江歌，一个普普通通的女孩，像你我一样，不过茫茫人海中一粒微尘，但我们哪个人对于家人来说不是重如泰山呢？作为江歌妈妈唯一的女儿，江歌是她的生命她的整个世界，是她往后余生唯一的依托和慰藉。
但年仅24岁的江歌，因为被无辜牵扯进刘鑫与前男友的感情纠葛遇害，而今六年过去了，各路网友将江歌案抽丝剥茧，分析到每一根头发丝每一块头皮屑。
甚至刘鑫支持者连刘鑫前男友和江歌之间在什么时间、什么地点、因为什么起的争端，双方当时什么眼神……都脑补出来了，而且有人敢编有人就敢信！
在他们的世界里，江歌应该对自己遇害负全部责任，江歌甚至得为刘鑫前男友入狱和刘鑫这六年遭受的一切承担全部责任，稍微有点良知和智商的都会被他们这套指鹿为马的言论惊得瞠目结舌。
而真正将刘鑫及其支持者推上舆论的风口浪尖的当属刘鑫支持者中的股肱之臣公开了江歌Y体局部照。在他们心中，这种行为正常且合理，逝者的尊严不重要，活着的人的名誉和清白才重要。
真是离了大谱，没有人觉得刘鑫的名誉和清白不重要，但刘鑫团队的股肱之臣公布这些不是污蔑逝者，刺激逝者母亲，难道是要来自社会各阶层，阅历、智商、学识良莠不齐的网友帮她发现真相吗？
有这么完整的证据链，确凿的证据，拿到法庭上当呈堂证供不好吗？妄图在社交平台上呼风唤雨，刘鑫及其股肱之臣没包藏祸心，做梦都想操控舆论干扰司法？谁信！
刘鑫作为江歌案最大的受益者，最不该追究此案细枝末节，该赔偿赔偿，该道歉道歉的就是她！
人性是经不起考验的，过往是记不起扒的，刘鑫越是搜肠刮肚，从记忆中倒腾出来那些只有她们三个当事人清楚的陈芝麻烂谷子，想证明整件事与她无关，她才是无辜被牵扯进去的受害者，越让人看透她的自私冷血，出事后不想承担责任还一毛不拔的秉性。
其实路人不关心也懒得从头至尾梳理江歌案的过程，没有那份闲心也没有刘鑫支持者那么高的智商。
但大家从小受到的教育就是：无论怎样，江歌是因为刘鑫住进来才遇害的，江歌更在刘鑫被前男友纠缠时出手相助。反之，如果江歌在刘鑫当初流落街头时冷漠地将她拒之门外，那么江歌一定不会遭此横祸。
江歌不在了，六年后，一审判定的几十万赔偿和一声道歉不知在哪个犄角旮旯，刘鑫及支持者对江歌和江歌妈妈的各种侮辱、践踏先出圈激起民愤，谁看了不说一声：刘鑫侥幸逃出前男友魔爪，还想将因她而遇害的闺蜜一家赶尽S绝，这简直是人心不足蛇吞象！
当然，我支持刘鑫如果有证明自己无辜的证据，可以拿到法庭上好好说道说道，在各平台上让我等愚民评判，除了智商绝世又人美心善的护鑫宝，没有人会对刘鑫有丝毫怜悯和同情。
卷宗公布的越多，越让人看到刘鑫此人让魑魅魍魉都抖如筛糠，退避三舍，毒闺蜜实至名归！
但年仅24岁的江歌，因为被无辜牵扯进刘鑫与前男友的感情纠葛遇害，而今六年过去了，各路网友将江歌案抽丝剥茧，分析到每一根头发丝每一块头皮屑。
甚至刘鑫支持者连刘鑫前男友和江歌之间在什么时间、什么地点、因为什么起的争端，双方当时什么眼神……都脑补出来了，而且有人敢编有人就敢信！
在他们的世界里，江歌应该对自己遇害负全部责任，江歌甚至得为刘鑫前男友入狱和刘鑫这六年遭受的一切承担全部责任，稍微有点良知和智商的都会被他们这套指鹿为马的言论惊得瞠目结舌。
而真正将刘鑫及其支持者推上舆论的风口浪尖的当属刘鑫支持者中的股肱之臣公开了江歌Y体局部照。在他们心中，这种行为正常且合理，逝者的尊严不重要，活着的人的名誉和清白才重要。
真是离了大谱，没有人觉得刘鑫的名誉和清白不重要，但刘鑫团队的股肱之臣公布这些不是污蔑逝者，刺激逝者母亲，难道是要来自社会各阶层，阅历、智商、学识良莠不齐的网友帮她发现真相吗？
有这么完整的证据链，确凿的证据，拿到法庭上当呈堂证供不好吗？妄图在社交平台上呼风唤雨，刘鑫及其股肱之臣没包藏祸心，做梦都想操控舆论干扰司法？谁信！
刘鑫作为江歌案最大的受益者，最不该追究此案细枝末节，该赔偿赔偿，该道歉道歉的就是她！
人性是经不起考验的，过往是记不起扒的，刘鑫越是搜肠刮肚，从记忆中倒腾出来那些只有她们三个当事人清楚的陈芝麻烂谷子，想证明整件事与她无关，她才是无辜被牵扯进去的受害者，越让人看透她的自私冷血，出事后不想承担责任还一毛不拔的秉性。
其实路人不关心也懒得从头至尾梳理江歌案的过程，没有那份闲心也没有刘鑫支持者那么高的智商。
但大家从小受到的教育就是：无论怎样，江歌是因为刘鑫住进来才遇害的，江歌更在刘鑫被前男友纠缠时出手相助。反之，如果江歌在刘鑫当初流落街头时冷漠地将她拒之门外，那么江歌一定不会遭此横祸。
江歌不在了，六年后，一审判定的几十万赔偿和一声道歉不知在哪个犄角旮旯，刘鑫及支持者对江歌和江歌妈妈的各种侮辱、践踏先出圈激起民愤，谁看了不说一声：刘鑫侥幸逃出前男友魔爪，还想将因她而遇害的闺蜜一家赶尽S绝，这简直是人心不足蛇吞象！
当然，我支持刘鑫如果有证明自己无辜的证据，可以拿到法庭上好好说道说道，在各平台上让我等愚民评判，除了智商绝世又人美心善的护鑫宝，没有人会对刘鑫有丝毫怜悯和同情。
卷宗公布的越多，越让人看到刘鑫此人让魑魅魍魉都抖如筛糠，退避三舍，毒闺蜜实至名归！
#无锡职业技术学院第二十三届运动会# 男子100米决赛落下帷幕，经过一阵激烈的角逐，比赛的选手们赛出了各自的风采。
学生组男子100米决赛
冠军：物联网学院 云计算32131 陈背背
问题1:恭喜您获得了第一名的好成绩，您认为取得好成绩的关键是什么？
回答：我认为最重要的是努力和天赋。天赋这个东西是天生的，所以我觉得要好好利用他，不把自己的这种天赋埋没下去。再者说一份耕耘一份收获，做任何事情都需要积极努力的态度，总不能还没努力就像生活妥协吧，满怀希望才会所向披靡。
问题2:您平时有自己喜欢的运动吗？有什么锻炼的技巧让同学们借鉴借鉴？
回答：首先，我十分热爱运动，平时喜欢踢踢足球之类的，在自己的闲暇之余会全身心投入其中，他不会让我感到疲惫，反而会激起我的兴趣，当然了跑步也不除外，只要是运动方面的，我都可以。
问题3:那您对还未参赛的运动员有什么想说的吗？
回答：我觉得成绩不重要，重在参与，享受过程、尽力就好，尽量保护好自己不要受伤，我想大家都不希望有受伤的场面出现。加油吧！我为你们加油鼓励！
亚军 汽车与交通学院 汽车电子52031 张志钦
黄嘉琪：你好同学 请问你对此次比赛的成绩满意吗？
张志钦：很满意
黄嘉琪：好 那请问你平时是怎样训练的呢 可以和大家分享一下吗？
张志钦：我会去健身房健身 热爱打篮球 其实运动就是这样的
黄嘉琪：好 我想请问一下你在平时的锻炼中有没有什么难以克服的东西呢 你又是怎样克服的？
张志钦：有很多 我也是一步一个脚印走过来的 也走过很多弯路 很感谢身边的朋友 去年我跑100米时跟腱断了 给我带来了很大的影响 我的内心是很消极的 一方面是我自己去克服的 另一方面很感谢身边很多的朋友 还有我的父母亲 花了很多的钱陪着我治疗 还是支持我让我继续去拼搏我的梦想
采访：黄嘉琪 刘淇
图：新闻中心记者团
学生组男子100米决赛
冠军：物联网学院 云计算32131 陈背背
问题1:恭喜您获得了第一名的好成绩，您认为取得好成绩的关键是什么？
回答：我认为最重要的是努力和天赋。天赋这个东西是天生的，所以我觉得要好好利用他，不把自己的这种天赋埋没下去。再者说一份耕耘一份收获，做任何事情都需要积极努力的态度，总不能还没努力就像生活妥协吧，满怀希望才会所向披靡。
问题2:您平时有自己喜欢的运动吗？有什么锻炼的技巧让同学们借鉴借鉴？
回答：首先，我十分热爱运动，平时喜欢踢踢足球之类的，在自己的闲暇之余会全身心投入其中，他不会让我感到疲惫，反而会激起我的兴趣，当然了跑步也不除外，只要是运动方面的，我都可以。
问题3:那您对还未参赛的运动员有什么想说的吗？
回答：我觉得成绩不重要，重在参与，享受过程、尽力就好，尽量保护好自己不要受伤，我想大家都不希望有受伤的场面出现。加油吧！我为你们加油鼓励！
亚军 汽车与交通学院 汽车电子52031 张志钦
黄嘉琪：你好同学 请问你对此次比赛的成绩满意吗？
张志钦：很满意
黄嘉琪：好 那请问你平时是怎样训练的呢 可以和大家分享一下吗？
张志钦：我会去健身房健身 热爱打篮球 其实运动就是这样的
黄嘉琪：好 我想请问一下你在平时的锻炼中有没有什么难以克服的东西呢 你又是怎样克服的？
张志钦：有很多 我也是一步一个脚印走过来的 也走过很多弯路 很感谢身边的朋友 去年我跑100米时跟腱断了 给我带来了很大的影响 我的内心是很消极的 一方面是我自己去克服的 另一方面很感谢身边很多的朋友 还有我的父母亲 花了很多的钱陪着我治疗 还是支持我让我继续去拼搏我的梦想
采访：黄嘉琪 刘淇
图：新闻中心记者团
世间上最好的养生，就两个字！
据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。
这些百岁老人们长寿的原因只有一个，不是饮食，不是锻炼，而是心态！
有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他笑了笑说：“心态”。
世间上最好的养生，就两个字：心态。
01
你和长寿只差一个好心态
山东省最长寿男性张存合，现在116岁，喜欢热闹，吃完饭就出去玩，找人多的地方说说话，还喜欢和小孩玩，见到小孩就很高兴。
101岁的陈同寿，说自己从来不生气，也不计较，想得少，吃得开心，睡觉自然香甜。
江苏扬州有一个百岁老人，叫孙瑞英。她在50岁时就被查出宫颈癌晚期。但她完全没把病放心上，每天仍旧吃早茶，逛花鸟市场，去菜场和老朋友们聊天，假期还和子女出国旅行。
这些百岁老人，让无数人羡慕不已，可大家却不知道，百岁老人长寿的秘诀仅仅是“好心态”而已。
02
心态，是长寿的第一秘诀
现代医学发现人类65%至90%的疾病与心态有关。
心态影响我们的情绪，不良的情绪都会使身体发生变化。比如，
生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状；
忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少，食欲减退；
恐惧、说谎会使中枢神经紧张，随时导致血压升高。
焦躁不安时令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。
心态好的人，心里无忧，眼里有笑。大脑就会分泌多巴胺，让人心绪放松，使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。
03
药疗不如食疗，食疗不如心疗
“药疗不如食疗，食疗不如心疗”。再好的药不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态。如何保持良好的心态，这副“心疗”处方，请收好！
1、笑是营养素
爱笑的人，生活总是充满幸福和快乐。吃到好吃的美食，看到好看的电影，听到好听的歌曲，都给我们平凡的生活里添一份欢笑。
2、“话疗”是特效药
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方：多和家人沟通，多和朋友交流，多和爱人说话。不交流，心结还在，人自然抑郁不开心。多沟通，心结自然解开，人自然就轻松！
3、朋友是“不老丹”
研究发现，朋友多的人平均延寿7年。所以我们要多和朋友见面，聊天，有假期还可以一起去旅行。多跟乐观爱笑的人在一起，积极的情绪能够传染。
4、宽容是调节阀
人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。吃一点小亏，别在意；被不重要的人误会，别解释；受了委屈，别上心。宽容一点，看开一点，心情才会好一点！
5、淡泊是免疫剂
做到小事糊涂，大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事，心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点，保持愉悦的心情和内心满足感。
在纷繁芜杂的生活中，好心态无疑是一剂心灵的良药。
愿你时刻保持好心态，读书、跑步、努力工作、关心身体，成为最好的自己，日子过得更舒心洒脱，身体才会健康长寿。
据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。
这些百岁老人们长寿的原因只有一个，不是饮食，不是锻炼，而是心态！
有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他笑了笑说：“心态”。
世间上最好的养生，就两个字：心态。
01
你和长寿只差一个好心态
山东省最长寿男性张存合，现在116岁，喜欢热闹，吃完饭就出去玩，找人多的地方说说话，还喜欢和小孩玩，见到小孩就很高兴。
101岁的陈同寿，说自己从来不生气，也不计较，想得少，吃得开心，睡觉自然香甜。
江苏扬州有一个百岁老人，叫孙瑞英。她在50岁时就被查出宫颈癌晚期。但她完全没把病放心上，每天仍旧吃早茶，逛花鸟市场，去菜场和老朋友们聊天，假期还和子女出国旅行。
这些百岁老人，让无数人羡慕不已，可大家却不知道，百岁老人长寿的秘诀仅仅是“好心态”而已。
02
心态，是长寿的第一秘诀
现代医学发现人类65%至90%的疾病与心态有关。
心态影响我们的情绪，不良的情绪都会使身体发生变化。比如，
生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状；
忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少，食欲减退；
恐惧、说谎会使中枢神经紧张，随时导致血压升高。
焦躁不安时令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。
心态好的人，心里无忧，眼里有笑。大脑就会分泌多巴胺，让人心绪放松，使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。
03
药疗不如食疗，食疗不如心疗
“药疗不如食疗，食疗不如心疗”。再好的药不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态。如何保持良好的心态，这副“心疗”处方，请收好！
1、笑是营养素
爱笑的人，生活总是充满幸福和快乐。吃到好吃的美食，看到好看的电影，听到好听的歌曲，都给我们平凡的生活里添一份欢笑。
2、“话疗”是特效药
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方：多和家人沟通，多和朋友交流，多和爱人说话。不交流，心结还在，人自然抑郁不开心。多沟通，心结自然解开，人自然就轻松！
3、朋友是“不老丹”
研究发现，朋友多的人平均延寿7年。所以我们要多和朋友见面，聊天，有假期还可以一起去旅行。多跟乐观爱笑的人在一起，积极的情绪能够传染。
4、宽容是调节阀
人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。吃一点小亏，别在意；被不重要的人误会，别解释；受了委屈，别上心。宽容一点，看开一点，心情才会好一点！
5、淡泊是免疫剂
做到小事糊涂，大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事，心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点，保持愉悦的心情和内心满足感。
在纷繁芜杂的生活中，好心态无疑是一剂心灵的良药。
愿你时刻保持好心态，读书、跑步、努力工作、关心身体，成为最好的自己，日子过得更舒心洒脱，身体才会健康长寿。
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