太感动了 ，大半夜来自姐妹亲自送到家的夜宵（本想录个视频但是太兴奋了给忘拿了）
回来后没有车 出门贼不方便，连续几天送我去做核酸 ，带我去镇上买吃的，陪我走将近十公里去我外婆家，前两天半夜我说想吃宵夜 她说带我去弼时 但是我怕长胖又没去了，然后今天就直接给我送家里来了。
要啥子男朋友嘛 https://t.cn/ELVazUM

#daisy的健身日记# day 72
今日运动， 累死老娘了
今天是全身器械，中等重量持续不间断的做。 比如拉完背，马上臀，臀之后马上腿，腿前侧之后马上腿内侧，就是几秒都没得休息，说是肌肉可以休息，人不可以休息，一小时下来我真的要虚脱了。
说是中等重量，也就是上一个训练的是一个男的，我全程用的他之前的重量，不是我的极限重量。我的极限重量最多只能做十个以内。 今天这个重量基本上是做了15-30 个一组，每次第十个开始，我就开始龇牙咧嘴，表情包了。 好在坚持了下来。

这几天持续掉秤，一天一两斤的掉，1200毫升的水壶，我和三壶（两壶花茶+一壶白开水）。嘿嘿… 都是长头发补气血的…

今日饮食如下图。
其实我一天吃1300 卡，是我正常代谢值，也就是正常吃，不会胖。 我一天运动带娃消耗估计700 左右，就是我的热量缺口… 只要晚上不吃宵夜，体重就会嘎嘎掉… ‍ …

三个月的暑假也太快了太快了 虽然过得和高考前规划的完全不一样 但还是很开心[哈哈]又和我的好朋友们一起创造了很多个难忘的瞬间
1⃣️考完当天晚上刚烫完头发去找我的好姐妹汇合的路上 坐在tb的后座被旁边的车创了一下 妈的 然后放假第一天就是很平淡的在酒店和朋友吃宵夜度过的
2⃣️我们的长沙之行 真的笑死人 第一天七个人挤在一个房间里睡觉 还看了ice 是真的好帅[泪]
3⃣️hxx回来的当天晚上我们开了个房直接就是大吃大喝看电影爽死了 然后就是第二天她醒了准备退房了我还在睡…
4⃣️hxx刚来我家就开始整顿我的衣柜….大扫除
5⃣️很喜欢这天的状态 我zxyjnm喝了点酒微醺了之后接着又去三毛吃烧烤 可开心
6⃣️不知道这是第多少次在hls吃面 说的有点饿了
7⃣️可爱马马来岳阳噜 还有青青也在 我们四个会吵翻天
8⃣️我说 这个hls的柠檬无骨鸡爪真的是我吃过最好吃的
9⃣️吴大少爷给我剥虾 这天也很舒服 妆都没化 喝完酒就去吃烧烤了 后来又喝了点啤酒爽飞
嘿嘿七月份只怕吃了十几包火鸡面吧 直接胖了六七斤
1⃣️1⃣️1⃣️2⃣️胡妈妈接我下舞蹈课 然后我们去岳阳楼散了步 健康生活[太开心]舒服死
1⃣️3⃣️这个暑假真的做了蛮多夹子 上百个吧 全送出去了就剩十几个 hxx每次来我家就要顺走几个笑死
最后这三张是马乐蒂公主的生日 嘿嘿 小皇冠也是我做的 开心[哈哈]
妈的 为什么微博还限制照片数 搞得我还得分开发