【运动】深蹲
日常运动只能做做核心运动了 休息时来次长跑/骑行/登山 呵呵坚持的跑步️这么多竟手
我确实是单核的只能做一件事

【有声书】《富兰克林自传》听完
非常有意思的故事
很有益的一本书

【路上】
5天里只有一个晴天☀️
我每每也能腾云驾雾了
#带着边框一起拍##生活碎片#

【杭州#4岁娃夜晚独自滑了10公里滑板车#，爸爸：“作案工具”没收！警察：体力真好】前几天晚7点，杭州建德新安江派出所接报警称：家里4岁小孩在江边散步时不见了。
接警后，民警舒聿惇立即带队前往查找，指挥室同步视频监控跟进。
这时离小孩不见已经1个小时过去了，4岁的小孩能走多远？
江边虽然危险，但如果有小孩落水应该会有群众报警吧！民警想到可能发生的危险，马上联动街面步行队和自行车骑行巡逻队到沿江一带巡逻查找。
时间一分一秒过去，小孩依旧没有音讯，这时爷爷突然想起一个重要信息，娃娃傍晚是滑着滑板车出门的，听到这里，民警立即扩大搜寻范围。
小男孩滑板车的速度可是比大人走路速度都要快啊！监控搜索范围也在扩大，终于在当晚8点40左右在江边发现了小男孩的身影，不知道累的男孩一直滑着滑板车，往新安江的上游方向滑去。

晚上9点，两名热心群众打来电话，说发现一名小男孩在江边滑着滑板车，身边没有大人陪同。民警立即赶到现场，联系上男孩父亲。
送外卖的父亲还穿着工作服，赶到现场时感谢了热心群众和民警，转身对儿子说：“回家！滑板车没收了！”
7月1日上午，小时新闻记者联系上了当时的出警民警舒聿惇。
“小孩子才4岁，沿着江边骑了10公里，这么小就有这样的体力，以后肯定是个练长跑的苗子。另外，已经是暑期，希望通过小时新闻也提醒各位家长，要看管好自己的小孩，以免有意外发生。”舒聿惇说。（钱江晚报·小时新闻记者 边程壹 通讯员 余炫 徐璐）

#高端二手自行车被炒到10万##入门级骑行装备需近万元#【骑行风靡社交圈！入门级需近10000元，有的车还被炒成了“理财产品”，二手涨到10万元...】骑行原本只是户外健身运动的选择之一，和徒步、长跑、登山等一样，骑行也有自己的圈子，骑行俱乐部、活动组织者、线路、相关APP一个不少。
作为一种户外生活方式的骑行，有相对明确的定义：以公路车为主，在市区或近郊的一些合适路段开展的健身活动。距离少则数十公里，多则上百公里，骑行时间多数在两三个小时以上。
近日，在社交媒体上，北京长安街的骑行者开始扎堆。被围栏专门隔开的自行车道上，专业骑行者头戴头盔、身着骑行服、脚踩动辄上万的专业级自行车，与骑着各色共享单车的男女老少并驾齐驱。
据央视财经，记者了解到，一辆公路自行车售价从5000元到10万元不等。另据界面新闻，5000元以上的车型则是主流消费区间，其中5000-8000元档最为畅销，而10000-15000元价位档的车型最受欢迎。
在骑行热浪潮下，消费者想拥有一辆心仪的自行车，只有钱是不够的，还要有等待交付的耐心。据中新经纬报道，热销款的自称车至少需要等上2-3个月。
而在现货紧缺下，部分品牌的二手货价格一路走高，甚至已跃升成为最有潜力的理财产品。
据中新经纬，记者查询后发现，部分高端自行车在价格上很保值，二手价格几乎与原价持平，均在万元以上，如果成色好，颜色稀有，甚至可以升值。
王思（化名）在2016年买了一辆高端自行车，骑了五年，前挡泥板都裂了，可他仍然将这辆车以13500元的价格挂在了二手平台上。“我这车是现货，买的价格记不清了，新出的款式都卖到1.7万元以上了，因为有正常的使用痕迹，我就不卖太贵了。”王思表示。
“谁能想到，自行车竟然成了理财产品？”有车主感叹说。#如何看待高端自行车成理财产品#（艾塔）https://t.cn/A6aMLGVc