张艺谋，你要好好想清楚你现在的位置
如果你是一个好的导演，那你就到影视圈里继续的做你的导演的工作
如果你想经营公司，哪怕是经营一家奶茶店，我希望你能够懂得客户这两个字和经营公司的资金，当然在服务上面，希望你能够懂得照顾好客户，因为客户是上帝
别人家的家不是你的家，别人的家可以卖给你，但是你必须要用钱，如果说你做不好一件事情，那就说明你贼还要坏
好人做不到一生平安
但也不会像你们一样去杀人
我给你的太多了，但希望你能够说清楚话，如果你做不好，那希望你远离我，因为这么长时间了，也应该了解我了，如果你还不了解，那么你真的是不知道我如何做人了，希望你能够知道我这样一个徒弟是为了你好，我给你太多的机会了
影视圈对于我来说从来都不奢侈
因为我从来都告诉我自己什么是我需要的，什么是不需要的，我知道我自己需要面对，我通过很多的方式方法去面对你们，但是如果你们不想到我，或者我是一个坏人的话，我也希望你们，你们想做什么做什么的？希望你的我远远的
不要再告诉我应该如何去做好一件事情，或者这里有什么猫腻，有什么猫腻啊，你告诉我，只有你们这世界上只有你们出现了，才会有那么多的坏事情
自从你们出现之后，我们家庭永无宁日
自从认识你们之后，我张堃真的是倒霉到底
有什么不了解吗？我希望你能够好好的

No.31 周一plog
今天早上运动完去洗澡的路上，看到有人在核酸亭往里面望，大概不知道今天暂停了三日一检。我提醒她，她回我谢谢。进了澡堂还要排队，一个女生还在擦头发就让我去洗，我说不着急，你先擦头发吧。她说那你把你的学生卡给我，我先帮你插上，真好啊，这样帮助别人也被别人照顾的感觉。[抱一抱]
这一周我的肠胃迎来了最大的考验，羽衣甘蓝，牛奶，生可可粉，麦片，豆浆粉，山药薏米芡实粉，玉米糊齐上阵，两两组合甚至三英荟萃，fine[举杠铃]

#billieeilish[超话]#
【​当谈及到你的心理健康历程时，你的脑海里会想到什么？】
Billie Eilish：我认为当人们听别人对自己说“记得要照顾好你的心理健康”时，他们会认为其他人也和自己一样，其实那种想法是完全不对的。

对我来说为了保持一个良好的状态，我仍然在不断调整自己。

寻求帮助并不会使你显得脆弱不堪，叫上你的朋友陪你去看心理医生——这并不是脆弱的表现。

向任何人寻求帮助都不应该让你自己感到脆弱，你需要鼓起勇气向他人寻求帮助，同时每个人都应该给予有需要的人帮助。

当你开始与别人交谈时，你没有必要立刻就表现得一脸严肃。

“你感觉如何?”或是“你还好吗?”是你会说出口的话。你这样询问别人对方很可能只会回你一句“我感觉很好”...

真的是这样吗?

"你真的感觉状态不错吗?"

有些时候，你没有必要去对任何人倾诉自己的想法，让他们去了解情况，理解你，同时也不必让他们对你说任何话。

有时「一个拥抱」就可以解决所有问题，比如某个人抱紧你在你耳边对你说：“你完全不需要对我说任何事，只要让我抱住你。”这就足够了，这就是对一个可能受伤的人最大的情感奉献。

我想说的就是，我们应该敞开双耳，用心聆听。