秋冬冷，百病生！一招搞定感冒、咳嗽、手脚冰凉！
一、风寒感冒：生姜
生姜除了驱寒，还可以搞定风寒感冒，痰多咳嗽。
具体用法：
1.风寒感冒
带须葱白2根、香菜根10颗、生姜2片，开水煮10分钟停火，每日早晚各一次，最多2-3日，再严重的感冒轻松搞定。
2.痰多咳嗽
15片生姜大火煮开后，文火煮5分钟，加适量白糖温服，早晚各1次，对痰多咳嗽有奇效。
3.腰肩疼痛
生姜5片加一碗水，煮开后加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，每次10-15分钟，可有效缓解疼痛。
二、肠道不适：洋葱
洋葱好处很多，对肠道不适和面部痘痘也非常管用。
具体用法：
1.肠道不适
洋葱能刺激肠道，起到预防便秘的作用，另外还有清理肠道的作用，让我们远离一些肠道疾病的困扰。
2.面部痘痘
常吃洋葱能遏制痘痘的产生。
3.皮肤瘙痒
洋葱涂抹皮肤能缓解皮肤瘙痒，如果是皮炎湿疹癣引起的瘙痒，不仅止痒还能完全修复皮肤，花了几千没有好的都可以试试。
三、手脚冰凉：萝卜
白萝卜可以提高免疫力，对手脚冰凉，预防感冒也有不错效果。
具体用法：
1.手脚冰凉
秋冬季节，天气寒冷，许多妹子容易出现手脚冰凉，除了注意保暖之外，每天一碗萝卜汤，可增强体质，驱寒固本，解决手脚冰凉。
2.预防感冒
白萝卜含有多种维生素和微量元素，在人体抵抗力较差的冬季，能提高人体的抵抗力，预防感冒的发生。
3.美白祛斑
白萝卜中含丰富的维生素，能阻止黑色斑点产生。
四、驱寒固本：花椒
花椒有很好的驱寒固本的作用，另外还可以防菌，消除敏感。
具体用法：
1.驱寒固本
花椒泡脚可以起到“上病下治”的作用，可以促使血液由上往下走，驱寒固本，用花椒水泡脚比单纯用清水泡脚要好很多倍。
2.灰甲脚气
花椒泡水涂抹可以抑制真菌引起的灰指甲脚气。
3.敏感肌肤
过敏后用花椒水敷脸可以缓解敏感反应。
五、皮肤冻伤：山楂
山楂除了能瘦身，还可以减少痛经，愈合冻疮的作用。
具体用法：
1.减少痛经
经常痛经的女士注意了，常吃山楂能行瘀止痛，减少痛经的出现，一般月经来之前2-3天，吃效果最好，不妨试试。
2.手脚冻伤
皮肤在冬季被冻伤后，可以用山楂烤软后涂患处，每日3次有明显改善。
3.预防肝癌
山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等。#闻道行道# #道教知识# #崂山太清宫# #道家养生# #修行[超话]#

记录一个被噩梦吓醒的清晨。
梦到他发了微博，官宣了新恋情，不停地说抱抱你真好你真好，发了女友视角的照片，在酒店工作的图，说自己趁着在广州谈了个异地恋。。。
记得梦里自己的心如死灰觉得自己像个傻子一切毫无意义，想劝自己放下吧别执着了你也去见新人吧，然后就吓醒了。

意识到那是个梦。
长呼一口气，还好只是个梦。
他在山东啊，不是去广东，估计住学生宿舍，不会住酒店，而且，他怎么会谈异地恋，搞笑，我在梦什么。

不要说这么绝对，也许也会吧。
也许会遇到下一个他喜欢到极致的人，能够全身心投入，愿意克服万难奔赴向她。

可能梦都是反的，也可能是我的日有所思夜有所梦，潜意识里太害怕他已经向前走留我一个人在原地了。

但说到底，确实还是应该向前走啊。

昨天91双十一，终于不加班，终于去打了个球，十多天没打了，憋死我了。
刚拿拍的时候每拉一个高远右臂就疼一次，不知道是什么原因，可能就是单纯地太久没动了。。好在拉了几分钟就好多了没那么夸张了[失望]
跟同事妹子穿了双十一第一波买的同款情侣T，两只粉红熊熊，快乐。
今晚跟别的妹子继续去打球。

倒是现在能不能再睡个回笼觉啊，感觉睡眠还是不足。。。

面对瞳朦这样的妹子，当家怎可能没感觉呢[思考]厌倦了道真里的勾心斗角，这份单纯才是他最想看到的，虽然瞳朦前期的性情单纯中带着残忍，但却没有做下任何黑点，到了后期明理而坚定，很久没有这样讨喜的女角色了，俩人组队走线那么暧昧，其实就是BG线，只是编剧太怂了，后期强行收人头好继续捞钱[拜拜]要是真让他们成了该多好哇，好嗑是一方面，另一方面小芳也能和非天去水仙了，岂不是双赢