#双十一开箱#Redmiwatch2浅浅用了一天,运动量不大,晚上跟着抖音博主跳了一小时操,目前感觉还是不错的,值得入手。如果预算够,买苹果手表当然最好,但是3000多,个人觉得添点钱都能买手机了,所以没考虑。这款手表基础功能都有的,开通了公交卡和支付宝,广东这边公交卡都有,就是没看到南昌的洪城一卡通,希望小米能加上去吧!
今日运动打卡
吃了麻辣香锅配白米饭,人间美味,我爱吃米饭。
碳水吃多了就困,吃完我从12点睡到4点[哈哈],浅浅用1.5的哑铃做了几组力量,然后去做核酸,因为明天要去参加校招。
就凭这大白米饭麻辣香锅吃这么爽,明天高低要做空腹有氧。明天早上行程安排好紧,7点起床,空腹有氧消耗500千卡,去办公室打卡,回来洗漱画美美妆去学校。完美[good],上午不吃早餐了,中午回家我还要吃一次米饭,我爱米饭
吃了麻辣香锅配白米饭,人间美味,我爱吃米饭。
碳水吃多了就困,吃完我从12点睡到4点[哈哈],浅浅用1.5的哑铃做了几组力量,然后去做核酸,因为明天要去参加校招。
就凭这大白米饭麻辣香锅吃这么爽,明天高低要做空腹有氧。明天早上行程安排好紧,7点起床,空腹有氧消耗500千卡,去办公室打卡,回来洗漱画美美妆去学校。完美[good],上午不吃早餐了,中午回家我还要吃一次米饭,我爱米饭
浅浅分享一下最近的身材
从大肚腩到现在我可太开心了
懒得运动所以加了把油做了美修斯
美修斯做一次就等于做了20000次卷腹
不是溶脂是增加腹部肌肉
真的很适合抽完脂又懒得去健身的姐妹
因为我本来抽的就没什么脂肪了
所以做了一次效果就比较明显
我发给我在健身房努力挥洒热汗的朋友看
他说或许这就是钢铁侠和蜘蛛侠的区别
(但这个不建议脂肪厚的人去做 因为是增加肌肉 不是溶脂 胖胖的姐妹别浪费钱啦!)[打call][打call] https://t.cn/A66dR9AG
从大肚腩到现在我可太开心了
懒得运动所以加了把油做了美修斯
美修斯做一次就等于做了20000次卷腹
不是溶脂是增加腹部肌肉
真的很适合抽完脂又懒得去健身的姐妹
因为我本来抽的就没什么脂肪了
所以做了一次效果就比较明显
我发给我在健身房努力挥洒热汗的朋友看
他说或许这就是钢铁侠和蜘蛛侠的区别
(但这个不建议脂肪厚的人去做 因为是增加肌肉 不是溶脂 胖胖的姐妹别浪费钱啦!)[打call][打call] https://t.cn/A66dR9AG
✋热门推荐