#功课# 瘦腿针
效果：瘦了2公分，没有明显突出的肌肉，腿肚子变软，腿看上去变直。
价格：1580
用量：200u（当面开验药）
过程：皮试，敷麻药30min，然后开始扎，扎完留观20min。
感受：敷麻药酸酸涨涨的，扎了好像七八十针，是能忍受的疼痛程度。扎完一瘸一拐，留观后直接打车回家。
前一周都不太会走路，可能我发力姿势不对。前半个月走路超过5k步就会酸。前三周经常抽筋，半夜会痛醒的程度。早上最细，到了晚上腿会变肿一圈。
针眼、淤青大概半个月消失。变肿、抽筋这些反应大概一个月后消失。
建议：有条件最好自己呆家里，没事腿就平放。出行就电梯+打车，上洗手间最好马桶。（我因为回学校，天天爬山，上下八楼楼梯，前半个月看上去都没出什么效果。）
PS：第一次还是尽量200u吧，我以为自己挺皮实，后续反应还是挺强的。幸好没听医生劝打300或者400。

养腿＝养命！
春天做腿的8大好处！
1.加速腿部的血液循环.改善脚冰凉.腿部发沉。
2.腿部有六条经络，肝经，胆经，脾经，胃经，膀胱经，肾经。
3.腿疗可以改善静脉曲张.寒腿.膝关节不好的。
4.可以调理脾胃功能，消化不良，积食等。
5.调理 舒肝理气，泻肝火。
6.调理 尿频尿急，腿部水肿。
7.肝经走乳腺.调理腿.对乳腺增生也有一定的缓解。
8.长期调理还可塑腿形。
站立、行走、跳跃……人生中一半以上的活动和能量消耗都要靠双腿完成。
除了默默支撑着全身的重量，腿部还有一个不为人知的身份——人体“第二个心脏”。
腿是“第二心脏”
人体血液运行包括动脉和静脉。
动脉运行，心脏推动作用最重要；对静脉来说，肌肉收缩产生的压力是血流动力之一，腿部静脉回流就主要靠小腿肌肉收缩。
把小腿照顾好，就等于在身体下部加了一个“泵”，可助心脏一臂之力。
腿是“交通要道”
人体50%的神经、血管、血液都在双腿。
小腿上还分布着60多个穴位，足三阳经、足三阴经这六条重要经络也从小腿经过，是人体重要的交通要道，维护着气血的上行下行。
腿是“疾病反映区”
很多疾病都会反映在小腿上，比如小腿抽筋可能和缺钙有关、肿胀说明脏腑有病、发凉意味着体质虚寒等，及时发现症状，利于早期防治疾病。
衰老从腿开始：
俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。
人老后，腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降，不像年轻时那么默契。
专家解释，从出生到离世，腿每时每刻都在工作，如果不注意保护，自然就“年久失修”了。
养腿就是养命！
养树需护根，养人需护脚，人的腿就好比树的根，根好树才能活着，腿好人才能健康！
一、凡是得癌的人，都是小腿经络不畅通
但是小腿经络不畅通不一定是癌症.但一定是疑难杂症。比如牛皮癣，白癜风，鱼鳞病，强制性脊椎炎，高血压，高血脂，高血糖，糖尿病，女士宫寒，痛经，卵巢囊肿，子宫肌瘤，子宫内膜厚.月经量少等症状都与小腿经络不畅通有很直接的关系。
二、通过腿部形状与赘肉观察症状。
1、当腿肚子较大，脚腕特细的为家族史糖尿症状，当糖尿症状即将出现的时候腿部会出现酸，麻，胀的症三状。 
2、当腿肚子与脚腕一块粗下来，说明家族史血糖症状。 
3、当脚腕特别粗的为家族史三高症状，(高血压，高血脂，高血糖)
4、当腿腕内侧出现赘肉说明乳腺与妇科的问题，因为腿腕内侧是肝经所走的部位，肝经是有乳腺主妇科，所以腿腕内侧长赘肉代表妇科或乳腺问题。
5、腿部膝眼长赘肉，说明膝关节出现问题了，一般表现为膝关节疼痛，上楼困难等。
6、腹股沟出现肉肉，不仅会引起大腿部内侧赘肉还会引起女士的盆腔积液。
7、大腿外侧出现赘肉说明胆经出现於堵，肝胆相表里，会引起女士火气旺。
调理方法：
腿粗的部位、有赘肉的部位、皮肤颜色不正常的部位，可以用刮痧，拍打、按摩、艾灸这些方法重点调理，也可到专业的养生馆或美容院做调理，这样效果会更好一些。

由于下山走的太快 膝盖疼 腿肚子疼 那种疼就像抽筋48小时还没好的疼 又酸又胀 已经没有办法走路
匡匡把我拉到二姨家做了理疗 回家用热毛巾给我敷膝盖 打水泡脚 给我刷鞋 洗袜子 临睡觉前放一杯温水在床头柜
明明平时也是这样做的 今天就特别感动 因为大家都走了11公里 我腿疼 他也腿疼 但是还是没有变 一直在照顾我 我二姨给我按摩的时候他也在一边帮我按 他真的太好了
我走不了路的时候 他掺着我 我还说 希望他老了当我的拐棍 没想到二十多岁就已经做我的拐棍了[泪]