今天是充实的一天呀哈~
早上送娃上学回来吃了早饭,开始练字,放了脱口秀,大张伟的梗真是多,还带家族遗传吗哈哈,笑死我了~
写好字听了三节课,之后看了最近喜欢的剧的re,就最近看了很多re才意识到,哇~原来每部剧都是在讲故事啊,通过一个个场景去串联,各个场景设置和人物的表达等等,之前真的就是单纯刷,看一乐呵哈~
跟朋友聊了会,诧异我竟然还会看综艺[允悲][允悲]一直有看呀哈哈~
晚上接了娃,回来她们写作业我看书,又有了一些新的思考,很好呀~
保持状态,保持上进,加油呐~
#帅帅在成长#
早上送娃上学回来吃了早饭,开始练字,放了脱口秀,大张伟的梗真是多,还带家族遗传吗哈哈,笑死我了~
写好字听了三节课,之后看了最近喜欢的剧的re,就最近看了很多re才意识到,哇~原来每部剧都是在讲故事啊,通过一个个场景去串联,各个场景设置和人物的表达等等,之前真的就是单纯刷,看一乐呵哈~
跟朋友聊了会,诧异我竟然还会看综艺[允悲][允悲]一直有看呀哈哈~
晚上接了娃,回来她们写作业我看书,又有了一些新的思考,很好呀~
保持状态,保持上进,加油呐~
#帅帅在成长#
今天真是有点难过,有点想哭
这一大早被你的起床气 激到我自己[怒]
无数次想爆粗 无数次想打你 我都告诉我自己忍着,上学前尽量让你保持好心情……..
到现在我还没找到你脾气突然变差什么导致
[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]
我知道上学时间长,在学校你又不肯午睡,今天开始叫妈妈让你回来睡午觉试试…….
[awsl]你闹脾气我心跟着累呀………………….
已经无法想象以后写作业时候怎么辅导!!
我要记住,千万要记着,你还是个小孩~
我要耐心一点~不能跟他硬斗硬~[怒]
这一大早被你的起床气 激到我自己[怒]
无数次想爆粗 无数次想打你 我都告诉我自己忍着,上学前尽量让你保持好心情……..
到现在我还没找到你脾气突然变差什么导致
[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]
我知道上学时间长,在学校你又不肯午睡,今天开始叫妈妈让你回来睡午觉试试…….
[awsl]你闹脾气我心跟着累呀………………….
已经无法想象以后写作业时候怎么辅导!!
我要记住,千万要记着,你还是个小孩~
我要耐心一点~不能跟他硬斗硬~[怒]
今天讲课的感觉很好!我一点儿也不凶,没有整顿初一小朋友,反而现挂讲段子、讲故事,活跃而有序,保证了有效的课程进度,似乎也得到了尊重和喜爱。
这个班是我第一次来,发现智能黑板有点问题,半天连不上,让电教委员帮忙调试。
[并不简单]我张口就来:好事多磨啊同学们~ 没关系大家等等~ 我们就是需要保持一个好的心态来应对一些意外~ 正好今天要讲的就是考前/考后心态调节balabala……[喵喵]
调试半天还没好 [并不简单]我继续张口就来:看啊同学们,这个ppt它放不出来啊,而生活里许多事情的走向往往不在我们的掌控之中。
可能我们会喜欢把生活安排得井井有条,就像你书包里的作业一样分门别类,这个时候你会觉得很有掌控感,妥帖又舒适。
可是生活里总会有突发的意外,被打乱计划和节奏,没有应对方案,你可能会慌张。但这就是生活本身的样子。
允许有一些失控感,试着随机应变,或者坦然接纳,都是我们成长中的一部分。
[doge][doge]学生:啊,这鸡汤真好喝。
学生们一顿操作猛如虎,连了断,断了连……结果最后是我弄好了。
我:感谢各位电脑高手,干得好,下次别干了[doge]
讲情绪,讲辩论的故事,讲ABC理论,讲前额叶与杏仁核,讲小白鼠的例子,又讲到我的猫,今早狗狗祟祟被我呵斥吓到,以为遇到危险直接起飞,“害怕”“恐惧”“焦虑”这些情绪都会有保护作用和积极意义。
结果小朋友们竞相模仿猫猫起飞[喵喵][喵喵]我:演员的诞生啊同学们,大家好像是人不是猫吧都坐回去。
有学生偷偷写作业,我:你看,大家确实需要通过行动,比如注重积累,让自己有“准备充分”的感觉和认知,改变一些不合理信念[喵喵] 不过我的课上收起来~
介绍正念冥想,学生接话“二倍速”的梗,我:脱口秀看多了吧各位!正好我们来看下一页ppt,写完这几句,老师觉得自己也像个rapper![并不简单]
学生又开始对暗号“唱跳rap篮球”,我:看来大家都是小黑子,那么老师推荐一个地方,xxx是你们年级心理老师,前几天她在选修课上,带同学们捡树叶做拼图画,本来画风很正常,直到有两组同学用树叶画出了蔡徐坤……感兴趣的同学们可以去参观哦,而心理办公室欢迎大家在遇到各种困扰的时候,坐下来聊一聊[并不简单]
(竟绕回主题!并且意外地推动一位重点关注学生主动前往心理办公室约咨询)
最后发了同事做的学案,收上来时看到学生写得很认真。一些艺术治疗,也寻找积极资源。把能够掌控的焦虑气球牵在手里,解决不了的就交给大树,也许有一天你会重新接过手里,也许有一天你会发现问题已经不再是问题,一切过往都会告诉你答案。
接纳坏情绪吧,它们就像你的脚丫,像你的长鼻子,是你自己的一部分。 https://t.cn/A6fKR6p1
这个班是我第一次来,发现智能黑板有点问题,半天连不上,让电教委员帮忙调试。
[并不简单]我张口就来:好事多磨啊同学们~ 没关系大家等等~ 我们就是需要保持一个好的心态来应对一些意外~ 正好今天要讲的就是考前/考后心态调节balabala……[喵喵]
调试半天还没好 [并不简单]我继续张口就来:看啊同学们,这个ppt它放不出来啊,而生活里许多事情的走向往往不在我们的掌控之中。
可能我们会喜欢把生活安排得井井有条,就像你书包里的作业一样分门别类,这个时候你会觉得很有掌控感,妥帖又舒适。
可是生活里总会有突发的意外,被打乱计划和节奏,没有应对方案,你可能会慌张。但这就是生活本身的样子。
允许有一些失控感,试着随机应变,或者坦然接纳,都是我们成长中的一部分。
[doge][doge]学生:啊,这鸡汤真好喝。
学生们一顿操作猛如虎,连了断,断了连……结果最后是我弄好了。
我:感谢各位电脑高手,干得好,下次别干了[doge]
讲情绪,讲辩论的故事,讲ABC理论,讲前额叶与杏仁核,讲小白鼠的例子,又讲到我的猫,今早狗狗祟祟被我呵斥吓到,以为遇到危险直接起飞,“害怕”“恐惧”“焦虑”这些情绪都会有保护作用和积极意义。
结果小朋友们竞相模仿猫猫起飞[喵喵][喵喵]我:演员的诞生啊同学们,大家好像是人不是猫吧都坐回去。
有学生偷偷写作业,我:你看,大家确实需要通过行动,比如注重积累,让自己有“准备充分”的感觉和认知,改变一些不合理信念[喵喵] 不过我的课上收起来~
介绍正念冥想,学生接话“二倍速”的梗,我:脱口秀看多了吧各位!正好我们来看下一页ppt,写完这几句,老师觉得自己也像个rapper![并不简单]
学生又开始对暗号“唱跳rap篮球”,我:看来大家都是小黑子,那么老师推荐一个地方,xxx是你们年级心理老师,前几天她在选修课上,带同学们捡树叶做拼图画,本来画风很正常,直到有两组同学用树叶画出了蔡徐坤……感兴趣的同学们可以去参观哦,而心理办公室欢迎大家在遇到各种困扰的时候,坐下来聊一聊[并不简单]
(竟绕回主题!并且意外地推动一位重点关注学生主动前往心理办公室约咨询)
最后发了同事做的学案,收上来时看到学生写得很认真。一些艺术治疗,也寻找积极资源。把能够掌控的焦虑气球牵在手里,解决不了的就交给大树,也许有一天你会重新接过手里,也许有一天你会发现问题已经不再是问题,一切过往都会告诉你答案。
接纳坏情绪吧,它们就像你的脚丫,像你的长鼻子,是你自己的一部分。 https://t.cn/A6fKR6p1
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