#栗山千明[超话]# 《健康与美容》杂志30周年 经典封面回顾 『 栗山千明：驻颜美体攻略 』
三十岁之后的栗山千明女士，女性魅力依然爆表。她说自己保持美丽的秘诀，就在于观看自己喜欢的动画片，和自己动手烹饪喜欢的食物，让自己充分享受放松的状态。

到了30多岁，觉得疲劳感消减得越来越慢。“以前一有闲暇就会出门，现在却愿意什么也不想先好好睡一会儿，更加重视身体和自身养护了。”我开始做针灸。“感觉挺适合自己的。一瞬间疲劳和水肿都消失了。针灸左手拇指和中指指尖，右腿也会感到十分放松。”

Q1 您平时饮食生活是什么样的？
走进厨房，逐道烹饪。
早上只喝咖啡，中午喝汤。一天中最幸福的时刻莫过于晚上回家后吃自己喜欢的美食。手中也少不了烧酒。喜欢每道料理来一点点，种类丰富，煮一餐意粉分成三份，调成不同味道。

Q2 您经常做什么菜？
醋拌海参，听说有助于消除疲劳。

Q3 您头发柔顺的秘诀是什么？
可能是不烫发，不染发吧。主演电视剧 《不快的果实》时，曾去沙龙烫发，美发师说我的头发里面空空的。从那以后开始用护发素，感觉发量增加了。

Q4 您泡澡的时间长吗?
把泡澡时间用来记台词，在洗完身上和头发之后，在浴缸中泡澡的一个小时里将3~4天的台词量记到脑子里。

Q5 您有什么腿脚方面的烦恼吗？
拍戏时容易水肿。穿高跟鞋长时间站立，足底会疼。这时会做做伸展运动，使腿脚变暖。

Q6 您最常用的放松方法是？
观看自己喜欢的动画片。自己会看着 《热门小马》 流眼泪。和妈妈一起看 《樱桃小丸子》，不禁想起自己的小时候，有些怀念。

#森女部落[超话]#

【 ping里颂红色小裙子*1】
♦️小时候一到过年就会被妈妈打扮的从头到脚都是红色，即使撅嘴表达不满也没有用

♦️后来觉得好像也没有那么糟，热情、开朗、炙热、勇敢…一切美好仿佛都是他的代名词
♦️好像一种神秘的东方魅力吸引着我们，但也更是专属于我们的浪漫～

♥️你是因为什么而喜欢上红色的呢～

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#哈利波特魔法觉醒[超话]# #哈利波特MA第14赛季# #天才女巫赫敏#

✦天才女巫的魔法奇遇·有奖征集✦

她是小巧聪慧、通晓各种魔咒的天才女巫；她是率真果敢、在决斗场上“雷厉风行”的可靠伙伴。昔日重现，当学生时期的赫敏与成年时期的赫敏相遇，将会碰撞出什么样的魔咒火花？

✦天才女巫的魔法奇遇·活动规则✦
✧活动时间：即日起-2022年11月30日
✧活动内容：
-赛道一：我与赫敏并肩作战！
天才女巫的魔咒实力有目共睹，和她一起定能横扫决斗场！
巫师们可以分享与赫敏回响/赫敏伙伴卡相关的卡组搭配心得、独家决斗攻略；也可以记录下与“赫敏”共同作战的精彩瞬间~

-赛道二：“赫敏”就在我身边
生活中，“赫敏”同样可以陪伴在我们身边。
以游戏中的“赫敏”为形象参考，进行灵感穿搭、音乐创作、同人插画、仿妆、手工制作、MMD等创作，展现赫敏的魅力吧~
以上两个赛道的投稿作品形式不限，巫师们可以自由创作。

✧投稿方式：选择任意赛道，在 #哈利波特魔法觉醒[超话]# 中带话题 #天才女巫赫敏# 发布符合主题的作品，即可参与活动。
✧活动奖励：为了感谢热情参与的巫师们，我们将根据投稿作品的质量和热度，从两个赛道中，分别选取5名巫师送上「天才女巫的谢礼」；再从全部投稿作品中，随机选择5名巫师送上「幸运参与奖」。
「天才女巫的谢礼」：魔法觉醒笔记本-赫敏款*1+魔法觉醒手机支架-赫敏款*1（两个赛道，共计10名）
「幸运参与奖」：魔法觉醒钥匙扣-赫敏款*1（不分赛道，共计5名）

更多详细规则，请见活动长图↓↓↓