​哈喽，大家好啊~
女性的美从来都是不被定义的，
世间正因为有了女性七成的美，世界才开始十全十美起来。

相信大家都想要变美，我在网上看到很多一些素人的变美小技巧，整合了一下，给大家列出一份颜值暴涨的清单！

1.尽量坚持化裸妆
一来是要画眉，特别是无眉星人，可以用深咖色，但不要太用力! ! !怕手重就用眉粉。
二是要涂口红，会更有气色一点

2.一年四季坚持用身体乳

3.坚持出汗
出汗皮肤会变好，效果比任何护肤品还好

4.坚持早起早睡
早起早睡皮肤肯定会变好，这个不用说的，你坚持个三天就能立竿见影，坚持个一个月感觉皮肤焕然一新

5.每天靠墙站半小时或练美丽芭蕾天鹅臂十五分钟
靠墙站多了会让整个人有精气神，变得有气质起来。如果觉得靠墙站半小时无聊，可以选择练美丽芭蕾天鹅臂十五分钟

6.每天看书半小时
看书能人变得没那么急躁，急躁起来真的一点都不好看。

7.少玩手机。适当玩可以

8.每天吃水果

9.坚持用精油护发。真的很有效! !
但是要记住了:精油不能涂到头皮上，要涂在头发中后段和护发素一起，然后戴上加热帽，十多分钟搞定，然后再进行正常的洗头步骤。也就是说先护发再洗头! ! !

10.穿纯色的衣服。

11.坚持贴美白牙贴。

12.每天大量喝水。
之前不怎么爱喝水，后来看到一个外国的视频，一个女孩每天喝2升多水,皮肤开始变好，脸上水嘟嘟之后，我也开始大量喝水。皮肤有点变化，最重要的是我终于不用为自己的bian秘而苦恼了! !早上刚起床喝一大杯水是最值得推荐的，睡前就不要喝了，当心水肿。

13.坚持防晒。出门必打伞和涂晒，阴天也要。因为阴天还是存在大量的紫外线。物理防晒最重要啦!

14.说话语速放慢，走路步伐放慢。

15.把有框的眼睛换成隐形眼镜。

16.每年坚持去洗一次牙。洗完牙你会觉得牙齿超级
无敌干净，感觉牙医把脏东西都洗出来了! ! !

17.脸上有痘痘问题或过min就去医院看医生，比买再贵的护肤品都好用!

18.走路坚持收腹，用大腿大力，走路少低头玩手机。

19.每天泡脚

20.关注时尚，培养对美的感受力

21.小于计程车起步价范围的路程都坚持步行

22.2~3天敷一次面膜

23..每天坚持午睡十五分钟以上

#超皮秒祛斑##广州抗衰老# 广州美莱超皮秒祛斑，初体验！好多姐妹都问我做的超皮秒是怎么个流程，今天就简单和大家分享一下吧！首.先在约定好的时间来医院，zui好裸妆带个口罩接下来要涂一个麻醉的面霜，等候30mins，麻醉结束后洗掉面霜，涂上营养液，然后护士给小姐姐眼睛改了两个保护片，给了我一个护目镜，就正式开始了。这次是照射全脸，全脸左右上下分了八个部分，每个部位横向竖向照射两个来回，大约40mins后照射结束。照射结束后，护士开始给护肤了，拿了各种护肤品、精华和面膜，依次涂好之后，做一个冰敷。冰敷之后洗了脸，然后再次涂面霜精华和防晒霜。做完超皮秒皮肤稍稍有一点红，不带口罩也完全不影响。之所以让大家带口罩是因为做完超皮秒之后要多多注意物理防晒啊！

敲黑板：
答应你们的化妆步骤来了！
防晒→妆前乳/隔离→粉底/气垫→遮瑕→定妆→眉笔/眉粉→眼部打底→眼影→眼线→夹睫毛→睫毛膏→修容/高光→腮红→润唇膏→唇部遮瑕→口红
1.妆前
妆前用化妆水湿敷3分钟，快速给肌肤补水，更好上妆，也能让底妆更服帖。或者直接敷个保湿面膜，之后在擦保湿水，保湿乳或者面霜进行基础的护肤。（乳霜二选一就可以）
护肤之后涂防晒霜，这一步不能省，妆前乳不能代替防晒霜。
2.粉底/气垫：
粉底和气垫选一种就好了，粉底选择范围更广，适合打造精致妆容；气垫适合打造轻薄裸妆。
粉底色号选择跟自己肤色融合得最好的，不要一味追求白，妆效才会自然。
上完底妆注意看脸和脖子有没有色差，有明显的色差的记得给脖子也涂一下粉底。
3.画唇妆:画唇妆时要看自己的嘴唇肤色干不干？如果嘴唇肤色干的话，可用唇膏或者唇釉打底，或者可以在妆前先涂润唇膏，上口红的时候在把润唇膏擦掉，至于口红的颜色就根据个人喜好。
最后今晚缺什么直播间买什么[送花花]
#摩登兄弟[超话]#