#TXT组合[超话]##txt出道三周年快乐#[心]#txt未来可期#
最近很多moa为了参加线下应援想给自己的超话等级升级，水贴越来越多。【记住！】发无意义的求tt水贴只会给超话灌水，适得其反❗像我这样的，看见这种帖子一概跳过[爱你]
最佳的发帖方式写在这里：
1、带上你的做事图发【催做事帖】，指向性明确一些，比如催刷管刷声、催攒票的（都参加线下了不可能没有做事图吧）
2、多顶贴，特别是多顶做事贴❗
3、其他的自行看图3
希望超话别再有越来越多的无意义水贴，我真的会谢
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#花生有哪些好吃的家常做法#
最近养了一群花生宝宝，跟养了个孩子似的。
每天早上依依不舍的出门，一步三回头，下班之后头也不回的往家里跑，半夜里还惦记着“孩子们”是不是要喝水。
（呸，还不是为了吃它们...别戳穿我）
（自己发的小小花生芽）
朋友们听说我在发花生芽，还挺惊讶的，问：发芽的花生不是有毒吗？能吃吗？
额，看来土豆和花生傻傻分不清的，不止是台湾（台湾管花生叫土豆）。
这里给大家纠正一下，不能吃的，是发芽的土豆。发芽的花生跟豆芽差不多，大家可以放心吃。
（双击下图：回答底部就会有 养花生芽的小tips~）
（市场买的白白嫩嫩的花生芽）
不过，我爱花生芽，可不仅仅是因为好吃。
花生本身就有长生果之称，发出来的花生芽，营养成分比花生还高，也比花生更好吸收。
更重要是，花生里头含有一种抗衰老成分白藜芦醇，而发成花生芽之后，白藜芦醇会比花生本身高出五倍以上！
这个成分，爱美的小可爱肯定不陌生，有款主打白藜芦醇的精华，就被称为“一夜回春”精华。
所以，多吃花生芽，大概也可以“一夜回春”吧……嗯，女生为了变美，真的是什么都干得出来
别只收藏不点赞嘛，求双击哈哈
菜菜写得很累的，鼓励鼓励~
花生芽比豆芽更加圆润饱满，口感也更鲜嫩、脆甜、爽口，凉拌、爆炒或者涮火锅，都好吃。
正好最近不少小可爱催我多做点素菜，今天就给你们做一道爽口的西葫芦炒花生芽。
做法很简单，几分钟就能搞定的家常小炒。
我加了同样清爽的西葫芦和彩椒作为配菜，颜色清新，味道爽口，营养丰富，还能越吃越瘦。
这样的神仙食材，你还不试试？
- 西葫芦炒花生芽 -
[ 食材 ]
西葫芦1个 花生芽200g 红黄椒各1个
郫县豆瓣酱20g 海鲜酱10g 柱侯酱5g 鲍汁5g
[ 步骤 ]
1.彩椒切片，西葫芦切片，花生芽切段备用
2.锅里倒少许油，油热后倒入豆瓣酱、海鲜酱、柱侯酱、鲍汁，中小火炒1分钟，盛出备用
3.起锅烧水，水开后倒入花生芽煮1分钟，捞出去掉顶部的花生皮
4.起锅热油，倒入西葫芦和彩椒，中火翻炒1分钟
5.加入焯好的花生芽，炒好的酱汁，继续翻炒1分钟就可以出锅啦
因为是纯素菜，我用豆瓣酱、海鲜酱和柱候酱来调了个万能素菜酱汁，口感层次更丰富，大家以后炒别的素菜也能用到。
不吃辣的小伙伴也可以不放豆瓣酱，新鲜蔬菜搭配海鲜酱，也足够鲜甜惹味。
生活在城市的我们，已经很难体会到食材从田间地头到厨房餐桌的快乐。
所以偶尔自己在家里，发点花生芽也挺有意思的，虽然花了好几天时间，最后也只有小小的一盘。
但是吃的时候，因为投入了时间和精力，会觉得更加美味。
最近养了一群花生宝宝，跟养了个孩子似的。
每天早上依依不舍的出门，一步三回头，下班之后头也不回的往家里跑，半夜里还惦记着“孩子们”是不是要喝水。
（呸，还不是为了吃它们...别戳穿我）
（自己发的小小花生芽）
朋友们听说我在发花生芽，还挺惊讶的，问：发芽的花生不是有毒吗？能吃吗？
额，看来土豆和花生傻傻分不清的，不止是台湾（台湾管花生叫土豆）。
这里给大家纠正一下，不能吃的，是发芽的土豆。发芽的花生跟豆芽差不多，大家可以放心吃。
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不过，我爱花生芽，可不仅仅是因为好吃。
花生本身就有长生果之称，发出来的花生芽，营养成分比花生还高，也比花生更好吸收。
更重要是，花生里头含有一种抗衰老成分白藜芦醇，而发成花生芽之后，白藜芦醇会比花生本身高出五倍以上！
这个成分，爱美的小可爱肯定不陌生，有款主打白藜芦醇的精华，就被称为“一夜回春”精华。
所以，多吃花生芽，大概也可以“一夜回春”吧……嗯，女生为了变美，真的是什么都干得出来
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花生芽比豆芽更加圆润饱满，口感也更鲜嫩、脆甜、爽口，凉拌、爆炒或者涮火锅，都好吃。
正好最近不少小可爱催我多做点素菜，今天就给你们做一道爽口的西葫芦炒花生芽。
做法很简单，几分钟就能搞定的家常小炒。
我加了同样清爽的西葫芦和彩椒作为配菜，颜色清新，味道爽口，营养丰富，还能越吃越瘦。
这样的神仙食材，你还不试试？
- 西葫芦炒花生芽 -
[ 食材 ]
西葫芦1个 花生芽200g 红黄椒各1个
郫县豆瓣酱20g 海鲜酱10g 柱侯酱5g 鲍汁5g
[ 步骤 ]
1.彩椒切片，西葫芦切片，花生芽切段备用
2.锅里倒少许油，油热后倒入豆瓣酱、海鲜酱、柱侯酱、鲍汁，中小火炒1分钟，盛出备用
3.起锅烧水，水开后倒入花生芽煮1分钟，捞出去掉顶部的花生皮
4.起锅热油，倒入西葫芦和彩椒，中火翻炒1分钟
5.加入焯好的花生芽，炒好的酱汁，继续翻炒1分钟就可以出锅啦
因为是纯素菜，我用豆瓣酱、海鲜酱和柱候酱来调了个万能素菜酱汁，口感层次更丰富，大家以后炒别的素菜也能用到。
不吃辣的小伙伴也可以不放豆瓣酱，新鲜蔬菜搭配海鲜酱，也足够鲜甜惹味。
生活在城市的我们，已经很难体会到食材从田间地头到厨房餐桌的快乐。
所以偶尔自己在家里，发点花生芽也挺有意思的，虽然花了好几天时间，最后也只有小小的一盘。
但是吃的时候，因为投入了时间和精力，会觉得更加美味。
【睢县制鞋：十年谋一业】从“一片空白”到“遍地开花”，抢抓产业转移机遇成就“中国制鞋产业基地”
10年前，睢县制鞋产业“一片空白”；10年后的今天，制鞋及鞋材配套企业“遍地开花”，年产能3亿双，占全国休闲运动鞋总产量的30%以上；安踏、足力健、中国乔丹、鸿星尔克等427家制鞋企业纷纷落户睢县，创造出“睢县服务”“睢县环境”“睢县速度”等一个个奇迹和令人振奋的“睢县现象”。
2011年，睢县打破保守、跳出睢县、放眼全国，多次考察、调研论证，抓住“东鞋西进”难得机遇，最终确定将集约化程度高、前景广阔的制鞋产业确定为未来的主导产业，并制定了“一年打基础、三年上规模、五年成基地、十年创鞋都”的发展规划。2012年，省委领导明确指示制鞋产业对睢县未来的重要意义。弯道超车、腾笼换鸟、土地整备、拆迁安置，开拓者们穷尽所能，为制鞋产业的形成提供优质的土壤。当年，安踏、华莹、百盛等制鞋企业为睢县制鞋产业的发展打下基础。
“我们看重的就是企业与政府发展鞋业为主导产业的目标一致，这样企业就搭上了‘顺风车’，会随着当地主导产业的发展而不断壮大。”睢县华莹鞋业总经理胡焰说。
“盯准‘一双鞋’，选准一条路，横下一条心，做大做强制鞋业。”睢县掷地有声，实行“1+X”工作机制，推行“店小二”“保姆式”等服务机制。在这里，企业发展遇到什么问题，就帮助解决什么问题。
“入驻初期，最大的困难是办手续。在睢县，企业办手续根本不需要接触职能部门，都有专人帮助办理。”百盛鞋业总经理郑阿伟说。
2015年，睢县强力实施“东引西融”战略，积极承接产业转移，向东抢抓东南沿海制鞋产业、向北抓河北三台转移机遇，大力发展制鞋产业，引进制鞋及鞋材企业近200家，制鞋业产值近200亿元，3年来，产能增长10倍，产值年增速34.5%，形成了产业集聚、就业增加、人口转移、产城融合发展的新格局，被中国轻工业联合会、中国皮革协会授予“中国制鞋产业基地”荣誉称号。
为优化营商环境，该县对产业集聚区的道路、厂区进行了规划、拓宽、硬化、美化、亮化；2017年，确立26家重点企业，拿出5000万元科技创新奖励资金，生产换线、设备换芯、机器换人，智能化改造为该县制鞋产业高质量发展插上了腾飞的翅膀。2020年，睢县足力健创新创造的生产自动化、流程模块化、管理数据化等制鞋生产线跻身全球智能化前列。同时，该县举办品牌展示和鞋类产品设计大赛，加速培养造就知识型、技能型、创新型人才，助推鞋产业转型升级。
2021年，新一届县委、县政府组建后，从有求必行的“店小二”服务，到主动作为、无微不至的“保姆式”服务，再到前瞻后顾30年、融入亲情的“妈妈式”服务，实现了服务效能“三级跳”，让企业在睢县享受“零跑腿”优质服务，创新、推广企业“入驻即生产”“边建设边招工边生产”经验，强力推进重大项目联审联批周例会、“月督查、季观摩、年总评”和“一清单、四机制”等工作制度落实。
“睢县的自然环境、营商环境、产业发展前景以及睢县的速度和政府执行力，比起我考察过的任何地区都是一流的。”中乔集团董事长谢长志说。
在项目建设上，“睢县速度”不断刷新，从签约到投产，中国乔丹用70天、鸿星尔克用45天、河南福盛鞋业仅用了25天！
“回望过去的路，我们信心满怀；展望前行的路，我们清醒坚定；走好脚下的路，我们实干干实；起步就是冲刺，我们只争朝夕。”县委书记曹广阔在今年全县三级干部会议上的讲话令人深思、催人奋进。目前该县全体党员干部正按照县委立下的“五个一”誓言，围绕‘长’‘实’‘懂’‘抢’下功夫，实干干实、争先出彩，营造出“拼比赶超”的创业氛围，推动制鞋产业在县域经济发展中“成高原起高峰”。本报融媒体记者 黄业波 通讯员 甄 林
图为：睢县产业集聚区制鞋产业园鸟瞰。本报融媒体记者 黄业波 摄
10年前，睢县制鞋产业“一片空白”；10年后的今天，制鞋及鞋材配套企业“遍地开花”，年产能3亿双，占全国休闲运动鞋总产量的30%以上；安踏、足力健、中国乔丹、鸿星尔克等427家制鞋企业纷纷落户睢县，创造出“睢县服务”“睢县环境”“睢县速度”等一个个奇迹和令人振奋的“睢县现象”。
2011年，睢县打破保守、跳出睢县、放眼全国，多次考察、调研论证，抓住“东鞋西进”难得机遇，最终确定将集约化程度高、前景广阔的制鞋产业确定为未来的主导产业，并制定了“一年打基础、三年上规模、五年成基地、十年创鞋都”的发展规划。2012年，省委领导明确指示制鞋产业对睢县未来的重要意义。弯道超车、腾笼换鸟、土地整备、拆迁安置，开拓者们穷尽所能，为制鞋产业的形成提供优质的土壤。当年，安踏、华莹、百盛等制鞋企业为睢县制鞋产业的发展打下基础。
“我们看重的就是企业与政府发展鞋业为主导产业的目标一致，这样企业就搭上了‘顺风车’，会随着当地主导产业的发展而不断壮大。”睢县华莹鞋业总经理胡焰说。
“盯准‘一双鞋’，选准一条路，横下一条心，做大做强制鞋业。”睢县掷地有声，实行“1+X”工作机制，推行“店小二”“保姆式”等服务机制。在这里，企业发展遇到什么问题，就帮助解决什么问题。
“入驻初期，最大的困难是办手续。在睢县，企业办手续根本不需要接触职能部门，都有专人帮助办理。”百盛鞋业总经理郑阿伟说。
2015年，睢县强力实施“东引西融”战略，积极承接产业转移，向东抢抓东南沿海制鞋产业、向北抓河北三台转移机遇，大力发展制鞋产业，引进制鞋及鞋材企业近200家，制鞋业产值近200亿元，3年来，产能增长10倍，产值年增速34.5%，形成了产业集聚、就业增加、人口转移、产城融合发展的新格局，被中国轻工业联合会、中国皮革协会授予“中国制鞋产业基地”荣誉称号。
为优化营商环境，该县对产业集聚区的道路、厂区进行了规划、拓宽、硬化、美化、亮化；2017年，确立26家重点企业，拿出5000万元科技创新奖励资金，生产换线、设备换芯、机器换人，智能化改造为该县制鞋产业高质量发展插上了腾飞的翅膀。2020年，睢县足力健创新创造的生产自动化、流程模块化、管理数据化等制鞋生产线跻身全球智能化前列。同时，该县举办品牌展示和鞋类产品设计大赛，加速培养造就知识型、技能型、创新型人才，助推鞋产业转型升级。
2021年，新一届县委、县政府组建后，从有求必行的“店小二”服务，到主动作为、无微不至的“保姆式”服务，再到前瞻后顾30年、融入亲情的“妈妈式”服务，实现了服务效能“三级跳”，让企业在睢县享受“零跑腿”优质服务，创新、推广企业“入驻即生产”“边建设边招工边生产”经验，强力推进重大项目联审联批周例会、“月督查、季观摩、年总评”和“一清单、四机制”等工作制度落实。
“睢县的自然环境、营商环境、产业发展前景以及睢县的速度和政府执行力，比起我考察过的任何地区都是一流的。”中乔集团董事长谢长志说。
在项目建设上，“睢县速度”不断刷新，从签约到投产，中国乔丹用70天、鸿星尔克用45天、河南福盛鞋业仅用了25天！
“回望过去的路，我们信心满怀；展望前行的路，我们清醒坚定；走好脚下的路，我们实干干实；起步就是冲刺，我们只争朝夕。”县委书记曹广阔在今年全县三级干部会议上的讲话令人深思、催人奋进。目前该县全体党员干部正按照县委立下的“五个一”誓言，围绕‘长’‘实’‘懂’‘抢’下功夫，实干干实、争先出彩，营造出“拼比赶超”的创业氛围，推动制鞋产业在县域经济发展中“成高原起高峰”。本报融媒体记者 黄业波 通讯员 甄 林
图为：睢县产业集聚区制鞋产业园鸟瞰。本报融媒体记者 黄业波 摄
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