【转关，11月17号下午抽3位粉丝各送奶油芭乐一箱！】
今年多个茶饮店使用红心芭乐作为原材料，让芭乐在社交媒体小火了一把，站上了茶饮届的C位，对于这个因为气候原因一直是“南方限定”的水果来说，不得不说是一件好事！
芭乐也叫番石榴，桃金娘科，番石榴属，是一种典型的热带水果，芭乐一年四季都能开花，理论上也可以经常结果，但是不是每个时期的果子都好吃。我比较喜欢冬季果，也就是现在的果子，气温降低，生长缓慢，温差大，有利于糖分的积累，口感和香味也会比较足一些。
芭乐里面除了广东邻居家的胭脂红，我还比较喜欢另外一款福建的奶油芭乐，软香甜糯，而且不是腻甜，是那种清甜，强烈建议没吃过的朋友试试看，尤其是北方的小伙伴，极有可能刷新你的认知！
我们前年和去年都上了这一家邻居的果子，很多买了的朋友都说打开了新世界的大门，有机种植的，皮也可以放心吃! 今年依旧安排了这家，品质稳定，都是经过果农精细挑选的，工作室的同事也替大家试吃过了，大家放心冲就是了。
目前受口罩原因影响是否发出以快递打单为准，若是无法打单，请先做退款处理，感谢理解！
水果是生鲜农产品，我只能大概率保证大家不踩雷，能收到对版的果子，但由于快递、天气等不可控因素的存在，不敢保证每个果子都好，万一遇到，请及时拍照，联系客服售后即可。
新粉可以去我的置顶微博上车！欢迎顺便点个关注，一定经常给大家抽好吃好玩的水果！#东南亚水果猎人[超话]# https://t.cn/A6oFb941 https://t.cn/A6oFbOVa
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【明糖易躲，暗糖难防，半糖奶茶真的只含一半糖吗？】
对于很多怕胖的奶茶控来说，半糖、无糖奶茶或许成为了最大的安慰。但是，你确定半糖奶茶里面真的只含一半糖吗？可千万别被“半糖”两字给忽悠了，明确地告诉你：半糖奶茶里不止一半糖！而且含量并不少！
实际上，糖的范围很广，有单糖、葡萄糖、果糖、双糖、蔗糖等等十几种品类，其中有些糖吃起来可能并不甜，但是所含的热量可一点也不低。而奶茶本身就含有多种糖分，其中还有不少蔗糖，这些蔗糖就藏在我们平时最喜欢吃的珍珠、椰果里。所以，即使你点了一杯奶茶，特地要了“无糖、半糖、少糖”，但由于一些小料、奶盖等原因，里面的糖分还是高到你无法想象。
首先，我们来揭开奶茶的四个真相：
真相一：奶茶≠奶＋茶
有些商家为了降低制作成本，选用奶精来代替牛奶，果葡糖浆来代替糖。奶精，又叫植脂末，大多以糖、糖浆、食用氢化植物油、奶粉等为主要原料。而这些替代的原料里会含有 对人体不利的反式脂肪酸。
真相二：含糖量高
即使是低糖、去糖、无糖的奶茶，也都有糖，因为无糖只是不再额外添加糖，但奶茶本身的原材料就自带糖分。而且奶茶制作过程中还会加入许多配料，其中含有大量添加糖。比如用糖腌渍过的红豆、珍珠，本身就加入了糖的茶冻、咖啡冻和布丁等。
真相三：一杯奶茶≈4杯咖啡
一杯奶茶约等于4杯咖啡。有些人喝完奶茶睡不着觉的原因就在此了。
真相四：奶盖脂肪高
一杯奶盖茶大约含有 41克脂肪，成人每日推荐摄入脂肪量小于 60 克，那么喝一杯奶盖就相当于吃掉2顿饭的脂肪了，不胖你胖谁呢。
奶茶摄入过多的危害：
1.容易引起肥胖
一般的奶茶里所含的糖、脂肪、热量都比较高。因此如果长期过量饮用奶茶，很容易引起肥胖。
2.会导致心血管问题
奶茶中所含的反式脂肪酸，进入我们的身体后，会增加血液的黏稠度，引起血栓的形成，导致心血管问题的出现。
3.睡眠质量下降
奶茶中含有一些影响睡眠的物质，进入到人体之后，会对大脑产生一定的刺激，让我们的神经系统处于兴奋的状态之中。
4.加快皮肤衰老
糖分进入人体后，会和皮肤中的胶原蛋白发生结合，让胶原蛋白变得脆裂，奶茶的含糖量极高，长期饮用会加快皮肤的衰老速度。
奶茶怎么喝比较好？
1.可以考虑自己做奶茶
自己做奶茶可以保证用料真实，避免了反式脂肪酸的摄入，糖分也可以自己控制，如果用的真正的奶和茶，奶茶其实对人体是无害的。牛奶本身就含有钙和蛋白质，而茶中又有抗氧化的成分，两者组合起来除了会稍稍损失一些钙的吸收，大体上还是很健康的。
2.不加糖，不加配料
如果实在是忍不住想要喝外面的奶茶，那尽可能一点糖都不要加，配料也一样，尤其是珍珠。
3.保证奶茶品质
尽量选择品牌、有知名度的奶茶，以纯牛奶为主料的更健康。
4.注意热量的摄入
喝了奶茶后，最好要减少当天其他热量的摄入或者进行一些运动来消耗热量。
奶茶虽美味，但不宜多喝。关于奶茶的含糖谎言，以后可千万不能信了。
对于很多怕胖的奶茶控来说，半糖、无糖奶茶或许成为了最大的安慰。但是，你确定半糖奶茶里面真的只含一半糖吗？可千万别被“半糖”两字给忽悠了，明确地告诉你：半糖奶茶里不止一半糖！而且含量并不少！
实际上，糖的范围很广，有单糖、葡萄糖、果糖、双糖、蔗糖等等十几种品类，其中有些糖吃起来可能并不甜，但是所含的热量可一点也不低。而奶茶本身就含有多种糖分，其中还有不少蔗糖，这些蔗糖就藏在我们平时最喜欢吃的珍珠、椰果里。所以，即使你点了一杯奶茶，特地要了“无糖、半糖、少糖”，但由于一些小料、奶盖等原因，里面的糖分还是高到你无法想象。
首先，我们来揭开奶茶的四个真相：
真相一：奶茶≠奶＋茶
有些商家为了降低制作成本，选用奶精来代替牛奶，果葡糖浆来代替糖。奶精，又叫植脂末，大多以糖、糖浆、食用氢化植物油、奶粉等为主要原料。而这些替代的原料里会含有 对人体不利的反式脂肪酸。
真相二：含糖量高
即使是低糖、去糖、无糖的奶茶，也都有糖，因为无糖只是不再额外添加糖，但奶茶本身的原材料就自带糖分。而且奶茶制作过程中还会加入许多配料，其中含有大量添加糖。比如用糖腌渍过的红豆、珍珠，本身就加入了糖的茶冻、咖啡冻和布丁等。
真相三：一杯奶茶≈4杯咖啡
一杯奶茶约等于4杯咖啡。有些人喝完奶茶睡不着觉的原因就在此了。
真相四：奶盖脂肪高
一杯奶盖茶大约含有 41克脂肪，成人每日推荐摄入脂肪量小于 60 克，那么喝一杯奶盖就相当于吃掉2顿饭的脂肪了，不胖你胖谁呢。
奶茶摄入过多的危害：
1.容易引起肥胖
一般的奶茶里所含的糖、脂肪、热量都比较高。因此如果长期过量饮用奶茶，很容易引起肥胖。
2.会导致心血管问题
奶茶中所含的反式脂肪酸，进入我们的身体后，会增加血液的黏稠度，引起血栓的形成，导致心血管问题的出现。
3.睡眠质量下降
奶茶中含有一些影响睡眠的物质，进入到人体之后，会对大脑产生一定的刺激，让我们的神经系统处于兴奋的状态之中。
4.加快皮肤衰老
糖分进入人体后，会和皮肤中的胶原蛋白发生结合，让胶原蛋白变得脆裂，奶茶的含糖量极高，长期饮用会加快皮肤的衰老速度。
奶茶怎么喝比较好？
1.可以考虑自己做奶茶
自己做奶茶可以保证用料真实，避免了反式脂肪酸的摄入，糖分也可以自己控制，如果用的真正的奶和茶，奶茶其实对人体是无害的。牛奶本身就含有钙和蛋白质，而茶中又有抗氧化的成分，两者组合起来除了会稍稍损失一些钙的吸收，大体上还是很健康的。
2.不加糖，不加配料
如果实在是忍不住想要喝外面的奶茶，那尽可能一点糖都不要加，配料也一样，尤其是珍珠。
3.保证奶茶品质
尽量选择品牌、有知名度的奶茶，以纯牛奶为主料的更健康。
4.注意热量的摄入
喝了奶茶后，最好要减少当天其他热量的摄入或者进行一些运动来消耗热量。
奶茶虽美味，但不宜多喝。关于奶茶的含糖谎言，以后可千万不能信了。
对于一个上班族，平时爱打游戏、爱追剧，导致经常熬夜的我，上班就头昏脑胀，想打瞌睡，天天真的是要靠咖啡续命。
最近经常喝的一款#凡澳白芸豆咖啡液# ，可以提神醒脑，喝起来呢没有黑咖啡那样苦，倒是有点点的甜。白芸豆的添加让这款咖啡多了一个功能，可以帮助我们阻止淀粉吸收、抑制糖分摄入，控糖哦。
平时控制饮食需要减肥或者健身的宝宝们，可以入一款试试哦。这款咖啡的包装和别的咖啡不太一样，这个比较高颜值啦，独立小包装，使用方便~
#爱用物分享# #减肥# #减肥[超话]# #健康饮食#
最近经常喝的一款#凡澳白芸豆咖啡液# ，可以提神醒脑，喝起来呢没有黑咖啡那样苦，倒是有点点的甜。白芸豆的添加让这款咖啡多了一个功能，可以帮助我们阻止淀粉吸收、抑制糖分摄入，控糖哦。
平时控制饮食需要减肥或者健身的宝宝们，可以入一款试试哦。这款咖啡的包装和别的咖啡不太一样，这个比较高颜值啦，独立小包装，使用方便~
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