问：动脉粥样硬化怎么预防？
答：1、科学饮食：饮食宜清淡、低盐，粗细粮搭配，多吃水果及富含纤维食物；经常吃蔬菜，尤其是十字花科蔬菜如西兰花、卷心菜、紫甘蓝等，有助于延缓老年女性颈动脉粥样硬化；限制糖、含糖饮料和红肉的摄入；忌辛辣的、非常咸的或非常甜的食物，忌暴饮暴食。
2、适当锻炼：体育活动要循序渐进，不宜勉强做剧烈活动。
3、生活规律：保持乐观、愉快的情绪，劳逸结合，睡眠充足，戒烟限酒。
4、积极控制危险因素：包括高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖症等。
动脉硬化可采用药食同源产品茯苓葛根来帮助疏通动脉。茯苓葛根是纯中药制剂，无任何化学和激素成分，能很好地调理人体的肝脾肾功能，对动脉硬化有比较好的辅助疏通作用。
#脑栓塞##脑血管##心脑血管疾病##心脑血管##秋冬季节关爱爸妈心脑血管健康##养狗有益于心脑血管健康##心脑血管病##首例ar儿童脑血管畸形手术##心脑血管健康小知识##犯困可能是脑血管疾病##脑血管病##预防心脑血管疾病##心脑血管病是完全可以治好的##经常饮茶降低心脑血管病风险##脑血管畸形##脑血管[超话]##心脑血管疾病防治##关注心脑血管健康##孝心要趁早,关爱爸妈的心脑血管健康##脑中风##脑中风[超话]##25岁男子健身课被拉伸致脑中风##脑中风发病趋于年轻化##男子落枕后按摩不当致脑中风##男子落枕后按摩不当导致脑中风##脑中风趋于年轻化##脑中风逐渐趋于年轻化##脑中风后遗症##男子落枕按摩后出现脑中风##脑卒中##脑卒中[超话]##关注心房颤,预防脑卒中##从暖和房间突然到寒冷空间易发脑卒中##脑卒中预防[超话]##脑卒中正确康复锻炼##脑卒中究竟是怎样发生的##脑卒中究竟是怎样发生的##我国每21秒就有一人死于脑卒中##世界脑卒中日##喝酒或诱发脑卒中##适量饮酒并不能预防脑卒中##脑卒中救治黄金时间为4.5小时##脑卒中和心梗预警信号##如何快速识别脑卒中##冬季易引发脑卒中##脑卒中康复##脑卒中康复##脑卒中风险自测##45岁以下脑卒中发病率超10%##心梗##郑州120心梗救治时间最快缩短九成##心梗发作8个预兆##为何心梗会缠上年轻人##男子突发心梗被清洁工按压救回##大妈看直播心梗##心梗有多可怕##赖宝突发心梗去世##睡够8小时可降低心梗风险##杭州90后小伙突发心梗拒绝就医##心梗前身体向你发出的3个求救信号##男子突发心梗路人用aed成功抢救##27岁男子打游戏到凌晨3点突发心梗##胸痛是心梗的标志症状##心梗版恋爱循环##心梗患病人群趋于年轻化##心梗救治黄金时间为120分钟##中国心梗救治日##今天你心梗了吗[超话]##太阳星心梗疗养院[超话]##心肌梗塞##心动是心肌梗塞的感觉##心肌梗塞[超话]##急性心肌梗塞##保定一出租车司机行车途中突发心肌梗塞##心肌梗塞没有征兆也可能猝死##南昌铁骑紧急护送心肌梗塞患者就医##醒来喉咙痛竟是心肌梗塞##突发心肌梗塞##心肌梗塞猝死##女子心肌梗塞交警火速送医##为了写文阅尽碰瓷气到心肌梗塞##铁骑紧急护送心肌梗塞患者就医##总这么心塞真的会塞成心肌梗塞的吧##心肌梗塞亲历记##心肌梗塞忍了20多小时##心肌梗塞和重症癌痛#
答：1、科学饮食：饮食宜清淡、低盐，粗细粮搭配，多吃水果及富含纤维食物；经常吃蔬菜，尤其是十字花科蔬菜如西兰花、卷心菜、紫甘蓝等，有助于延缓老年女性颈动脉粥样硬化；限制糖、含糖饮料和红肉的摄入；忌辛辣的、非常咸的或非常甜的食物，忌暴饮暴食。
2、适当锻炼：体育活动要循序渐进，不宜勉强做剧烈活动。
3、生活规律：保持乐观、愉快的情绪，劳逸结合，睡眠充足，戒烟限酒。
4、积极控制危险因素：包括高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖症等。
动脉硬化可采用药食同源产品茯苓葛根来帮助疏通动脉。茯苓葛根是纯中药制剂，无任何化学和激素成分，能很好地调理人体的肝脾肾功能，对动脉硬化有比较好的辅助疏通作用。
#脑栓塞##脑血管##心脑血管疾病##心脑血管##秋冬季节关爱爸妈心脑血管健康##养狗有益于心脑血管健康##心脑血管病##首例ar儿童脑血管畸形手术##心脑血管健康小知识##犯困可能是脑血管疾病##脑血管病##预防心脑血管疾病##心脑血管病是完全可以治好的##经常饮茶降低心脑血管病风险##脑血管畸形##脑血管[超话]##心脑血管疾病防治##关注心脑血管健康##孝心要趁早,关爱爸妈的心脑血管健康##脑中风##脑中风[超话]##25岁男子健身课被拉伸致脑中风##脑中风发病趋于年轻化##男子落枕后按摩不当致脑中风##男子落枕后按摩不当导致脑中风##脑中风趋于年轻化##脑中风逐渐趋于年轻化##脑中风后遗症##男子落枕按摩后出现脑中风##脑卒中##脑卒中[超话]##关注心房颤,预防脑卒中##从暖和房间突然到寒冷空间易发脑卒中##脑卒中预防[超话]##脑卒中正确康复锻炼##脑卒中究竟是怎样发生的##脑卒中究竟是怎样发生的##我国每21秒就有一人死于脑卒中##世界脑卒中日##喝酒或诱发脑卒中##适量饮酒并不能预防脑卒中##脑卒中救治黄金时间为4.5小时##脑卒中和心梗预警信号##如何快速识别脑卒中##冬季易引发脑卒中##脑卒中康复##脑卒中康复##脑卒中风险自测##45岁以下脑卒中发病率超10%##心梗##郑州120心梗救治时间最快缩短九成##心梗发作8个预兆##为何心梗会缠上年轻人##男子突发心梗被清洁工按压救回##大妈看直播心梗##心梗有多可怕##赖宝突发心梗去世##睡够8小时可降低心梗风险##杭州90后小伙突发心梗拒绝就医##心梗前身体向你发出的3个求救信号##男子突发心梗路人用aed成功抢救##27岁男子打游戏到凌晨3点突发心梗##胸痛是心梗的标志症状##心梗版恋爱循环##心梗患病人群趋于年轻化##心梗救治黄金时间为120分钟##中国心梗救治日##今天你心梗了吗[超话]##太阳星心梗疗养院[超话]##心肌梗塞##心动是心肌梗塞的感觉##心肌梗塞[超话]##急性心肌梗塞##保定一出租车司机行车途中突发心肌梗塞##心肌梗塞没有征兆也可能猝死##南昌铁骑紧急护送心肌梗塞患者就医##醒来喉咙痛竟是心肌梗塞##突发心肌梗塞##心肌梗塞猝死##女子心肌梗塞交警火速送医##为了写文阅尽碰瓷气到心肌梗塞##铁骑紧急护送心肌梗塞患者就医##总这么心塞真的会塞成心肌梗塞的吧##心肌梗塞亲历记##心肌梗塞忍了20多小时##心肌梗塞和重症癌痛#
#孩子一定要趁早生吗#
生孩子这种事情，个人观点，主要两个力，一个看体力，一个看财力●﹏●
体力一是夫妻自己的身体情况，健康状况以及双方感情稳定，还有一个说的是老人的身体，因为现在不得不承认老人帮带娃的还是占大半的！
财力就很显而易见说的是家庭的经济情况，毕竟从怀孕开始，就会增加不少的开支，绝不是一个月多200块钱这么简单的事儿！
如果两个力上都扎实富裕，且也没有丁克的打算，那就选一个想生的时候生就行，甚至我可能还会劝你，早两年生也挺好
不过其实我更想说的点是，生孩子这件事情，最重要的是看夫妻两个人的决定，且妈妈的意愿要大过任何人。因为从怀孕的那一刻起，妈妈就不再是一个独立的个体，怀孕的过程是美好且满怀期待的，也确是辛苦而疲劳的，出生之后更不用说，奶娃的抱娃的夜里醒来哄娃的想着娃最多的还是妈妈，不夸张的说我自从有了乐恩，生活里的每一天都会考虑到他们，所以在今年以前，基本很少有自己的活动，所以从身体和心理来讲，我个人是建议做好准备的。
当然，生孩子并不是单是一件可怕的事，孩子会让你发现另外一个更有爱的自己，从陪伴孩子成长的过程中，你也许会重新看看过去的自己，当孩子甜蜜的笑和声音围绕在身边的时候，又会觉得一切都是值得而美好的。
我身边有不少姐妹有生娃的计划，但是因为现在被传播的蕉绿感太重，所以他们会问我到底生孩子是件什么事，我不会说生孩子不会痛，我也不会说睡不好的那几年熬一熬就过去了别人都能行你怎么不行呢。
我会做的是，将我知道的诚实讲出，辛苦的地方我会说这几年你要辛苦挺过去，确实孩子大一点就会好的。我会邀请姐妹来家里做客或者带着乐恩去他们家里，让他们感受有孩子的感觉其实也没那么糟～
这一年多，随着乐恩长大，更多的自理懂事，我也越发的找回了我自己，所以孩子到底几时生这回事，我们可以听遍世上所有的道理和建议，但最后做决定的一定是自己。
生孩子这种事情，个人观点，主要两个力，一个看体力，一个看财力●﹏●
体力一是夫妻自己的身体情况，健康状况以及双方感情稳定，还有一个说的是老人的身体，因为现在不得不承认老人帮带娃的还是占大半的！
财力就很显而易见说的是家庭的经济情况，毕竟从怀孕开始，就会增加不少的开支，绝不是一个月多200块钱这么简单的事儿！
如果两个力上都扎实富裕，且也没有丁克的打算，那就选一个想生的时候生就行，甚至我可能还会劝你，早两年生也挺好
不过其实我更想说的点是，生孩子这件事情，最重要的是看夫妻两个人的决定，且妈妈的意愿要大过任何人。因为从怀孕的那一刻起，妈妈就不再是一个独立的个体，怀孕的过程是美好且满怀期待的，也确是辛苦而疲劳的，出生之后更不用说，奶娃的抱娃的夜里醒来哄娃的想着娃最多的还是妈妈，不夸张的说我自从有了乐恩，生活里的每一天都会考虑到他们，所以在今年以前，基本很少有自己的活动，所以从身体和心理来讲，我个人是建议做好准备的。
当然，生孩子并不是单是一件可怕的事，孩子会让你发现另外一个更有爱的自己，从陪伴孩子成长的过程中，你也许会重新看看过去的自己，当孩子甜蜜的笑和声音围绕在身边的时候，又会觉得一切都是值得而美好的。
我身边有不少姐妹有生娃的计划，但是因为现在被传播的蕉绿感太重，所以他们会问我到底生孩子是件什么事，我不会说生孩子不会痛，我也不会说睡不好的那几年熬一熬就过去了别人都能行你怎么不行呢。
我会做的是，将我知道的诚实讲出，辛苦的地方我会说这几年你要辛苦挺过去，确实孩子大一点就会好的。我会邀请姐妹来家里做客或者带着乐恩去他们家里，让他们感受有孩子的感觉其实也没那么糟～
这一年多，随着乐恩长大，更多的自理懂事，我也越发的找回了我自己，所以孩子到底几时生这回事，我们可以听遍世上所有的道理和建议，但最后做决定的一定是自己。
问：老年人血管硬化怎么办？
答：减少并发症，减轻病情发展，改善症状等等。药物方面主要是一些扩张血管，抗凝，降脂，改善脑的血液循环药；同时治疗高血压、糖尿病，高血脂等导致动脉硬化。
稳定期后，脑中风可采用药食同源产品茯苓葛根来帮助疏通脑部微循环。茯苓葛根是纯中药制剂，无任何化学和激素成分，能很好地调理人体的肝脾肾功能，对脑栓塞有比较好的辅助疏通作用。
#脑栓塞##脑血管##心脑血管疾病##心脑血管##秋冬季节关爱爸妈心脑血管健康##养狗有益于心脑血管健康##心脑血管病##首例ar儿童脑血管畸形手术##心脑血管健康小知识##犯困可能是脑血管疾病##脑血管病##预防心脑血管疾病##心脑血管病是完全可以治好的##经常饮茶降低心脑血管病风险##脑血管畸形##脑血管[超话]##心脑血管疾病防治##关注心脑血管健康##孝心要趁早,关爱爸妈的心脑血管健康##脑中风##脑中风[超话]##25岁男子健身课被拉伸致脑中风##脑中风发病趋于年轻化##男子落枕后按摩不当致脑中风##男子落枕后按摩不当导致脑中风##脑中风趋于年轻化##脑中风逐渐趋于年轻化##脑中风后遗症##男子落枕按摩后出现脑中风##脑卒中##脑卒中[超话]##关注心房颤,预防脑卒中##从暖和房间突然到寒冷空间易发脑卒中##脑卒中预防[超话]##脑卒中正确康复锻炼##脑卒中究竟是怎样发生的##脑卒中究竟是怎样发生的##我国每21秒就有一人死于脑卒中##世界脑卒中日##喝酒或诱发脑卒中##适量饮酒并不能预防脑卒中##脑卒中救治黄金时间为4.5小时##脑卒中和心梗预警信号##如何快速识别脑卒中##冬季易引发脑卒中##脑卒中康复##脑卒中康复##脑卒中风险自测##45岁以下脑卒中发病率超10%##心梗##郑州120心梗救治时间最快缩短九成##心梗发作8个预兆##为何心梗会缠上年轻人##男子突发心梗被清洁工按压救回##大妈看直播心梗##心梗有多可怕##赖宝突发心梗去世##睡够8小时可降低心梗风险##杭州90后小伙突发心梗拒绝就医##心梗前身体向你发出的3个求救信号##男子突发心梗路人用aed成功抢救##27岁男子打游戏到凌晨3点突发心梗##胸痛是心梗的标志症状##心梗版恋爱循环##心梗患病人群趋于年轻化##心梗救治黄金时间为120分钟##中国心梗救治日##今天你心梗了吗[超话]##太阳星心梗疗养院[超话]##心肌梗塞##心动是心肌梗塞的感觉##心肌梗塞[超话]##急性心肌梗塞##保定一出租车司机行车途中突发心肌梗塞##心肌梗塞没有征兆也可能猝死##南昌铁骑紧急护送心肌梗塞患者就医##醒来喉咙痛竟是心肌梗塞##突发心肌梗塞##心肌梗塞猝死##女子心肌梗塞交警火速送医##为了写文阅尽碰瓷气到心肌梗塞##铁骑紧急护送心肌梗塞患者就医##总这么心塞真的会塞成心肌梗塞的吧##心肌梗塞亲历记##心肌梗塞忍了20多小时##心肌梗塞和重症癌痛#
答：减少并发症，减轻病情发展，改善症状等等。药物方面主要是一些扩张血管，抗凝，降脂，改善脑的血液循环药；同时治疗高血压、糖尿病，高血脂等导致动脉硬化。
稳定期后，脑中风可采用药食同源产品茯苓葛根来帮助疏通脑部微循环。茯苓葛根是纯中药制剂，无任何化学和激素成分，能很好地调理人体的肝脾肾功能，对脑栓塞有比较好的辅助疏通作用。
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