#夜读#
大多数时候，我们之所以忧虑重重，就在于心中装满了太多“情绪垃圾”，放不下过去。唯有放下过去，及时清理“心中垃圾”，才能摆脱桎梏，轻装上阵。

凡事做减法，释怀过去，拥抱属于自己的幸福。

人的一生，难免会遇到很多难题。若遇事胡思乱想，被太多的杂念左右，就会乱了阵脚。 
很多时候，焦虑并非来自现实，而是源于想得太多，给自己设定了无形的枷锁来束缚自己。
真正困住我们的往往不是困难本身，而是臆想中对自己一遍遍的负面暗示。
做事总是犹犹豫豫，担心前路坎坷，懊悔曾经失误，机会就在等待中慢慢错失。

其实人生充满了变数，没有谁一生顺遂。每一次失利都是成长路上的插曲，是生命的馈赠。付诸行动给当下，你就赢了。

从容乐观的状态去应对困难和挑战，事情每向前推进一步，焦虑就会相应减少一点，我们也会进步一点，也会距离梦想更近一点。
从此刻起，学会关注眼前，做好当下的每一件小事，过好当下的每一天。

有些人总是会踌躇于工作的不如意，担心工作不符合预期，担心别人对自己的评价，对未来充满忧虑。
但这些都是徒然的，不仅会把自己牢牢地置于情绪内耗中，还影响了真正应该做的事情。

少一些幻想和忧虑，多一些切合实际。船到桥头自然直，未来的境遇不可知，或许也不是很差，为什么要杞人忧天呢？心累，有时会比身体上的累，更容易击垮一个人。

人生如浮尘般变幻莫测，谁也不知道未来的事情如何进展。与其为未有定数的明天过分焦虑，不如凝心聚力抓住眼前，把精力和时间放在当下去全力以赴。

明天的还未来，不用烦心，无需忧虑；当下的正进行，坦然面对，担当足矣。

过往为序，未来可期。那些过往的遗憾，请在秋天挥手告别，好好珍惜眼前的人和事。也不必去踌躇明天，羡慕别人的生活，也许你此刻所拥有的，正是别人想得到的。

让我们往事不忧，未来不惧，在慢慢变好的路上，奔赴山海，做一个幸福的人。

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【自省醒言】人生如浮尘般变幻莫测，谁也不知道未来的事情如何进展。与其为未有定数的明天过分焦虑，不如凝心聚力抓住眼前，把精力和时间放在当下去全力以赴。

明天的还未来，不用烦心，无需忧虑；当下的正进行，坦然面对，担当足矣。

过往为序，未来可期。那些过往的遗憾，请在秋天挥手告别，好好珍惜眼前的人和事。也不必去踌躇明天，羡慕别人的生活，也许你此刻所拥有的，正是别人想得到的。 

让我们往事不忧，未来不惧，在越变越好的路上，奔赴山海，做一个幸福快乐的人。