再听「盗作」这张专辑。
如何能填补内心的空洞？
「そんなの誰もわかりはしないなんて言われますか？」
「ニーチェもフロイトもこの穴の埋め方は書かないんた。」
「このまま一人じゃ僕は生きられない。」
「この心を満たすくらい。美しいものを知りたい。」
「何もかも失った後に見える夜は本当に綺麗だろうから。」
「まだ足りない、まだ足りない、まだ足りない、まだ足りない、まだ足りない、僕は足りない、ずっと足りないものはわからない。」
世界上有很多人，我能接触到的是很小的一部分，更何况我根本没兴趣去了解那些根本接触不到的与我毫不相干的人，只能通过别人的只言片语、媒体的报道和炒作这些片面的评价去了解他们，然后根据这些对他们进行一个分类和定性。当对一个人的评价、一件事情的评价成为周围人的共识，那它影响到我的判断了吗？长此以往，我会不会丧失了自己的想法，同样的，会不会也认可了别人对我的评价，甚至去扮演别人眼中的“我”，以求别人不要抛弃我。所以有了后面的那首「逃亡」。
逃到一个没人认识的地方。当有了上面的想法时，填补空洞的方法就是破坏。可能破坏什么呢？我能破坏的只有我所拥有的一切。所以逃吧。
“将人生想象成一本书，中间挖出一个洞，你会放什么进去呢？”
如何能填补内心的空洞？
「そんなの誰もわかりはしないなんて言われますか？」
「ニーチェもフロイトもこの穴の埋め方は書かないんた。」
「このまま一人じゃ僕は生きられない。」
「この心を満たすくらい。美しいものを知りたい。」
「何もかも失った後に見える夜は本当に綺麗だろうから。」
「まだ足りない、まだ足りない、まだ足りない、まだ足りない、まだ足りない、僕は足りない、ずっと足りないものはわからない。」
世界上有很多人，我能接触到的是很小的一部分，更何况我根本没兴趣去了解那些根本接触不到的与我毫不相干的人，只能通过别人的只言片语、媒体的报道和炒作这些片面的评价去了解他们，然后根据这些对他们进行一个分类和定性。当对一个人的评价、一件事情的评价成为周围人的共识，那它影响到我的判断了吗？长此以往，我会不会丧失了自己的想法，同样的，会不会也认可了别人对我的评价，甚至去扮演别人眼中的“我”，以求别人不要抛弃我。所以有了后面的那首「逃亡」。
逃到一个没人认识的地方。当有了上面的想法时，填补空洞的方法就是破坏。可能破坏什么呢？我能破坏的只有我所拥有的一切。所以逃吧。
“将人生想象成一本书，中间挖出一个洞，你会放什么进去呢？”
(Y14) 悪口ばかり言う人は寿命が5年短い!? 悪口がもたらす6つのリスク。悪口ばかり言う人は、職場にも友人にもいる。しかし、その悪口が、自分の脳を傷つけている-1 by 女性セブン より抜粋加筆しました。
⑴ 悪口…例えば
①「あの人、なんであんなに服もメイクも古臭いのかしら。
おしゃれのつもり？ まるで“ひとりバブリー”だわ」
②「お義母さんたら、いい年してジム通いしてるの。
いったい何才まで生きるつもりかしら」
③わかっちゃいるけどやめられない、「他人への悪口」。
↓
しかし、「人を呪わば穴二つ」という言葉通り、
他人に放った悪口は、あなた自身の体の不調となって返ってくることをご存じか。
⑵ 悪口を言うと、脳内で「ドーパミン」が出る
①誰しも、他人の悪口を言って、
スカッとする体験をしたことはあるだろう。
そのとき、脳の中では何が起きているのか。
脳科学者の杉浦理砂さんが説明する。
「悪口を言ってスカッとしたとき、
脳内で『ドーパミン』というホルモンが分泌される。
本来、ドーパミンは、“やる気ホルモン”と呼ばれ、
頑張って結果を出したときに分泌され、達成感や満足感といった“快感”をもたらしてくれる」
②ドーパミンは、人間が成長するために不可欠な物質だが、
目的を達成したり欲しいものを手に入れたりして快感を得ることで分泌されるため、ギャンブルや買い物などへの依存症を引き起こすこともある。
「ドーパミンは、悪口を言ったり、『他人の不幸』を見聞きしたりすることでも、分泌されることが実験で証明されている。
大変残念ですが、“人の不幸は蜜の味”という言葉は、
人間の本質といえる部分もある」（杉浦さん）
⑶ 悪口ばかり言う人の心理とは
①実は、悪口を言っているときは、
その人自身が「苦境に立たされている」ときでもある。
②人間は、誰かと自分を比べて、“負けた、劣っている、不幸だ”、
と思うと、強い劣等感とストレスを感じる。
そんなときに誰かの悪口を言うと、相対的に、
自分の価値が高まるように感じ、ドーパミンが多く分泌される。
つまり悪口を言っているときは、
自信を失い、「ネガティブな思考」になっている。
⑷ 悪口ばかり言う人は、常に人をおとしめることで、自尊心を保とうとしている
①言い換えれば、自分に自信がなく、嫉妬深く、
コンプレックスや自己愛が強い人だといえる。
しかも悪口には、“依存性”がある。
②「悪口を言うことで分泌されるドーパミンの刺激は、
『報酬刺激』といい、これによって脳の神経回路の一種である『報酬系』が活性化することで、快感や意欲などが引き起こされる。
③しかしドーパミンによる快楽は「一時的なもの」。
快感を得るために何度も悪口を繰り返してドーパミンの受容体が
過剰に反応し続けると、報酬系がマヒして、さらに強い刺激を求める「悪循環」に陥る。
↓
すると、悪口の回数も、内容もエスカレートしていく。
⑴ 悪口…例えば
①「あの人、なんであんなに服もメイクも古臭いのかしら。
おしゃれのつもり？ まるで“ひとりバブリー”だわ」
②「お義母さんたら、いい年してジム通いしてるの。
いったい何才まで生きるつもりかしら」
③わかっちゃいるけどやめられない、「他人への悪口」。
↓
しかし、「人を呪わば穴二つ」という言葉通り、
他人に放った悪口は、あなた自身の体の不調となって返ってくることをご存じか。
⑵ 悪口を言うと、脳内で「ドーパミン」が出る
①誰しも、他人の悪口を言って、
スカッとする体験をしたことはあるだろう。
そのとき、脳の中では何が起きているのか。
脳科学者の杉浦理砂さんが説明する。
「悪口を言ってスカッとしたとき、
脳内で『ドーパミン』というホルモンが分泌される。
本来、ドーパミンは、“やる気ホルモン”と呼ばれ、
頑張って結果を出したときに分泌され、達成感や満足感といった“快感”をもたらしてくれる」
②ドーパミンは、人間が成長するために不可欠な物質だが、
目的を達成したり欲しいものを手に入れたりして快感を得ることで分泌されるため、ギャンブルや買い物などへの依存症を引き起こすこともある。
「ドーパミンは、悪口を言ったり、『他人の不幸』を見聞きしたりすることでも、分泌されることが実験で証明されている。
大変残念ですが、“人の不幸は蜜の味”という言葉は、
人間の本質といえる部分もある」（杉浦さん）
⑶ 悪口ばかり言う人の心理とは
①実は、悪口を言っているときは、
その人自身が「苦境に立たされている」ときでもある。
②人間は、誰かと自分を比べて、“負けた、劣っている、不幸だ”、
と思うと、強い劣等感とストレスを感じる。
そんなときに誰かの悪口を言うと、相対的に、
自分の価値が高まるように感じ、ドーパミンが多く分泌される。
つまり悪口を言っているときは、
自信を失い、「ネガティブな思考」になっている。
⑷ 悪口ばかり言う人は、常に人をおとしめることで、自尊心を保とうとしている
①言い換えれば、自分に自信がなく、嫉妬深く、
コンプレックスや自己愛が強い人だといえる。
しかも悪口には、“依存性”がある。
②「悪口を言うことで分泌されるドーパミンの刺激は、
『報酬刺激』といい、これによって脳の神経回路の一種である『報酬系』が活性化することで、快感や意欲などが引き起こされる。
③しかしドーパミンによる快楽は「一時的なもの」。
快感を得るために何度も悪口を繰り返してドーパミンの受容体が
過剰に反応し続けると、報酬系がマヒして、さらに強い刺激を求める「悪循環」に陥る。
↓
すると、悪口の回数も、内容もエスカレートしていく。
#フラワー-KinKi Kids[音乐]#
小さなことでくよくよしてた，
/ 向昨天以前会为一点小事，
昨日の僕にサヨナラ，
/ 闷闷不乐的我说再见，
心の真ん中に開いてる穴でも，
/ 我相信即使在心中挖个洞，
直せないものなどないと信じることさ，
/ 也有办法可以将它补起來，
苦しいことばっかりじゃないから，
/ 不会一直只有痛苦而已，
こんなにがんばってる君がいる，
/ 因为有这般努力的你在，
かなわない夢はないんだ，
/ 沒有实现不了的梦想。
小さなことでくよくよしてた，
/ 向昨天以前会为一点小事，
昨日の僕にサヨナラ，
/ 闷闷不乐的我说再见，
心の真ん中に開いてる穴でも，
/ 我相信即使在心中挖个洞，
直せないものなどないと信じることさ，
/ 也有办法可以将它补起來，
苦しいことばっかりじゃないから，
/ 不会一直只有痛苦而已，
こんなにがんばってる君がいる，
/ 因为有这般努力的你在，
かなわない夢はないんだ，
/ 沒有实现不了的梦想。
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