【丽滋卡尔 健康科普】子宫内膜炎的保健
1、提高抵御力：女性患者应该要积极节制原病发，注意提高自身的抵御力，注意观察身体其他部位变化，避免诱发感染。
2、适量的运动：产后要注意减少盆腔瘀血、避免子宫后倒，应该做适量的运动。
3、不可纵欲乱性：女性患者不可纵欲乱性，性生活不洁导致病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染，是造成子宫内膜炎的主要原因，患者还要注意避孕，频繁堕胎会造成疾病加重。
4、注意个人卫生：女性应该要加以注意个人卫生，避免细菌感染，导致疾病加重，要勤换内裤，应该选择宽松的棉品的内裤。
1、提高抵御力：女性患者应该要积极节制原病发，注意提高自身的抵御力，注意观察身体其他部位变化，避免诱发感染。
2、适量的运动：产后要注意减少盆腔瘀血、避免子宫后倒，应该做适量的运动。
3、不可纵欲乱性：女性患者不可纵欲乱性，性生活不洁导致病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染，是造成子宫内膜炎的主要原因，患者还要注意避孕，频繁堕胎会造成疾病加重。
4、注意个人卫生：女性应该要加以注意个人卫生，避免细菌感染，导致疾病加重，要勤换内裤，应该选择宽松的棉品的内裤。
【丽滋卡尔 健康科普】996、007、内卷…… 小心过劳死
“996、007、白加黑、内卷……”，在这个快速发展的社会，大家的工作压力越来越大，身心“弹簧”不断被压缩。
近些年，突发过劳死的报道也不少，过度工作对劳动者的危害越来越不容小觑。其实，“过劳死”现象，早已成为一个全球性的职业健康问题。“过劳死”一词属于舶来品，源于二十世纪六七十年代日本经济腾飞时期，日本人称为“karoshi”，2002年被正式收录到《牛津英语词典》，英文解释为“death from overwork”。
“996、007、白加黑、内卷……”，在这个快速发展的社会，大家的工作压力越来越大，身心“弹簧”不断被压缩。
近些年，突发过劳死的报道也不少，过度工作对劳动者的危害越来越不容小觑。其实，“过劳死”现象，早已成为一个全球性的职业健康问题。“过劳死”一词属于舶来品，源于二十世纪六七十年代日本经济腾飞时期，日本人称为“karoshi”，2002年被正式收录到《牛津英语词典》，英文解释为“death from overwork”。
【丽滋卡尔 健康科普】糖尿病 注意隐形盐
·调味品（豆瓣酱、鸡精）
·点心食品（含盐饼干、膨化食品、果冻）
·肉制品（肉松、鱿鱼丝、猪肉脯）
·腌制蔬菜（榨菜、梅干菜、话梅、罐头）
·早餐麦片（有些品牌钠含量超过10倍以上）（2.5g盐=1g钠，日常换算：即营养标签上的钠含量乘以2.5就是含盐量了。）
·凉面、挂面、方便面（加了好多的小苏打又称“碳酸氢钠”）
总之，减少钠的摄入，做到“四少一多”，即少糖、少盐、少酱油、少味精、多醋，同时尽量避免上述隐形盐食品，循序渐进。口味淡了，血压就低了，血糖也降了，健康就近了。
·调味品（豆瓣酱、鸡精）
·点心食品（含盐饼干、膨化食品、果冻）
·肉制品（肉松、鱿鱼丝、猪肉脯）
·腌制蔬菜（榨菜、梅干菜、话梅、罐头）
·早餐麦片（有些品牌钠含量超过10倍以上）（2.5g盐=1g钠，日常换算：即营养标签上的钠含量乘以2.5就是含盐量了。）
·凉面、挂面、方便面（加了好多的小苏打又称“碳酸氢钠”）
总之，减少钠的摄入，做到“四少一多”，即少糖、少盐、少酱油、少味精、多醋，同时尽量避免上述隐形盐食品，循序渐进。口味淡了，血压就低了，血糖也降了，健康就近了。
✋热门推荐