晚饭，烤排骨，炒手撕包菜，西红柿炒蛋，蚝油生菜，米饭。

烤排骨做法https://t.cn/A6oFtUFC

今天孩子们都饿了，做了她们爱吃的菜[嘻嘻]
排骨今天买太大了，烤的时候比上次烤的时间更长，然后之前大家一根正好，结果今天我和涵涵都吃不完一根，你们懂的，全被胖子包圆了。
胖子：我就是喂不饱的狼。
涵爸：你这个用词不对，这个是贬义词。
胖子：我的肚子就像深渊，怎么填都不觉得满[笑cry][笑cry][笑cry]

2022.11.15人生第一次全麻手术

早上6点护士过来量血压，7点40准备去手术室，要求不能穿上衣，然后上了手术床，戴上手术帽，然后护士推去手术室，这一路感觉好漫长通过好多个楼道，然后推到手术门口等着，盯着天花板等着好煎熬也很恐惧，看着周围人来人往的医生护士，余光看着冰冰的架子，十分钟后进入手术室，各种检查，然后上身会贴好多标签和管子，输着液然后上着呼吸机，听着医生说吸着要上药了，我就睡过去了，中途有两秒清醒感觉到流血医生在做手术然后我就又睡过去了，应该是10点20左右医生叫我说别睡了，我慢慢有意识，稍微清醒了我说医生顺利吗，医生说顺利，医生一直说不要睡哈，我清醒了一下下我说医生可以给我拍个照片吗？医生说宝贝不能。我们不让带手机我说好，然后观察了半个小时，推回病床，继续吸着氧，打着点滴、护工一直给我冰敷着头和鼻子，中途需要雾化，然后输完液把针拔了，手术的针有点粗。一直躺着不能动持续到下午5点可以坐起来了，然后下地走了下没有太晕，然后签不能随意走动协议，因为家属签字先生给上了止痛泵，没有疼的感觉，只有嗓子会不舒服很干，然后隔一会会流点血，头有点晕。

真的不要再说小手术如果经历过大的手术可能觉得是小手术，上了手术台那一刻和电视里演的一样听着那个滴滴滴的声音，听着旁边做手术医生的交流真的害怕。真的希望大家都好好照顾身体，多锻炼，不要体验手术这过程，结束听到医生和病房的阿姨说年轻真好，恢复的也快。

经历过这次手术真的明白身体健康的重要性，真的得锻炼身体少熬夜，这次应该警惕了，这几天在医院作息真的很规律

也知道真正爱我和关心的朋友们，最感谢的可能是我的男朋友，从前几周开始每周检查复查都请假陪着我，平时他是那种不爱表达什么事情都是不善于言表都在心里，第一次见他这么紧张，今天他在外面见不到签字的时候紧张到签错字，我醒了在在家里的群他紧张的和他爸妈说，第一次见他微信和他爸妈打那么多个字，然后一直在外面等着，昨天住院前买了一堆零食怕饭不好吃，今天知道什么都可以吃，他买了一堆平时我超爱吃的在外面等了三个多小时，因为疫情有规定时间，他怕错过，然后早上5点就从家赶过来，昨天晚上一直手机问我能不能睡着，手机开着怕我有什么事，然后充饭卡也是说多充点怕我不够吃，然后天天和我说不怕花钱，想吃什么吃什么，本来觉得自己一直是很坚强的，至到这次一个人的时候情绪很好，只要他发视频我必哭，可能这就是伴侣结婚的意义，什么事都不会是一个人的了。
有时候抱怨运气不好但是可能所有运气都让给了遇到对的伴侣，还要谢谢关心我的家人朋友还有姜胖子给准备的住院物品，我身边这两个都是不善于最强表达都是默默行动有你们真好。

迷迷糊糊打完字
继续躺着了

​​❥ 我再也不是胖子了
胖了这么多年，总算可以摆脱“胖”这个标签了[捂脸]虽然减肥还没达到目标，但是已经甩掉了这么多肉肉很开心呀，从第一次听说燕教授这个品牌，我花了一年左右的时间观望，到现在自己亲身体验，在没有节食没有运动的前提下轻轻松松的吃瘦14斤，失眠便秘问题都已得到改善，身体各方面数据得分都在好转，甚是满足！接下来就是备考国家公共营养师，帮助更多的人变瘦变美变健康，想要做体重管理的，记得私聊我噢，绝不让你失望～