这周全都是外食，体重眼看控不住。早上送完娃，跑了6公里，感觉舒服多了。

生活中的烦恼，其实大多数都和体重无关。但体重控不住，就是一个显像的生活混乱的旗帜一样，能准确的扎在我心头，不断跳出弹幕“你就是不行”。任何事情不顺利，我都能迁怒于体重。这是很难过的心结。

我也用了很多年，去洗掉这么多年大环境灌输给我的，对女性的身材标准，让自己能坦然接受——我就是个小个子并且爱发胖的体质，但是反复努力，不停失败，抗衡社会标准真得好难。

曲线上也能看出来，我在“人生苦短，吃好就好”和“人生苦短，健康为重”之间不断挣扎。

我最终想通，既然胖了我就不开心，既然我就是如此介意它，那反向行之，这个问题，我就去解决它。解决了，我就对其他所有事情都有了信心。

这个年龄瘦20斤我都可以，其他什么我不可以。控制体重，让我拿回对自己人生的掌控感。

生孩子以后--【一】

今天去复查黄疸了，一切正常，本来以为瘦了，没想到还胖了，现在是8斤的小盆友了
名字还没定好，取名字好难，太难为你的老父亲，老母亲了

总怕奶水不够吃，怕吃不饱，涨奶的厉害，但是你也吃不到多少奶，混合吃奶粉，我经历了先让你吃能吸到的几滴奶，然后吸奶器吸奶，然后再冲奶粉给你喝……累晕

请了催乳师，两次催乳效果挺明显，现在只吃母乳好像也够满满吃饱了，但是我不太确定……慢慢来吧

你爸尽心尽力照顾我跟你，手忙脚乱，虽然一开始啥也不会，但是很快进入了角色，现在换尿不湿，冲奶，抱你，帮妈妈清洗身体，都信手拈来

刚开始在医院里你爸爸给你换了一次尿不湿，可能是第一次换，动作生疏，紧张的又不敢碰你，然后浑身出了一身的汗，直呼像打仗似的

看着可爱熟睡中的你，妈妈真的觉得再累也值得了，我们都好爱好爱好爱你啊

生完孩子最大的不好的感觉就是情绪低落，容易想的多，敏感，对于以前就不太喜欢的人说的话我总是充满敌意，有时候过度曲解她说的话，这里当然指的我婆婆。生孩子的前一天发生了一些事情，还有生完孩子以后的一些隔阂，让我一直不能释怀，以至于对她所做的一切都置之不理，有时候换个角度想一下，其实没什么，但是心里就是会莫名的烦躁，老公知道后把婆婆说了一顿，公公也说了婆婆，老公的理解对我来说缓解了很多这部分情绪，也可能是因为生完孩子，孕激素骤然下降的原因吧，莫名烦躁 https://t.cn/RVJk9aF

好吧，也许可能我最近真的长胖了[doge]
以前热的时候总想着天气要是冷一点，运动应该很舒服；
现在气温降了，在运动上真的是有一天没一天的的缩时，主要是最近感觉消化不好，胃胀，胀气，到运动的时候感觉我肚子里很胀，但是每天下班后是真的饿，吃饭就会吃饱，但是又不好消化[苦涩]
看来以后晚上还得控制食量，好难[跪了]，快乐减半了，我怀念想吃啥吃啥的时候！[泪]
反正今天都已经废了，一串一把继续干到睡觉，美食能让人快乐啊！摆烂也能短暂的快乐！
我的新优点，能吃！嗝～～