王阳明，被誉为中国历史上最后一个圣人。

他的一生是行动的一生。

他用一生告诉我们：人活到极致，是节制。

01
节制，是一种智慧

王阳明家训中有一条：“节饮食，戒游戏”。

《论语》云，“君子食无求饱，居无求安”；《黄帝内经》讲， “饮食有节”。

如今，生活水平提高，吃得越来越好，却也有了很多富贵病。

真正的智者，饮食也会自律，掌握“度”。

节饮食，方得健康，方得自在。

戒游戏，则是为了立志。

如过分沉迷于游戏，日子长了，志气会消磨殆尽，如何成就事业。

真正的智者，更懂得节制脾气。

王阳明因军功卓著，遭小人记恨。他们散播各种谣言，对王阳明百般侮辱。

王阳明却全当没听见，一点火气没有。

他说：“心狭为祸之根，心旷为福之门。”

节制脾气，是往宽处想，往好处想，不把芝麻小事放在心上。

节制脾气，是有了情绪不积累，及时疏解。

节制脾气，是一旦无法控制情绪，能够想到先平复情绪再处理问题。

日子久了，人便拥有了纾解怒气的修养和智慧，人也会慢慢有了平和安静的气质。

02
节制，是一种自由

“节制”和“自由”，看似是两个相对立的词语。

其实，只有学会节制，才懂什么是真正的自由。

“节制”不同于“限制”，限制来自于外界的约束。

而节制，则是内心的自我约束，是对自由的成全。

王阳明那个经典的让小偷脱裤子的故事，很多人都听说过。

如果不懂节制自己的行为，触犯法律的底线，所有的自由都将无从谈起。

激素鸡，速成蔬菜，个大饱满，却失去了应有的营养和味道。

节制生长速度，才能吸纳更多的养分，才能让生命自由的生长。

自由和节制，本就是一对双生子，所有自由，都生于节制。

有人说，想吃就吃，想睡就睡是自由；想干什么就干什么是自由；想不上班就不上班是自由......

但这些，并不是自由，而是本能。

真正的自由，不是你想做什么，就做什么；而是你不想做什么，就不做什么。

03
节制，是一种幸福

王阳明说：“吾辈用功，只求日减，不求日增。减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易！”

人生的幸福，源于不断减少自己的欲望，物质无需太多，够用就好。

懂得满足，是一种莫大的幸福。
满足你的房子，无需太大，温馨就好。
满足你的车子，无需奢华，代步即可。
满足于你的衣服，无需华贵，合身就好。
满足于你的工作，无需伟大，热爱就好。

所有最好的，不过刚刚好。

节制，是一种智慧，是一种自由，更是一种幸福。

当一个人懂得了节制，人生的智慧、生命的自由、生活的幸福就会如约而至。

朋友，愿你学会节制，把握自由，享有幸福。

第28～31集《加油，你是最棒的》郝泽宇：
好家伙！原来帮助小宇夺回舆论走向的视频是赵小北自导自演，或许万一不成功也不会比原来更糟糕，但还是不可以，因为凡走过必留下痕迹，请人演出的就是假，可控一时但早晚会被抓小辫子，这不就多了一个旧爱知道、并被人拿捏把柄了，若旧爱没顾念旧情爆了出去、不就把小宇直接毁没，毕竟受益的人是小宇，首当其冲被攻击的第一顺位也是小宇。凡事还得走正规，即便正规路线需旷日废时，但心安理得。
人生每个阶段都会碰到不同的人，碰上不对的人就是一次失败的磨练，碰上对的人就能一起成长成更好。不仅小宇需要成长，福子也在因为小宇而从傻白甜长出了多愁善感的心思。一旦对一个人动了心，凡事都会斤斤计较，比这比那、患得患失，都是必然，福子渐渐觉得自己跟不上小宇的步伐。
基本上福子对影视圈的了解就是一小白，她是绕着小宇打转的，还没来得及去体验那圈的波澜壮阔，在关于戏剧的细节上她帮不到小宇，白娇娇才是真正意义上能帮到小宇的。白娇娇带小宇去看两人演的电影，小宇从指缝中看自己演的戏的模样儿真可爱，他跟白娇娇能就演技上交流互换心得，这是福子目前所欠缺的。
如果不能成为心爱之人成功路上的助力，或许应该放手让他自由飞翔，自己当个守护者，他飞累了自然会回到温暖的窝巢。而如果明知不能有所帮助却又对他绑手绑脚，那只会越绑距离越远，绑得住他的人绑不住他的心。虽然福子总是笨手笨脚的时候多，但她盲目的相信自己在乎的人、又傻得可爱，好人会喜欢这样个性的人，包容自己的失意时、脆弱心灵能得到温暖的修复。
小宇是被宠着的，所有人都宠他，小心翼翼照顾他的心情，滕丹是、牛妈跟福子一家也是，宠可以但是放任就不行！小宇有实力但缺机会，需要强大强硬一点的经纪人带他。小宇并不知道自己的潜能有多强，他只求平稳，那个傻样，十年都不能让他知道这圈的阿谀我诈，是被滕丹保护得太好了吗？你想要的平稳得建立在你很平庸身上，但你以为平庸就可能有机会安稳？你得听话，你得有资本捧着让你资源不断，否则凭你各项能升值的条件、就是众多竞争着的眼中钉肉中刺。你说你长这么好看，演技又越来越好，可塑性高，你自己相信你只想平稳当个好演员，别人能信吗？别人看你就是登顶的障碍，不能为别人所用，别人挤下你塞自己的人上去，你想当个安稳的好演员的地儿都不会给你，你的存在就是芒刺在背。
诗如晶在商言商，目前看来是个成功的商人，或许缺少一点温暖，但就看你想要的是什么，而她能给你的是不是你想要的。
#邓伦#

人们总是不解，雄鹰怎么就可以自由无拘地翱翔于蓝天之际呢？但他们肯定想不到，雄鹰在幼年时付出了多少！它们从高崖一纵而下，努力向天空冲去，可最后却因体力不支而坠地，折断翅膀。但斗志昂扬的他们，并没有向困难轻易屈服，而是又再一次回到高崖，准备下一轮的尝试。雄鹰，只求拥有一飞冲天的机会，就用自己的生命做赌注，这是要有多么大的勇气与胆识！试问又能有多少人可以做到。