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《允许一切如其所是》节选

海灵格【德】

我允许任何事情的发生，我允许事情是如此的开始如此的发展，如此的结局。 因为我知道，所有的事情都是因缘和合而来，一切的发生都是必然，若我觉得应该是另外一种可能，伤害的只是自己，我唯一能做的就是允许，我允许我升起这样的情绪，我允许每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过因为我知道，情绪只是身体上的觉受，本无好坏，越是抗拒，越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的只是自己。我唯一能做的就是允许，我允许我就是这个样子。我允许我就是这样的表现，我表现如何就任我表现如何，因为我知道外在是什么样子，只是我自己的沉淀而已。真正的我智慧具足，若我觉得应该是另外一种样子，伤害的只是自己。我唯一能做的就是允许，我知道，我是为了生命当下的体验而来，在每一个当下时刻，我唯一要做的就是，全然的允许，全然的经历，全然的享受。看，只是允许，允许一切如其所事！

我安慰朋友的时候金句一堆一堆往外涌 灵感喷泉被打通
而且我也越来越会安慰自己了哎！我现在安慰自己也能想到很好的想法了并且可以成功安抚我自己～
1：人可以跌倒 所有人都会崩溃 谁能比别人更多次重建自己 谁就赢了
2：记住现在失败和看梦想溜走的感受 下次想偷懒就想想这个
3：现在还可以改变 现在还不晚 但如果你觉得已经晚了而不去改变 那才是真的晚了
4：我只能拼尽全力 做好失败的准备 努力不失去希望
5：我以前学的东西很多都放弃了 但是学到的本领是属于我的
6：如果不满足的话 就去改变吧
7：哭的时候其实更容易学 因为你的情绪很低落 所以什么都比难过有意思 包括学东西
8：你可以从小事开始 做成了不起的大事 这并不丢脸 但如果你不开始 这才糟糕 如果牛顿被苹果砸中的时候想“活该我被砸 我就是倒霉” 那他不会发现地心引力 而是会是个苹果树下无用又懒惰的闲人（不过这个有点水份 毕竟牛顿当时是上了剑桥的三一了 但是安慰人嘛 是被允许稍微夸张一点的）
9：我们从不是由完整的交响曲组成 而是无数个碎片（朋友说我学音乐学疯魔了哈哈哈哈哈 我说我偶尔也有些musikphilosophische Momente）

一些让我感到慌乱害怕的

明年春天过完生日我就要正式迈入成年人的世界了。em。。。。我不觉得18岁成年了就代表一个人具备成年人的能力了，可总归是个重要的人生节点吧。
我在想我要给自己准备什么礼物，是给自己买点什么或者是给自己画点什么？草，怎么过个生日都想围绕着画画啊，服气了。

但我越来越意识到我在惧怕这个离我并不遥远了的生日，到底在怕什么呢？恍然大悟一样，我突然真切的意识到了，我在慢慢长大，而你不会了。这种感受，像是一把榔头砸在了我的头上。我马上要十八了，十八岁再一年就和你一样大了，以后就比你大了。我会慢慢长大，一点一点拉进我和你的年龄差，直到归零，然后慢慢的我比你大，一年又一年一岁又一岁。
可我好慌呀，我什么都没准备好，我不知道怎么面对这样的社会，不知道要怎么当一个很好的大人，我没准备。要是你在就好了。
那你十八岁的时候在干嘛呢，怎么回事呢，你直到现在也才十九，怎么感觉你的十八岁是那么多年前了，好像就是那么多年前。

我什么都没准备好，四年半之前也是，毫无准备的面对一场风暴，被硬推着走到了现在。

去年年末我在速写本里安慰我自己，我说:“不需要准备什么的，该来的都会来的。你会顺利收到新一年的入场券。”但今年却没有勇气这样安慰自己了，我一点也不冷静一点也不理智，我好慌我好害怕，可是我身后没有人了。怎么办啊，要是你在就好了。
小余，你允许我这样没大没小的喊你吧，以后我真的会慢慢比你大的，小余，小余，我好害怕。小余，怎么办呢，我这些年一点长进也没有，你都走了那么多年了，一想到你我还是脆弱的要命。小余，小余，你别担心，我总会慢慢变成很好很好的大人。

小余，要是你在就好了。