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养生[猪头][猪头]女孩上线 泡脚前准备 喝一大杯温开水（偏热稍微烫嘴的那种）面膜敷上，唇膏涂上 烧两壶开水

中药包 一个备用盆

一个可以往出舀水的小盆（第一壶水烧好后把中药包放到盆里倒入开水泡着，然后去烧第二壶 ，第二壶好之后把第一盆水倒入泡脚桶和冷水混合 ，第二壶水用来在不热的时候往桶里加热水，这时候就用到小盆往出舀两盆水再加入新的热水） 泡的时候最好像我一样再加一个毛毯裹住上半身 （我家屋里28° 不裹毯子不怎么出大汗[污]） 泡完之后包你浑身大汗淋漓（湿一裤兜那种[笑cry][笑cry][笑cry]）睡前再贴上中药排湿足贴 一觉到天亮 特别解乏[笑而不语][笑而不语]#泡脚#

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