常规项目#妞儿廿的牛日常#
不的咱就不知道了
反正开心最重要[送花花]啊[送花花]

佳垦草莓采摘基地
攒钱也要去吃！吃过这家之后别的都入不了，招牌品种章姬个大饱满，又甜水份又足，各种五花八门的白草莓打开新世界大门，细品隐藏在外表下的不同风采～

希牛烧肉·和牛料理专门店
一分价钱一分货，真理永远是真理，能吃得出奶香的雪花牛，肉质软嫩还弹，并且！火候的掌握必须到位，不然真瞎了好肉了[doge]到位的还有鹅！肝！饭！香到叹气…

半藏居酒屋
心目中青岛日料的天花板[泪]新鲜不足为奇，块儿大又新鲜才是真的上头～但凡端上桌的没有不好吃的！特别是串烧[泪]各种吃烧鸡会忽略的精华全部集中在一串上…怎一过瘾了得！

宴玲珑
榴莲家又一后食堂，因为经常出新菜，并且新菜的质量也很OK，所以才可以一直去下去，每次去就是几个固定菜是必须有的，可以说标准一直没掉，再加几个新菜齐活儿～

皓粤•臻品荟
既然疫情出不去，好点儿的馆子浅尝一下外地手艺总行吧[苦涩]顺德鱼生想了好久了，我自己可以干好几碗，不得不承认南方人就是会做海鲜！大给我吃得鲜透气了[打call]

庄氏小厨
单说菜品味道没毛病，但…菜量小性价比不高，第一次去的人十有九个迷路，都这样了还要排队预定才能吃得上，有的菜去晚了照样吃不上，好吧问题都在上，还是自己的问题[允悲]

依山溪谷蒸鲜
别的我都看不见，这个蒸盘龙鳝真给我香倒了，比什么鲶鱼鳗鱼比任何鱼都要香！我这么爱吃鱼的半条就停了，吃点儿蒸牛调剂一下，这家特色包子是的大…蒜…我屈服了

祥福渔家
真正的海鲜宴！每道菜都有海鲜，不同的菜搭配不同的海鲜，这种风格不知道从什么时候开始变成青岛菜的️，单吃海鲜确实单调了点儿，能让菜和海鲜融为一体才是实力

茶苑盛宴海鲜酒楼
别看评分不高，但你永远可以相信小区居民楼底下开长久的餐馆，大盘子大碗没精致的摆盘糙是糙了点儿，味道在线不就行了，烤鸭也很令人惊喜，饭店不就吃个新鲜出炉

#盲买居然不踩雷#全线不踩雷！
#清明节##青团已就位#

部分地区清明节时有吃青团的风俗，青团又称清明饼、棉菜馍糍、茨壳粿、清明粑、艾叶粑粑、艾糍、清明果、菠菠粿、清明粿、艾叶糍粑、艾粄、艾草糕、清明团子、暖菇包等等。将雀麦草汁和糯米一起舂合，使青汁和米粉相互融合，然后包上豆沙、枣泥等馅料，用芦叶垫底，放到蒸笼内。蒸熟出笼的青团色泽鲜绿，香气扑鼻，是南方清明节最有特色的节令食品。上海也有的人家清明节爱吃桃花粥。

【美味青团得少吃，主要因为这2点】

青团是南方清明节的时令小吃，很多北方人可能听都没听过。这种食物吃起来很美味，有艾草的香气，但吃#吃青团#得控制好量，因为：

1、热量不低：

青团的热量普遍在330-360千卡/100克，1个青团的重量约是60-80克，那能量就是200-300千卡。

而青团皮的主要配料是糯米粉，它的支链淀粉含量很高，很容易升血糖，皮和馅儿里添加的糖也容易升血糖。所以无论是减肥者，还是要控血糖的朋友，作为主食都建议1顿最多吃1个。

但是只吃1个青团可吃不饱，所以还得搭配些清淡烹调的蔬菜和蛋白，做熟的蔬菜建议吃1-2拳头，蛋白吃1两就好，大概相当于涮火锅的牛肉卷3-4卷。

2、糖含量高：

无论甜味还是咸味，糖都挺多。按照《GB7718-2011 预包装食品标签通则》的规定，食品中的各种配料应按添加量的递减顺序一一排列，即排在越前面的，说明含量越高。

电商平台的很多青团，配料表的第一位普遍是麦芽糖浆或果葡糖浆，除了排在第一位的糖浆，配料表的后面往往还有白砂糖、海藻糖等添加糖，这说明青团含糖量都挺高的。

所以为了控制添加糖摄入，也得少吃青团哦。

你吃过青团吗？最喜欢啥味儿的？

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