一直以来，“时光荏苒”都是艺术创作的灵感源泉所在。诗人们写下时间的变迁，画家们用绘画表达时光的流逝，而音乐当中的类似创作同样不在少数，而由刘森林创作词曲、李瑨瑶演唱的《四季》就是如此。
从歌名来看，《四季》就透露出有关时间的苗头。到具体创作和表达上，更是围绕四季的时光一点点展开。歌曲的第一句就唱“遇见你好像是冬天 飘落的雪花 铺满整条街边”，一下子将想象的画面拉回到雪花纷飞的冬天，打下整首歌的基调，随即陷入对过往的追忆当中。
人们都说，在恋爱中，人的情绪会随之季节变化变得敏感，会对某些特定场景产生深刻的印象。《四季》以“我”的第一人称口吻，主歌从冬天开始回忆，历经春天、夏天及秋天，并有着遇见、认识、爱上、离开的过程。整体叙事性的口吻，加之李瑨瑶的直白演绎，一下子拉近歌者与听者的距离。
到副歌，《四季》打乱原有的顺序，反之从春天的四月开始，再以十一月结束，象征着一年的由始至终，同时该部分全以“我想”“我愿”的愿景构成，对应着“剧情如何去改写”的提问，既是解答，也是想要改变、修复、挽回这段关系的内心写照。在副歌里，不单单有合成器的气泡声，另有李瑨瑶更为明媚、开朗的声线铺垫，像是构造一切成真的幻象。
要说全曲的最精彩之处，还属于“为何当初我们会相恋”这部分的处理，打乱了主副歌的固有旋律，更出挑、更殷切，抛出了恋而不得的疑问，也突出了“是否能回到相遇那天/改写剧情让一切重演”的全曲核心。
作为“火种计划原创音乐大赛”的TOP 10歌曲，《四季》带来“愿爱重来”的无尽回味和想象。该大赛由风华秋实携手中国移动咪咕音乐共同发起，广邀全球华语原创音乐人参加，意在打破单一的市场审美，助力好音乐多元生发。第一首上线的歌曲《四季》，就展现出不俗的水准，有着创作者的独特审美，用故事和画面引人入胜。有《四季》在前，也让人无比期待接下来的其他优质歌曲。
可以预想的是，重视原创音乐的“火种计划”将兼容各类音乐风格，挖掘出更多的优质新声，用平台的优势及流量的扶持“助燃”，让音乐火种照亮原创音乐人的前路。
从歌名来看，《四季》就透露出有关时间的苗头。到具体创作和表达上，更是围绕四季的时光一点点展开。歌曲的第一句就唱“遇见你好像是冬天 飘落的雪花 铺满整条街边”，一下子将想象的画面拉回到雪花纷飞的冬天，打下整首歌的基调，随即陷入对过往的追忆当中。
人们都说，在恋爱中，人的情绪会随之季节变化变得敏感，会对某些特定场景产生深刻的印象。《四季》以“我”的第一人称口吻，主歌从冬天开始回忆，历经春天、夏天及秋天，并有着遇见、认识、爱上、离开的过程。整体叙事性的口吻，加之李瑨瑶的直白演绎，一下子拉近歌者与听者的距离。
到副歌，《四季》打乱原有的顺序，反之从春天的四月开始，再以十一月结束，象征着一年的由始至终，同时该部分全以“我想”“我愿”的愿景构成，对应着“剧情如何去改写”的提问，既是解答，也是想要改变、修复、挽回这段关系的内心写照。在副歌里，不单单有合成器的气泡声，另有李瑨瑶更为明媚、开朗的声线铺垫，像是构造一切成真的幻象。
要说全曲的最精彩之处，还属于“为何当初我们会相恋”这部分的处理，打乱了主副歌的固有旋律，更出挑、更殷切，抛出了恋而不得的疑问，也突出了“是否能回到相遇那天/改写剧情让一切重演”的全曲核心。
作为“火种计划原创音乐大赛”的TOP 10歌曲，《四季》带来“愿爱重来”的无尽回味和想象。该大赛由风华秋实携手中国移动咪咕音乐共同发起，广邀全球华语原创音乐人参加，意在打破单一的市场审美，助力好音乐多元生发。第一首上线的歌曲《四季》，就展现出不俗的水准，有着创作者的独特审美，用故事和画面引人入胜。有《四季》在前，也让人无比期待接下来的其他优质歌曲。
可以预想的是，重视原创音乐的“火种计划”将兼容各类音乐风格，挖掘出更多的优质新声，用平台的优势及流量的扶持“助燃”，让音乐火种照亮原创音乐人的前路。
#她吸脂瘦腿后变得凹凸不平被丈夫嫌弃#【丈夫一句话她去瘦大腿，没想到大腿变得凹凸不平目不忍睹，丈夫说看到就起鸡皮疙瘩】上午八点，浙江省人民医院整形外科主治医师冀宇一到吸脂门诊，后面紧跟着进来一位年轻女子，还没询问，她就迫不及待讲述一段苦恼的经历。
想瘦大腿，没想到变得“目不忍睹”
小玫（化名）今年28岁，身材匀称，可她自己觉得美中不足，大腿粗了点。今年5月，小玫新买了一条短裙，丈夫说穿起来挺好看的，腿若瘦点则更好。说者无意，听者却受到刺激，刷短视频时看到别人修长纤细身材的羡慕之心一下被引爆，小玫几乎瞬间决定，将大腿吸脂变瘦愿望付诸行动。
想着吸脂手术已很普遍，应该比较简单安全，恰巧，小姐妹有一位朋友刚做过，觉得效果不错，小玫经引荐去做了大腿环吸。小玫对于自己较壮的大腿怨嫌已久，也想借此让丈夫刮目相看，于是，一再叮嘱医生吸脂不要手下留情，腿要尽可能的细。
术后，看着腿围掉下来，小玫很开心，但很快心情又变差：大腿这里一个坑，那边一个坑的，凹凸不平如“沼泽地”，目不忍睹。
“今年夏天羞于穿裙子，在家清凉打扮也难。丈夫说，一看到我凹凸不平的腿就起鸡皮疙瘩，有时还会干呕……”小玫说着说着，眼睛湿润，问是否能“复原”。
“已是术后5个月了，大腿皮肤捏起来非常薄，大腿根内侧和大腿下段前外侧凹凸的比较明显，特别是活动的时候，大腿外侧坑坑洼洼。”冀宇医生仔细检查后分析，这往往是由于抽吸太过于激进，皮下脂肪保留得太少，又由于瘢痕黏连，所以看起来凹凸不平。“这种情况在接下来半年会有所缓解，但最终还是很难恢复平整。”
“即刻就惊艳”可能适得其反
“在吸脂门诊，像小玫这样已吸得很薄的案例，实际修复起来难度还是很大的。”冀宇医生说，首先要等到一年之后，待瘢痕软化；修复需要大量的脂肪，而这些女子往往已经没可采集的地方了。同时这种修复手术可能需要很多次，遵从生理规律每次只能修复一部分。
“大部分求美者在寻求吸脂手术时，总想着一次全麻尽量地多改变一点，而一些缺乏经验的医生为迎合这种需求，往往又做得太过，从而可能造成无法补救的缺憾。”
冀宇医生表示，并非每个人、任何时候都适合吸脂瘦腿，它有着严格的手术适应症：
1、如果能捏起很厚的肥肉，那么这样就是属于脂肪过多的现象，如捏不起来那大多数就是肌肉型的。腿部吸脂只适合腿部脂肪过多堆积形成的肥胖腿型。而肌肉型粗腿则不适合做腿部吸脂手术。
2、未成年人他们身体还在发育，还未完全定型，减肥方法应采用非手术的方式来操控体重。
3、皮肤出现严重松弛、皮下脂肪组织过少者不适合做腿部吸脂。
4、局部皮肤有感染病灶或较多瘢痕者不适合做腿部吸脂。
5、非常消瘦和贫血者不适合吸脂。
“建议爱美者应听从医生建议和规劝，避免爱美不成反损容，甚至毁容。”冀宇医生提醒道。
整形美容要找正规医疗机构和有资质的医生
浙江省人民医院整形外科主任吴溯帆教授表示，门诊经常遇到年轻女孩，五官仅有微小瑕疵，本可忽略或是微调，但她们却无限放大缺陷，执意要做外科整形手术；有的甚至拿着某明星的相片，要求照着做。 “虽说整形美容技术发展很快，但并没达到随心所欲、无所不能的地步。”
“整形美容背后的风险也不容小觑，不少整形美容也许手术并不大，但也需要较高的医疗技术，同时对于整形材料、消毒和设备等方面也有严格的要求。爱美者应找正规的医疗机构、有资质的医生来做整形美容。”吴溯帆教授还提醒，各类整形美容手术后一定要遵循医嘱，做好创面的清理消毒工作，以防伤口感染，同时要定期到医院进行复查。（钱江晚报·小时新闻 通讯员 宋黎胜 记者 吴朝香）
想瘦大腿，没想到变得“目不忍睹”
小玫（化名）今年28岁，身材匀称，可她自己觉得美中不足，大腿粗了点。今年5月，小玫新买了一条短裙，丈夫说穿起来挺好看的，腿若瘦点则更好。说者无意，听者却受到刺激，刷短视频时看到别人修长纤细身材的羡慕之心一下被引爆，小玫几乎瞬间决定，将大腿吸脂变瘦愿望付诸行动。
想着吸脂手术已很普遍，应该比较简单安全，恰巧，小姐妹有一位朋友刚做过，觉得效果不错，小玫经引荐去做了大腿环吸。小玫对于自己较壮的大腿怨嫌已久，也想借此让丈夫刮目相看，于是，一再叮嘱医生吸脂不要手下留情，腿要尽可能的细。
术后，看着腿围掉下来，小玫很开心，但很快心情又变差：大腿这里一个坑，那边一个坑的，凹凸不平如“沼泽地”，目不忍睹。
“今年夏天羞于穿裙子，在家清凉打扮也难。丈夫说，一看到我凹凸不平的腿就起鸡皮疙瘩，有时还会干呕……”小玫说着说着，眼睛湿润，问是否能“复原”。
“已是术后5个月了，大腿皮肤捏起来非常薄，大腿根内侧和大腿下段前外侧凹凸的比较明显，特别是活动的时候，大腿外侧坑坑洼洼。”冀宇医生仔细检查后分析，这往往是由于抽吸太过于激进，皮下脂肪保留得太少，又由于瘢痕黏连，所以看起来凹凸不平。“这种情况在接下来半年会有所缓解，但最终还是很难恢复平整。”
“即刻就惊艳”可能适得其反
“在吸脂门诊，像小玫这样已吸得很薄的案例，实际修复起来难度还是很大的。”冀宇医生说，首先要等到一年之后，待瘢痕软化；修复需要大量的脂肪，而这些女子往往已经没可采集的地方了。同时这种修复手术可能需要很多次，遵从生理规律每次只能修复一部分。
“大部分求美者在寻求吸脂手术时，总想着一次全麻尽量地多改变一点，而一些缺乏经验的医生为迎合这种需求，往往又做得太过，从而可能造成无法补救的缺憾。”
冀宇医生表示，并非每个人、任何时候都适合吸脂瘦腿，它有着严格的手术适应症：
1、如果能捏起很厚的肥肉，那么这样就是属于脂肪过多的现象，如捏不起来那大多数就是肌肉型的。腿部吸脂只适合腿部脂肪过多堆积形成的肥胖腿型。而肌肉型粗腿则不适合做腿部吸脂手术。
2、未成年人他们身体还在发育，还未完全定型，减肥方法应采用非手术的方式来操控体重。
3、皮肤出现严重松弛、皮下脂肪组织过少者不适合做腿部吸脂。
4、局部皮肤有感染病灶或较多瘢痕者不适合做腿部吸脂。
5、非常消瘦和贫血者不适合吸脂。
“建议爱美者应听从医生建议和规劝，避免爱美不成反损容，甚至毁容。”冀宇医生提醒道。
整形美容要找正规医疗机构和有资质的医生
浙江省人民医院整形外科主任吴溯帆教授表示，门诊经常遇到年轻女孩，五官仅有微小瑕疵，本可忽略或是微调，但她们却无限放大缺陷，执意要做外科整形手术；有的甚至拿着某明星的相片，要求照着做。 “虽说整形美容技术发展很快，但并没达到随心所欲、无所不能的地步。”
“整形美容背后的风险也不容小觑，不少整形美容也许手术并不大，但也需要较高的医疗技术，同时对于整形材料、消毒和设备等方面也有严格的要求。爱美者应找正规的医疗机构、有资质的医生来做整形美容。”吴溯帆教授还提醒，各类整形美容手术后一定要遵循医嘱，做好创面的清理消毒工作，以防伤口感染，同时要定期到医院进行复查。（钱江晚报·小时新闻 通讯员 宋黎胜 记者 吴朝香）
#雅青秋之韵[超话]#话不说满，把握分寸
许诺宜慎：说出去的话，泼出去的水。
饭不可吃太撑，弓不可拉太紧。同样，话不可说得太满。
老子说：“轻诺必寡信。”轻易许下的诺言必然缺乏信用。
凡事说起来很容易，往往做起来不轻松。做出承诺很简单，往往一句话就可以；履行承诺却很难，是体现个人能力的过程。
所以当我们在给别人做出承诺时，一定要先考虑自己是否能够做到，不要因一时冲动承诺了，结果却做不到，由此给自己和他人造成困扰。
话说七分满，是一种谦虚的人生哲学。一个人做出承诺的态度，正反映着他的自信。绝对的承诺并不等于自信。真正有自信的人，反而懂得谦卑，不会把话说得太满。
话不说满，可以攻，可以守，这才是成功的做人之道。
责人宜宽：良言暖人心，恶语透骨寒。
古人云：“知人不必言尽，言尽则无友。责人不必苛尽，苛尽则众远。”
了解一个人也不要把话说尽，对朋友也是有的应该说，有的不应该说；责备别人不要太苛刻，言语尖刻会让别人敬而远之。
我们说话要懂得给别人留面子，同样也是给自己留面子。说者无心，听者有意，可能无意间的一句话，就会伤害了别人，而自己却全然不知。
对同样的一件事、同一个人、同样的做法，用不同的话、不同的语气说出来就有不同的效果。
每个人都反感听尖刻严厉的话，当批评别人的时候不妨先说他的种种优点，然后再说任何人都有不足的地方，指出他的缺点，这样比直接说出他的缺点更容易让他接受。
也就是说有的时候保守批评，能给人留下改过自新的机会；含蓄表扬，能给人留下继续进取的动力；善意谎言，能给人留下奋起的勇气；适当自嘲，能给人留下回旋的空间；恰当恭维，可以让对方留下满足感。
事不做绝，留有余地
世事难料：人情留一线，日后好相见。
人的一生几十年，说长不长，说短也不短，世事多变，人世间的事正如杜甫诗云：“天上浮云似白衣，斯须改变如苍狗。”
所谓“三十年河东，四十年河西”，世事难料，什么事都会发生变化，人情世故复杂微妙，如果把事情做绝了，就等于堵了自己的后路，一旦事情发生了变化，就没有回旋的余地。
“人情留一线，日后好相见”，与人相处要留有余地，凡事不可做绝，这样以后不管在什么样的场合相见都不会尴尬，不会难堪。
遇情不能偏激，有理不要过头。在无关大雅的小事上，退一步海阔天空，给人退路，也给自己留余地；而把人逼到无路，受害的最终是自己。
争强好胜，使双方都下不了台，通常都不会有好的结果。对于明智的人来说，即使自己再有理，也绝不逞一时之强，使别人没有退路。
饶人只须一条路，伤人只须一堵墙。多个朋友多条路，多个冤家多堵墙。得饶人处且饶人。
难得糊涂：看破不说破，看透不点透。
清代曾国藩是一个非常有度量的人，待人接物都会给对方留一点余地。
居高位的曾国藩身边，趋炎附势之徒自然不少，其中不乏热衷于仕途，却又故作清高的所谓“大儒”。但是曾国藩依然将他们接纳下来，给予礼遇。
一日，一个年轻人李鸿裔来见曾国藩，看到书案上有一个大儒写的一篇文章《不动心说》。
文中有这么两句：“将吾置于二八佳人之侧，问吾动好色之心乎？曰：不动。又置吾于红蓝大顶之旁，问吾动高爵厚禄之心乎？曰不动。”
大意是将我放在美女身边，我不动好色之心；将我放在高官的顶戴花翎旁边，我不动官禄之心。
李鸿裔非常鄙视这个言不由衷的大儒，信笔在文章的后面写道：“二八佳人侧，红蓝大顶旁，尔心都不动，只想见中堂。”（意思是：你说对美女高官都不动心，却一心想见曾大人。）
曾国藩看了李鸿裔的题字后，训斥道：“虽然这些人欺世盗名，但是他们能获得丰厚的待遇，靠的正是这些虚名。你一定要揭露他们，使他们失去了衣食的来源，那么他们就会对你极端仇恨，你这不是自取祸端吗？”
茫茫人海，相遇是缘，相识是份，相知是一种缘份。我们应该不让别人为难，不让自己为难，让别人活得轻松，让自己活得自在。尊重别人，给别人留面子，其实也是给自己留余地。
许诺宜慎：说出去的话，泼出去的水。
饭不可吃太撑，弓不可拉太紧。同样，话不可说得太满。
老子说：“轻诺必寡信。”轻易许下的诺言必然缺乏信用。
凡事说起来很容易，往往做起来不轻松。做出承诺很简单，往往一句话就可以；履行承诺却很难，是体现个人能力的过程。
所以当我们在给别人做出承诺时，一定要先考虑自己是否能够做到，不要因一时冲动承诺了，结果却做不到，由此给自己和他人造成困扰。
话说七分满，是一种谦虚的人生哲学。一个人做出承诺的态度，正反映着他的自信。绝对的承诺并不等于自信。真正有自信的人，反而懂得谦卑，不会把话说得太满。
话不说满，可以攻，可以守，这才是成功的做人之道。
责人宜宽：良言暖人心，恶语透骨寒。
古人云：“知人不必言尽，言尽则无友。责人不必苛尽，苛尽则众远。”
了解一个人也不要把话说尽，对朋友也是有的应该说，有的不应该说；责备别人不要太苛刻，言语尖刻会让别人敬而远之。
我们说话要懂得给别人留面子，同样也是给自己留面子。说者无心，听者有意，可能无意间的一句话，就会伤害了别人，而自己却全然不知。
对同样的一件事、同一个人、同样的做法，用不同的话、不同的语气说出来就有不同的效果。
每个人都反感听尖刻严厉的话，当批评别人的时候不妨先说他的种种优点，然后再说任何人都有不足的地方，指出他的缺点，这样比直接说出他的缺点更容易让他接受。
也就是说有的时候保守批评，能给人留下改过自新的机会；含蓄表扬，能给人留下继续进取的动力；善意谎言，能给人留下奋起的勇气；适当自嘲，能给人留下回旋的空间；恰当恭维，可以让对方留下满足感。
事不做绝，留有余地
世事难料：人情留一线，日后好相见。
人的一生几十年，说长不长，说短也不短，世事多变，人世间的事正如杜甫诗云：“天上浮云似白衣，斯须改变如苍狗。”
所谓“三十年河东，四十年河西”，世事难料，什么事都会发生变化，人情世故复杂微妙，如果把事情做绝了，就等于堵了自己的后路，一旦事情发生了变化，就没有回旋的余地。
“人情留一线，日后好相见”，与人相处要留有余地，凡事不可做绝，这样以后不管在什么样的场合相见都不会尴尬，不会难堪。
遇情不能偏激，有理不要过头。在无关大雅的小事上，退一步海阔天空，给人退路，也给自己留余地；而把人逼到无路，受害的最终是自己。
争强好胜，使双方都下不了台，通常都不会有好的结果。对于明智的人来说，即使自己再有理，也绝不逞一时之强，使别人没有退路。
饶人只须一条路，伤人只须一堵墙。多个朋友多条路，多个冤家多堵墙。得饶人处且饶人。
难得糊涂：看破不说破，看透不点透。
清代曾国藩是一个非常有度量的人，待人接物都会给对方留一点余地。
居高位的曾国藩身边，趋炎附势之徒自然不少，其中不乏热衷于仕途，却又故作清高的所谓“大儒”。但是曾国藩依然将他们接纳下来，给予礼遇。
一日，一个年轻人李鸿裔来见曾国藩，看到书案上有一个大儒写的一篇文章《不动心说》。
文中有这么两句：“将吾置于二八佳人之侧，问吾动好色之心乎？曰：不动。又置吾于红蓝大顶之旁，问吾动高爵厚禄之心乎？曰不动。”
大意是将我放在美女身边，我不动好色之心；将我放在高官的顶戴花翎旁边，我不动官禄之心。
李鸿裔非常鄙视这个言不由衷的大儒，信笔在文章的后面写道：“二八佳人侧，红蓝大顶旁，尔心都不动，只想见中堂。”（意思是：你说对美女高官都不动心，却一心想见曾大人。）
曾国藩看了李鸿裔的题字后，训斥道：“虽然这些人欺世盗名，但是他们能获得丰厚的待遇，靠的正是这些虚名。你一定要揭露他们，使他们失去了衣食的来源，那么他们就会对你极端仇恨，你这不是自取祸端吗？”
茫茫人海，相遇是缘，相识是份，相知是一种缘份。我们应该不让别人为难，不让自己为难，让别人活得轻松，让自己活得自在。尊重别人，给别人留面子，其实也是给自己留余地。
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