斯的人当上了金佰利公司的首席执行官。在此前 20年中，这家墨守成规的纸制品公司的股价，已跌至低于市场水平的 36%。史密斯此前长期担任该公司的法律顾问，性情温和的他似乎也不能确信董事会的这一决策是否正确——当一位童事将史密斯拉到一边，提醒他缺乏担当此重任的资格时，这种感觉更强烈了。但是他确实成了该公司的首席执行官，并连任了20年。
这是怎样的 20年！在此期间，史密斯创造了令人震惊的转变，将金伯利转变为世界一流的纸制品生产公司。在他的任期内，金佰利的股票累计收益率是市场平均水平的 4.1 倍，一举击败其直接竞争对手斯科特纸业和宝洁公司，并取得了比诸如可口可乐、惠普、3M和通用电气这样令人尊敬的公司还要骄人的业绩。这是一个令人钦佩的业绩，是20 世纪实现从优秀到卓越跨越的最佳范例之一。但即便是这样，也很少有人，包括学管理和公司历史专业最勤奋的学生，知道史密斯的任何事情。也许他倒乐于这样：史密斯不是一个交自尊大的人，他喜欢与管道工、电工结伴。他的假期都是在威斯康星州的农场度过的：驾驶一辆耕田机轰隆隆地绕着农场转，挖坑，搬石头。他外不将自己塑造成一个英雄或知名企业家。当记者问及他的管理风格时，他只是逶过邶剛桀排的黑框眼镜盯着那名记者。他当时就如一一个农场男孩第一次穿上从态西•潘尼服装店买来的西服那样不自在。经历一段選长、拘束的沅默后，他仅仅说道，“特立独行。”《华尔街日报》也没有为史然斯写过任何引人注目的专访。
但如果你就此认为史密斯是一个温顺的人，你就大错特错了。他笨批害羞和不事张扬的性格中，沆露出一种强烈的、决不向命运低头的坚毅。史密斯成长于印第安纳州的一个农场，家境贫寒，因此他半工半读，念完大学：白天在农场打工，晚上在印第安纳大学上课。史密斯在一次工作中失去了一根手指，但据说他那天晚上仍坚持去上了课，并在第二天照常工作。虽然这可能有些夸张，但他确实没有因为失去一根手指而推迟毕业。史密斯依然白天工作，晚上上课，并获准进人哈佛大学法学院。后来，在他成为首席执行官两个月后，医生诊断出;他患有鼻咽癌，并预言他活不过一年。他将病情告知了董事会，同时声明他还没死，也不准备马上死。史密斯依然坚持完成日程表上密密麻麻的工作，同时每星期往返于威斯康星州和得克萨斯州接受放疗。最终，他比医生的预言多活了 25年，而且在大部分时间里他仍承担首席执行官的工作。
正是凭着这种决心，史密斯重塑了一个金佰利，尤其是他在当时做了一个该公司历史上最不寻常的决定：卖掉所有的造纸厂。走马上任后不久，史密斯和他的研究小组得出结论：金佰利传统的核心业务——铜版纸，注定会走向平庸，因为这一行业经济不景气，竞争也不激烈。同时，研究团队成员意识到，如果金佰利投身到纸制消费品这一行业中来，世界级的竞争对手，例如宝洁会迫使金佰利要么走向辉煌，要么走向毀灭。
当史密斯决定破金沉舟，宣布卖掉所有造纸厂的时候，一位董事会成员表示，这是他所见过的首席执行官做出的最有魄力的决定。所有工厂，甚至包括位于威斯康星州、与公司同名的金佰利工厂也被卖掉了。此举所获得的收益全部被投人消费品行业，投资到诸如好奇和舒洁这样的品牌上。
商业媒体称这一举措愚蠢至极，华尔街的金融分析师也给金佰利的张小伟:股票降了级，但史密斯毫 不动摇。25年后，金伯利收购了斯科特纸业，其8个产品系列中有6个超越了宝洁公司。退休后的史密斯回想起他创造的非凡业绩时，仅仅说道：“我从未放弃试图胜任这项工作的努力。”
这是怎样的 20年！在此期间，史密斯创造了令人震惊的转变，将金伯利转变为世界一流的纸制品生产公司。在他的任期内，金佰利的股票累计收益率是市场平均水平的 4.1 倍，一举击败其直接竞争对手斯科特纸业和宝洁公司，并取得了比诸如可口可乐、惠普、3M和通用电气这样令人尊敬的公司还要骄人的业绩。这是一个令人钦佩的业绩，是20 世纪实现从优秀到卓越跨越的最佳范例之一。但即便是这样，也很少有人，包括学管理和公司历史专业最勤奋的学生，知道史密斯的任何事情。也许他倒乐于这样：史密斯不是一个交自尊大的人，他喜欢与管道工、电工结伴。他的假期都是在威斯康星州的农场度过的：驾驶一辆耕田机轰隆隆地绕着农场转，挖坑，搬石头。他外不将自己塑造成一个英雄或知名企业家。当记者问及他的管理风格时，他只是逶过邶剛桀排的黑框眼镜盯着那名记者。他当时就如一一个农场男孩第一次穿上从态西•潘尼服装店买来的西服那样不自在。经历一段選长、拘束的沅默后，他仅仅说道，“特立独行。”《华尔街日报》也没有为史然斯写过任何引人注目的专访。
但如果你就此认为史密斯是一个温顺的人，你就大错特错了。他笨批害羞和不事张扬的性格中，沆露出一种强烈的、决不向命运低头的坚毅。史密斯成长于印第安纳州的一个农场，家境贫寒，因此他半工半读，念完大学：白天在农场打工，晚上在印第安纳大学上课。史密斯在一次工作中失去了一根手指，但据说他那天晚上仍坚持去上了课，并在第二天照常工作。虽然这可能有些夸张，但他确实没有因为失去一根手指而推迟毕业。史密斯依然白天工作，晚上上课，并获准进人哈佛大学法学院。后来，在他成为首席执行官两个月后，医生诊断出;他患有鼻咽癌，并预言他活不过一年。他将病情告知了董事会，同时声明他还没死，也不准备马上死。史密斯依然坚持完成日程表上密密麻麻的工作，同时每星期往返于威斯康星州和得克萨斯州接受放疗。最终，他比医生的预言多活了 25年，而且在大部分时间里他仍承担首席执行官的工作。
正是凭着这种决心，史密斯重塑了一个金佰利，尤其是他在当时做了一个该公司历史上最不寻常的决定：卖掉所有的造纸厂。走马上任后不久，史密斯和他的研究小组得出结论：金佰利传统的核心业务——铜版纸，注定会走向平庸，因为这一行业经济不景气，竞争也不激烈。同时，研究团队成员意识到，如果金佰利投身到纸制消费品这一行业中来，世界级的竞争对手，例如宝洁会迫使金佰利要么走向辉煌，要么走向毀灭。
当史密斯决定破金沉舟，宣布卖掉所有造纸厂的时候，一位董事会成员表示，这是他所见过的首席执行官做出的最有魄力的决定。所有工厂，甚至包括位于威斯康星州、与公司同名的金佰利工厂也被卖掉了。此举所获得的收益全部被投人消费品行业，投资到诸如好奇和舒洁这样的品牌上。
商业媒体称这一举措愚蠢至极，华尔街的金融分析师也给金佰利的张小伟:股票降了级，但史密斯毫 不动摇。25年后，金伯利收购了斯科特纸业，其8个产品系列中有6个超越了宝洁公司。退休后的史密斯回想起他创造的非凡业绩时，仅仅说道：“我从未放弃试图胜任这项工作的努力。”
✋热门推荐