与他的相遇--一次奇妙的心灵之旅(2022-11-08 21:32:06)
我不知道什么神奇之旅
可是和他的相遇
与我是一场意料之外的心路
初听他的课程
我一直在昏昏欲睡中
难以明白
他那深厚而温柔的声音传来
我身心的困意 滚滚袭来
只字片语的记忆
只觉得很多深层的潜意识被搅动
可，头脑始终难以捕捉那些若隐若现的画面到底是什么？
就这样，一次又一次的走进他的课程
一次又一次的昏睡中
一次又一次难以描述的那些感受浮现
终于
在督导课的二阶
我找到了一个深处的自己
那里漆黑一片，一个恐惧的小女孩在黑暗中哭泣而绝望
是的
就是这个小女孩
一直在我生命最深的地方
我总是感觉不到她
我总是无法穿越那份恐惧找到她
而这一次
我感受到了
那时一份深藏在生命中的痛
那里承载着父辈和祖先的痛
那个小女孩一直在孤独的承受
是他告诉我
破碎不等于死亡
破碎的心智永远比完整的心智强大
去感受哪一个破碎的断裂的心智
那会带你找到你生命深层的隐形能量
那断裂的横线提供了破碎的出口
它会带你去源头：伟大的母性，你的阴性能量。
没有念头，没有动作，空寂里，一切诞生了！
他说，我常常和大树说心事，因为大树不会陷入剧情。
找到苦与乐之间的空间，那才是生命本身的实相。
痛苦最深的地方，人心就在那里，我们只需要让自己安顿下来！
他的话如涓涓泉水，流淌进我的心田
流淌进那一片黑暗而干涸的地方
那是一片深深锁结的能量
没有一丝活力
只有紧绷和绝望
而这些话毫无防备的就进入了
一丝一丝的流淌进入了那片干涸的土壤
我的心感受到了小树发芽的力量
有一些鲜活的东西，在生根，在生长
而那是我的心田最需要被看见的地方
几十年，我终于触碰到了她
终于连接到了那份柔软
一份懂得，万物生长！
穿越浮生重重，找到自己那颗鲜活的心!
生命的实相终于可以触碰
何等幸运
催眠督导课的神奇
流淌在血液中
你只管向前走去
你看到的事物，遇到的人
终将变成你自己！
感恩一切遇到！
我不知道什么神奇之旅
可是和他的相遇
与我是一场意料之外的心路
初听他的课程
我一直在昏昏欲睡中
难以明白
他那深厚而温柔的声音传来
我身心的困意 滚滚袭来
只字片语的记忆
只觉得很多深层的潜意识被搅动
可，头脑始终难以捕捉那些若隐若现的画面到底是什么？
就这样，一次又一次的走进他的课程
一次又一次的昏睡中
一次又一次难以描述的那些感受浮现
终于
在督导课的二阶
我找到了一个深处的自己
那里漆黑一片，一个恐惧的小女孩在黑暗中哭泣而绝望
是的
就是这个小女孩
一直在我生命最深的地方
我总是感觉不到她
我总是无法穿越那份恐惧找到她
而这一次
我感受到了
那时一份深藏在生命中的痛
那里承载着父辈和祖先的痛
那个小女孩一直在孤独的承受
是他告诉我
破碎不等于死亡
破碎的心智永远比完整的心智强大
去感受哪一个破碎的断裂的心智
那会带你找到你生命深层的隐形能量
那断裂的横线提供了破碎的出口
它会带你去源头：伟大的母性，你的阴性能量。
没有念头，没有动作，空寂里，一切诞生了！
他说，我常常和大树说心事，因为大树不会陷入剧情。
找到苦与乐之间的空间，那才是生命本身的实相。
痛苦最深的地方，人心就在那里，我们只需要让自己安顿下来！
他的话如涓涓泉水，流淌进我的心田
流淌进那一片黑暗而干涸的地方
那是一片深深锁结的能量
没有一丝活力
只有紧绷和绝望
而这些话毫无防备的就进入了
一丝一丝的流淌进入了那片干涸的土壤
我的心感受到了小树发芽的力量
有一些鲜活的东西，在生根，在生长
而那是我的心田最需要被看见的地方
几十年，我终于触碰到了她
终于连接到了那份柔软
一份懂得，万物生长！
穿越浮生重重，找到自己那颗鲜活的心!
生命的实相终于可以触碰
何等幸运
催眠督导课的神奇
流淌在血液中
你只管向前走去
你看到的事物，遇到的人
终将变成你自己！
感恩一切遇到！
长期失眠多吃这些食物！
长期失眠的话，可以多吃一些安神的食物：
1桂圆
桂圆是滋补健脑的食品，适用于思虑过度引起的神经衰弱、健忘失眠、头晕乏力等人群。
桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素等物质，能够营养神经和脑组织，从而调整大脑皮质功能，改善失眠、健忘症等。桂圆4～6枚，莲子、芡实稍许，加水炖汤睡前饮用。或者是桂圆4～6枚开水冲泡睡前饮用，可以有效缓解失眠。
2大枣
大枣中所含有黄酮-双-葡萄糖苷A有镇静、催眠和降压作用，所以大枣常用来治疗神经衰弱，可以益气、安神、补血。
一些身体虚弱、神经衰弱并伴有失眠的人，应该经常吃大枣。
3百合
百合对神经官能症、更年期综合征引起的心悸、失眠、多梦有较好的疗效。失眠患者可以经常食用百合莲子熬制的粥。
4小米
小米中含有大量的色氨酸。每100克小米中含有的色氨酸高达202毫克，其他谷类根本无法相比。
色氨酸能够促使大脑神经分泌使人困倦的血清素，使大脑神经活动暂时受到抑制，就会使人有想睡觉的感觉。而且小米中含有大量的淀粉，食用后可以使人产生温饱感，进一步增加大脑内色氨酸的含量。
所以睡不好的人应该吃一些小米，对改善睡眠有良好的效果。
5浮小麦
所谓浮小麦就是不沉于水的小麦，它具有补心止汗的功效，适用于体虚多汗、舌燥口干、心烦失眠等人群。
中医常常会用浮小麦来治疗失眠。小麦在安定精神和增强体力方面有着良好的功效。现代医学认为，小麦胚芽内所含有的食物纤维和维生素E非常丰富，可以提供人体所需的各种营养元素，保证睡眠。
6核桃
在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
7葵瓜子
葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。
晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。但瓜子不过不宜吃太多，每天一小把即可。#闻道行道# #道教知识# #道家养生# #崂山太清宫# #修行[超话]#
长期失眠的话，可以多吃一些安神的食物：
1桂圆
桂圆是滋补健脑的食品，适用于思虑过度引起的神经衰弱、健忘失眠、头晕乏力等人群。
桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素等物质，能够营养神经和脑组织，从而调整大脑皮质功能，改善失眠、健忘症等。桂圆4～6枚，莲子、芡实稍许，加水炖汤睡前饮用。或者是桂圆4～6枚开水冲泡睡前饮用，可以有效缓解失眠。
2大枣
大枣中所含有黄酮-双-葡萄糖苷A有镇静、催眠和降压作用，所以大枣常用来治疗神经衰弱，可以益气、安神、补血。
一些身体虚弱、神经衰弱并伴有失眠的人，应该经常吃大枣。
3百合
百合对神经官能症、更年期综合征引起的心悸、失眠、多梦有较好的疗效。失眠患者可以经常食用百合莲子熬制的粥。
4小米
小米中含有大量的色氨酸。每100克小米中含有的色氨酸高达202毫克，其他谷类根本无法相比。
色氨酸能够促使大脑神经分泌使人困倦的血清素，使大脑神经活动暂时受到抑制，就会使人有想睡觉的感觉。而且小米中含有大量的淀粉，食用后可以使人产生温饱感，进一步增加大脑内色氨酸的含量。
所以睡不好的人应该吃一些小米，对改善睡眠有良好的效果。
5浮小麦
所谓浮小麦就是不沉于水的小麦，它具有补心止汗的功效，适用于体虚多汗、舌燥口干、心烦失眠等人群。
中医常常会用浮小麦来治疗失眠。小麦在安定精神和增强体力方面有着良好的功效。现代医学认为，小麦胚芽内所含有的食物纤维和维生素E非常丰富，可以提供人体所需的各种营养元素，保证睡眠。
6核桃
在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
7葵瓜子
葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。
晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。但瓜子不过不宜吃太多，每天一小把即可。#闻道行道# #道教知识# #道家养生# #崂山太清宫# #修行[超话]#
长期失眠多吃这些食物！
长期失眠的话，可以多吃一些安神的食物：
1桂圆
桂圆是滋补健脑的食品，适用于思虑过度引起的神经衰弱、健忘失眠、头晕乏力等人群。
桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素等物质，能够营养神经和脑组织，从而调整大脑皮质功能，改善失眠、健忘症等。桂圆4～6枚，莲子、芡实稍许，加水炖汤睡前饮用。或者是桂圆4～6枚开水冲泡睡前饮用，可以有效缓解失眠。
2大枣
大枣中所含有黄酮-双-葡萄糖苷A有镇静、催眠和降压作用，所以大枣常用来治疗神经衰弱，可以益气、安神、补血。
一些身体虚弱、神经衰弱并伴有失眠的人，应该经常吃大枣。
3百合
百合对神经官能症、更年期综合征引起的心悸、失眠、多梦有较好的疗效。失眠患者可以经常食用百合莲子熬制的粥。
4小米
小米中含有大量的色氨酸。每100克小米中含有的色氨酸高达202毫克，其他谷类根本无法相比。
色氨酸能够促使大脑神经分泌使人困倦的血清素，使大脑神经活动暂时受到抑制，就会使人有想睡觉的感觉。而且小米中含有大量的淀粉，食用后可以使人产生温饱感，进一步增加大脑内色氨酸的含量。
所以睡不好的人应该吃一些小米，对改善睡眠有良好的效果。
5浮小麦
所谓浮小麦就是不沉于水的小麦，它具有补心止汗的功效，适用于体虚多汗、舌燥口干、心烦失眠等人群。
中医常常会用浮小麦来治疗失眠。小麦在安定精神和增强体力方面有着良好的功效。现代医学认为，小麦胚芽内所含有的食物纤维和维生素E非常丰富，可以提供人体所需的各种营养元素，保证睡眠。
6核桃
在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
7葵瓜子
葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。
晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。但瓜子不过不宜吃太多，每天一小把即可。#闻道行道# #道教知识# #道教知识[超话]# #崂山太清宫# #修行[超话]# #道家养生#
长期失眠的话，可以多吃一些安神的食物：
1桂圆
桂圆是滋补健脑的食品，适用于思虑过度引起的神经衰弱、健忘失眠、头晕乏力等人群。
桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素等物质，能够营养神经和脑组织，从而调整大脑皮质功能，改善失眠、健忘症等。桂圆4～6枚，莲子、芡实稍许，加水炖汤睡前饮用。或者是桂圆4～6枚开水冲泡睡前饮用，可以有效缓解失眠。
2大枣
大枣中所含有黄酮-双-葡萄糖苷A有镇静、催眠和降压作用，所以大枣常用来治疗神经衰弱，可以益气、安神、补血。
一些身体虚弱、神经衰弱并伴有失眠的人，应该经常吃大枣。
3百合
百合对神经官能症、更年期综合征引起的心悸、失眠、多梦有较好的疗效。失眠患者可以经常食用百合莲子熬制的粥。
4小米
小米中含有大量的色氨酸。每100克小米中含有的色氨酸高达202毫克，其他谷类根本无法相比。
色氨酸能够促使大脑神经分泌使人困倦的血清素，使大脑神经活动暂时受到抑制，就会使人有想睡觉的感觉。而且小米中含有大量的淀粉，食用后可以使人产生温饱感，进一步增加大脑内色氨酸的含量。
所以睡不好的人应该吃一些小米，对改善睡眠有良好的效果。
5浮小麦
所谓浮小麦就是不沉于水的小麦，它具有补心止汗的功效，适用于体虚多汗、舌燥口干、心烦失眠等人群。
中医常常会用浮小麦来治疗失眠。小麦在安定精神和增强体力方面有着良好的功效。现代医学认为，小麦胚芽内所含有的食物纤维和维生素E非常丰富，可以提供人体所需的各种营养元素，保证睡眠。
6核桃
在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
7葵瓜子
葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。
晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。但瓜子不过不宜吃太多，每天一小把即可。#闻道行道# #道教知识# #道教知识[超话]# #崂山太清宫# #修行[超话]# #道家养生#
✋热门推荐